Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Киржач, полумарафон им. Юрия Гагарина 2013 (архив 2012) » Ответить
Киржач, полумарафон им. Юрия Гагарина 2013 (архив 2012)
А. Пахомов: В 2012 состоятся 14 апреля:http://probeg.org/card.php?id=430 Кто собирается? Бежал 2 раза полумарафон. Хороший пробег. И погода была оба раза отличная и обстановка душевная. В этом году планирую 10-ку. Прошу подсказать о точности трассы.
Казанцев Николай: sjaandi пишет: Интересно, а чего Мишель Митчелл кинули в мужской протокол? А в сводном протоколе все нормально, Мишель отнесена к Женщинскому полу.
Master: Всем привет!!!!!!!!!!! Вы меня еще помните??? )))) Да, это я) собственной персоной) Я тут.. не много выпала из поля деятельности. Мишель мне написала... даже стало стыдно) Решила сюда в эту ветку написать. Вобщем, я стала ближе.. к сердцу клуба) Я живу в Москве. В Перово. Дело было практичестки так.. уехала в Москву и не вернулась...))Все что не планируешь, получается как-то лучше) Я тут с 7 декабря. Работаю в кофейне в отрадном. В Кофе Бин. Ну благодаря этому заведению.. я тут и осталась. Этот внезапный переезд сопряжен был конечно со многими трудностями, которые я решаю, решала и буду решать. Но самостоятельная жизнь.. это круто) Тренировки.. ну так.. бегала, сейчас хожу в фитнес клуб. Но это все так.. потому что я часто работаю в вечерние смены, дома поздно ночью.. не до тренировок.. это чисто для того, чтобы не рассыпаться совсем. Вот когда моя жизнь как-то устроится, там можно подумать о "возвращении в бАльшой спорт"))))) Вообще, меньше чем за 5 месяцев моя жизнь так изменилась... хотя работа у меня.. ужасная короче работа. но блин, без опыта и без всего как показала практика найти что-ниб нормлаьная оч сложно... а тут меня уже ни один раз повысили.. вот и работаю там) Но я уверена, что со многими из вас в скором времени увижусь и побегаем) Ктто-ниб есть из Новогиреево или рядом? У меня тут столько парков.. Терлецкий ваще рядом... Измайловский тоже недалеко. НЕще есть перовский, так не была правда. И Кусково. Вот. И вообще, я этот район обожаю... когда сюда приехала первый раз, поняла что жить хочу именно тут. Хотя надо было бы квартиру искать ближе к работе... но я все-равно там ненадолго.. Не забывайте вобщем)
Master: ЗЫ. Простите за мои ошибки. Я просто оч устала)) Вечное желание спааааать. Хотя сегодня у меня выходной.. и я проспала семинар)))
С. Петрович: Master пишет: Вы меня еще помните??? )))) Да, это я) собственной персоной) а как же ж, Киржач - 2011, личное знакомство, помните, я еще спросил, девушка, у вас все хорошо, за пару км до финиша. у вас был резкий старт, а потом небольшой отходнячок, но круто. если бы у вас был другой расклад сил по дистанции , так мог бы и не догнать.
Master: С. Петрович Я Вас помню. я просто уже тогда бегать.. разучилась... я уж сейчас... правда не до этого. Не. найти время можно всегда. Когда я жила еще на первой квартире, помню по ночам бегала.. ну.. часов в 11)) В парке у метро Динамо)) Потом уехала в Перово. Были оч серьезные трудности.. с разных фронтов... ну.. решила все, можно сказать. Вообще, за то время что я здесь, я оч выросла. Я очень благодарна судьбе.. что она меня сюда закинула. Даже самостоятельно найти себе жилье в условиях очень ерьезной финансовой ограниченности... это уже прорыв) Просто сначала я жила на корпоративной квартире, но это было временно. Потом... надо было самой. Кстати.. что я сюда не написала.. может кто бы помог чем... информацией например) Я и сейчас вобщем-то в поиске. Мне тут не нравится. Но я хочу в этом же районе. Хотя.. если найдется хорошая работа где-нить на юго-западе... то уж не знаю. Вобщем, как всегда.. я оч много наговорила и все не понятно))
Казанцев Николай: Master пишет: Кстати.. что я сюда не написала.. может кто бы помог чем... информацией например) Вот именно. Нужно четко и подробно формулировать свои цели, задачи, ограничения и ресурсы, и информировать об этом других людей, тогда шансы на помощь повышаются
Мишель: Master Конечно тебя помним в как забыть?! Желаю тебе успехов в новой жизни. Быть самостоятельным это важно Да и обязательно встретимся ,когда приеду после ЧМ
Ярик: Люблю я этот пробег. Всё меня в нём устраивает. Ну посудите сами, и дистанция для начала сезона самое то, и место в календаре, и профиль трассы, и географическое расположение города, и дань памяти наконец. С небольшим опозданием к регистрации прибыл в Киржач сами видели какой был туман и гололёд, рисковать не хотел поэтому тупо пилил в крайнем правом ряду не более полтинника. В 9. 50 зарегистрированный уже сидел в автобусе. В этом году организаторы учли прошлогодний промах и подали два больших иномарки и один маленький нашемарку-места сидячих хватило всем. За 40 мин до старта были на стартовой поляне. Все пошли к мемориалу, меня же заинтересовала другая тема :"На сколько протянулась стартовая снежно-ледовая каша". Пока слушали речи организаторов, в этом году представителей ЦУПа не наблюдалось, я отправился искать конец стартовых мук. Протрусив километр, встретившийся велогон обнадёжил: "К шоссе всё это прекратится". На стартовой линии встал где то в третью волну где то между женщинами с молодыми людьми и и воинствующими дембелями. Понеслось!!! Только брызги в разные стороны. Мой летний и вытертый "NIMBUS" полностью воспротивился от такого покрытия- подошва работала в любую сторону , только не на продвижение вперёд,а я и не сопротивлялся. В результате на двух километровой отсечке время было 9.37 мин.. Полар отбивал 132 удара. Ну а дальше наступил полный кайф, верите ли СУХОЙ АСФАЛЬТ, которого я с декабря прошлого года не видел. Дальнейшие отсечки получились кривыми- цифры на асфальте подстёрлись. Видел только 4 км-17.35 мин. и десятку- 43.15 мин. На старт десяточников плавно влился в хвост кучи. Дальше было интересно потягаться с ними. В результате этой борьбы ихняя десятка получилась 42.03 мин. Финишировал с запасом, да ещё триста метров по аллее шел пешком решил не ломать ноги. Результат из 30 мин. Состоянием доволен- сердечко разогнал, ноги проверил, с единомышленниками встретился Всем, до новых встреч!!
Робинзон: ты ещё в 2010 году получил, когда после Кисловодска за 36:15 десятку пробежал (это полумарафон из 1:20), а вот как ты Гусену так натренировал, что она на 14 минут личник обновила? Вот это достижение Будем теперь смотреть, сложится ли 2й разряд на МИРовском марафоне И что-то тебя не нашел в списках СуперМатча
Wladimir: ну, 10км за 36.20 на ВОДБ я еще в конце июня 2009 пробежал;) а до этого показал всего 1:21.59 на БиМе в начале июня:) поэтому в марафонском аспекте полумарафон важнее десятки! Если десятка - это потенциал, то полумарафон - это конкретный пропуск и допуск!;) (скажем десятку из 37.30 (37.12?)- потенциал на марафоне из трех часов, я выдал все в том же в 2003, после все того же БиМа за 1:23.48 - конкретного допуска, но мне тогда никакой марафон не был нужен;)) Робинзон пишет: пропуск на 2:50 ты ещё в 2010 году получил, когда после Кисловодска за 36:15 десятку пробежал (это полумарафон из 1:20) Робинзон пишет: как ты Гусену так натренировал, что она на 14 минут личник обновила? Вот это достижение не на 14', а на 18' ровно:) тут как раз нет никакого особого достижения - еще в апреле 2010 она бежала в Звездном городке 10К по 4.55 "с колес", т.е. половинку могла пробежать все за те же 5.10-5.15. А что у нее личник хуже двух часов, так это рабочий момент - до 2009 она их вообще не бегала - в зачете всего одна двадцатка в 2006. А дебют в 2009 (БиМ) бежала на следующий день после очередной двадцатки в Пятнице. Так что такой скачок - следствие малого кол-ва стартов, при неизменном прогрессе. Итак, насколько Киржач пойдет в жилу проверим через две недели!;)
Мишель: Wladimir пишет: показал всего 1:21.59 на БиМе в начале июня:) там трасса длинная 300-400м
Wladimir: выложил фотки с награждения и свой отчет инфа на ПроБЕГе: http://probeg.org/new.php?id=1418
Ak55: на сайте Киржачского района выложены полные протоколы http://www.kirzhach.su/sport/?news=14
Денис Е: Только что мне сказали что позвонили туда и полумарафон переносится на 20 апреля. Жаль. Хотя на пробеге несколько дней написано что дата утверждена 13 апреля? Кто разъяснит ситуацию. Хотел пробежаться и в Киржаче и в Звездном. Но если перенос, то придеться ехать в Королев. А Судя по тому что весна задерживается придеться бежать по лужам:(
Мишель: WTF?!
VL: Пока они не определились. 13-го, 14-го или 20-го? Сказали, решат на след. неделе.
Денис Е: Ну будем ждать, будем ждать)
Надежда О.: Всем привет!Я тоже настроилась пробежать 13,если 20-я пас я в Ницце побегу половинку 21 апреля,а Киржач мне трасса очень нравится???
Ярик: Денис Е пишет: будем ждать Да, да ждём-с!!! Кто на информации не забудьте про нас...
Мишель: Надежда О. пишет: 20-я пас я тоже но 13 или 14-04 я побегу! 20 или 21-04 полный сбой- ноги берегу на 100км. В 2012 пришлось сачковать в Киржаче потому что ЧМ на100км был через неделю. В этом не буду так поступать либо БЕЖАТЬ либо отсидеть сачковать стыдно.
arystin: 20-го тоже не удобно, за 14-е!!!
Денис Е: а я за 13)
arystin: 4. Легкоатлетический полумарафон в честь полета в космос Ю.А. Гагарина 14 апреля 2013 года Центральная площадь города – д.Новоселово Информация на сайте администрации пока не изменилась!
Мишель: я только что звонила говорят 20-04 потому что трасса под снегом еще круче чем в том году БЛ--- НЕ хочу к Волкову 14-04 придется 100км бежать без тренировочных М или ПМ это очень очень ПЛОХО
arystin: Мишель пишет: я только что звонила говорят 20-04 потому что трасса под снегом еще круче чем в том году эх, планы ломаются.
Ak55: Мишель Езжай 14-го к Боре Прокопьеву в Зеленоград на часовой бег. Пятнашку-то точно пробежишь, а потом сможешь еще чуток добавить и без конкуренции сверх лимита времени
Мишель: arystin пишет: эх, планы ломаются. не говори- у меня мотивация в унитазе в послед время потому что понимаю,что никаких стартов в 2013 не будут все перенесен или отменен и спрашивается ЗАЧЕМ Я ФОРМУ НАБИРАЛА если выступать негде?!
Мишель: Ak55 пишет: Мишель Езжай 14-го к Боре Прокопьеву в Зеленоград на часовой бег. Пятнашку-то точно пробежишь, а потом сможешь еще чуток добавить и без конкуренции сверх лимита времени что где когда? Не знаю вложусь 15км за час если это на стадионе,где покрытие плохое как на Белочке например. Я в манеже бежала за 1:03 на низком пульсе -средий был 144 но смотрела и в основном по ходу был 140-42 почти до послед пару км. Если побегу там 15ку вопрос о том-принимает в зачет на УМ или нет???? Там не будет 15км по ходу засекать наверное? А надо БП сообщить,что хочу бежать? Там наверное лимит на кол-во участников?
Ak55: Конечно, надо сообщить БП. Будет асфальт, как в прошлом году, скорее всего - чистый и ровный. Круг - длиннее, чем на стадионе, но меньше километра, единственный минус - крутые повороты на 180 градусов, трасса по одной аллее туда-сюда. Вопрос про УМ - это к оргам УМа, а вот в КЛБ-Матч войдет всё, что больше 12 км
Мишель: Ak55 пишет: Матч войдет всё, что больше 12 км А как уточнить за сколько ты 12 13 14 15 км пробежишь? Будут в протоколах отмечать? Это в парке,где зимний БИМ? Тренер уж мне советовал подумать о стартах летом в Беларуси поскольку в Москве нет ничего. С визой no problem есть друзья в Минске готовы мне приглашение на мульти делать. Слышала хорошие отзывы про старты там. Мишки с самолета кидать не буду мне вся политика по одному месту у меня одна политика- бег Буду щас с БП связаться про часовой. Жаль про Киржач конечно отличный старт!
Ak55: В КЛБ-Матч войдет только бонус="твоя дистанция за час"/100 Трасса не в парке, а по аллее Лесные пруды, по которой частично проходил ЗелПМ
arystin: переносится на 20 апреля
VL: Да, сегодня подтвердили в Спорткомитете. 20 апреля. Уже опубликовано Положение: http://www.probeg.org/card.php?id=430
Денис Е: И что бежать? Киржач или Звездный городок?
А-Р: Денис Е пишет: И что бежать? Киржач или Звездный городок? С другой стороны, такая постановка существенно облегчает выбор, а то бы еще пришлось терзаться сомнениями, ехать ли неделей раньше перед Звездным в Киржач?
Ak55: Денис, а какие проблемы? Киржач -20-го, Звездный - 21-го. Или я что-то не так понял во всех этих переносах?
Chapay: Ak55 пишет: Денис, а какие проблемы? Он же не марафоны бегает. Так и не увижу я славный город Киржач. А-Р пишет: При такой постановке я однозначно выбираю Звездный! По всем приметам. 1. Традиции нарушать нельзя 2. Лучше отметить взлёт, чем падение 3. Трасса "ровная как стол" (в сравнении) 4. Элементарно ближе ехать :))
А-Р: придется забить на домашний "Человек-КОСМОС", поскольку традиционно Звездный был сначала! А традиции я уважаю! Да и весна нынче припозднилась, как представлю, что будет через неделе на трассе в ЛО, последние жалкие остатки желания пропадают. Лучше вдоль канала столько же пробегу, толку больше будет (правда, в зачет КЛБМатча не попаду, ну да уж ладно, на Ч-К по такой трассе на много очков не набежишь!). Chapay пишет: 1. Традиции нарушать нельзя
Chapay: А-Р пишет: придется забить на домашний "Человек-КОСМОС" Однозначно. Я пробовал сегодня туда сунуться. Вряд ли за неделю эта каша высохнет. Добежал до конца горы (с моей стороны) и решил, что зимой там было лучше. Если каждый день будет +15, то, может и стечёт, но в это не верится. Да даже если высохнет.... Помню там темповики летом-осенью. Как на бездорожье ищешь куда ногу приземлить. Точно! Человек-Космос.
Денис Е: Хватит меня тут пугать:))) Мне пылесосос надо забрать заработанный на ККМ, придеться ехать плавать Вот я тоже думаю съездить в Звездный городок 21
полная версия страницы