Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » а, собственно "БеНоМа"-III - подготовка, участие, впечатления!;) » Ответить
а, собственно "БеНоМа"-III - подготовка, участие, впечатления!;)
Wladimir: Таурус уехал, а его дело не должно умирать!;) итак, статруем в ночь с субботы на воскресенье с 14.07 на 15.07 - через неделю после ветеранов. Сезон делает паузу, надо объемы поднимать! дистанция: от ~32км до ~35км. Так что предвкусие марафона можно успеть почувствовать!;) Почувствуйте себя дегустатором марафона, который не нужно потом переваривать;). в качестве расширения состава участников предлагаю двигаться через 'чек-поинты', т.е. обязательные остановки, в которых будет промежуточное восстановление монолитности группы, фотографирования и т.д. поэтому можно обсудить и места остановок 'допов-накопителей'. место старта: то же (м."Коломенское") время старта: 0:00. трасса: набережные реки Москва! В том числе по центру города, который никогда не спит! место финиша: Андреевские пруды. время финиша: не ранее 3:30 желающие провериться бегом по ночной Москве - отмечайтесь! есть возможность участия на роликах, самокате, вело, личном автотранспорте!;) ПОЛОЖЕНИЕ: http://www.dotsonmap.tau-site.ru/RunInSummerNight/2007.htm КАРТА пробега: http://www.gmap-pedometer.com/?r=1100367 фотки с прошлых побегушек: http://fota.mota.ru/view_list.php?id=45961 http://fota.mota.ru/view_list.php?id=45968 http://fota.mota.ru/view_list.php?id=46102 а также читайте про "БеНоМа" в журнале "БЕГай с нами"-2! были времена, когда они вдохновляли на участие даже MaZaK'у!;))
Сказочник: Если денег до субботы на работе получу. :) Для хороших людей ничего не жалко. :) Я правильно понял - с 14 на 15-ое, ночью, встреча 11-45 перед Орбитой на коломенской? А обычно с какого часа там можно кого-то найти? Есть маза приехать чуть раньше?
Сказочник: ... на чем мне ехать - на роликах или на велосипеде? 32/35 - это тяжко или не очень? На велосипеде я 60-70 сделаю спокойно, а на роликах на длинные дистанции еще не бегал, только по ВДНХ да Парку Победы круги нарезал..
Skeeler: Сказочник, насчёт роликов Барха спроси - он подскажет. Хотя...он сам на велике всё-таки сподвигнулся. На роликах вроде много людей с РоллерРу собирается..
Сказочник: А то меня насторожило, что в галерее старых покатушек ни на одной фотке нет ни одного роллера.. Как-то, знаете ли, тревожно это.. :))
Skeeler: Есть на каком-то фото, taurus поможет ссылочку найти имхо
yola: а то давно тебя не видно на побегушках ;-)
Cyril: Можно до ЗО Битца или до начала Северного Бутова. Оттуда до дома 15 минут бегом :)
Cyril: Ну, между зоной отдыха и Северным Бутово, в основном. Иногда вокруг Южного Бутово, иногда до Мега-Икеа-Ашан на Теплом Стане. Первые трассы ты вроде знаешь :) Там еще рядом проходит лыжное кольцо и под ЛЭП и в перелесках множество тропинок. Комбинируя их можно получить 2-3 часовую пробежку. Вокруг южного Бутово приятно бегать летним вечером: ++: машин мало, воздух чистый, трасса пешеходное+дорожное покрытие, --: только если не боитесь, что вас будут облаивать. В Мегу-Икею приятно бегать в одну сторону, а возвращаться с покупками. :-) Протяженность маршрута ~ 10км. Покрытие: тропинки+асфальт+раздолбанная дорога. Разнообразный ландшафт: сначала по пролеску от С. Бутово вдоль ЛЭП до дачного поселка, затем вдоль поселка до шоссе и по шоссе к городку (не знаю, как он называется :-?), затем мимо городка к дачным поселкам, и, сквозь поселки, на Калужское Шоссе (aka Профсоюзная улица внутри МКАД) и вдоль шоссе до магазинов. Симпатичная такая пересеченка. :) Skeeler пишет: но не уверен, что смогу бегать с твоей скоростью... эээ... Вот приходи в субботу, проверим 8-) Што-то мне подсказывает, что я сейчас на личный рекорд не пробегу ничего.
Сергей Собов: Cyril Договорились. А буду в твердом уме, могу и до дома подкинуть. А то, 15 мин. бега после 32км и после небольшого отдыха не очень здорово.
MaZaKa:
MaZaKa:
taurus: Wladimir yola Pozitive Cyril Андрей Климковский Миколо Тагир Арифулин Сергей Собов sid (20+вел) MaZaKa (вел) Janet (ролики) A.S. (самокат) Сказочник (вел/ролики) Andrew (авто) taurus
Skeeler: Задумался... В посл время я всё по лесам шастаю, от родника до родника, или БН бегаю, вот и не видно поэтому... Да еще вот Володя "запрет на профессию" дал... Вообще, я вот хоть над Мазакой и ..., а у самого-то что творится - полная жуть. В субботу днем 11 часов проспал...
Wladimir: MaZaKa пишет: Примчусь ... Вофка, радуйся!!
Cyril:
sid: Я только не 20+вел, а 20 + Andrew=)
Ak55: А кто-нибудь ещё собирается на 13 часовой бег? http://maraforum.borda.ru/?1-1-0-00000765-000-0-0#008 Не хотите сделать маленький зигзаг к нему?
А-Р: sid пишет: Я только не 20+вел, а 20 + Andrew=) А ведь у Andrew ж еще полная машина баулов с плюшками и одеждой будет! Куда ж еще "+" сажать?!
Lutyi: Ak55 Спасибо!!!От поддержки я бы не отказался...
sid: А-Р пишет: А ведь у Andrew ж еще полная машина баулов с плюшками и одеждой будет! Куда ж еще "+" сажать?! Так вроде к нему кроме меня никто не собирается, а я спереди свободно помещусь..
А-Р: sid пишет: Так вроде к нему кроме меня никто не собирается, а я спереди свободно помещусь.. taurus пишет: Кстати, на Ночах 14-го, вероятно, полную дистанцию не побегу, помогу Andrew кормить полноценных участников. А еще я мозгами раскидывал... но третий "+", да еще и с баулами, Andrew может не потянуть... Боливар не выдержит!
Wladimir:
Vald: "Ночи Москвы " -? Не находите ,что это пресно ? Ночь в Кызыле - другое дело : способна пощекотать нервы .Д а и беговую подготовку надо иметь приличную (opt быть готовым к средним дистанциям ). "Мда!!! Диалоги типа: "Эй, сука!!!!!!!" - "Пошел на х...!!" стали обычным делом!! " http://forum.shude.ru//index.php?t=194
MaZaKa:
al_al: ....припух. Сильное чтиво. Не хочу в Кызыл, какие-то там кызлы жывут. Ничё, скоро их присоединит к себе Китай и даст просраться.
VP:
Wladimir: Vald пишет: "Ночи Москвы " -? Не находите ,что это пресно ? это в Кызыле все оказалось пресно и пусто - чувак оказался никому не нужен:\ - неконкретное место оказалось... а вот если бы он побежал хотя бы трусцой! - было бы интересно почитать!:)) да и про что он там рассказывает, чтобы это читать? как в темноте 'сделал страшную морду и они испугались'?:)) в Москве живет сразу столько народа, как от Урала и до восточных морей! как можно говорить, что у нас пресно? иначе бы к нам не ехали:)
Vald: Wladimir ! Во- первых , в Москве "столько" народа НЕ живёт . Во-вторых , речь шла не об экономических прелестях Москвы . В-третьих , могу предложить иное описание упомянутого города "В Кызыле удивительно тёплые летние ночи... А природа Тувы сказочно красива, едешь по степи, потом начинаются горы, кедры, а на большой высоте - утренние заморозки. Сколько там кедровых лесов... есть деревья в два-три обхвата, поднебесной высоты. Тайга Тувы очень богата зверем и птицами, реки - рыбой. А в озёрах водятся лещи весом до 16 килограммов. Такого высушенного леща с трудом держишь под мышкой - не хватает руки. А жир с него капает..."
Skeeler: Vald пишет: Такого высушенного леща с трудом держишь под мышкой - не хватает руки. А жир с него капает..." Ребята, ну не возможно, соки в животе бурлят водопадом, разве такие вещи перед обедом можно писАть, а???????
Wladimir: Vald пишет: Wladimir ! Во- первых , в Москве "столько" народа НЕ живёт . иногда стоит постоять в очереди на платформе в Выхино утром в будни, или в пробочке на МКАДе или на Ленинградке, чтобы понять. Vald пишет: Во-вторых , речь шла не об экономических прелестях Москвы . В-третьих ... а я-то реагировал на ссылку, наивный! А тут глубже предпологалось?;) ".. Вчера как то прогуливался по Кызылу от центра до башни часов в 10-12 ночи итак что я увидел. в центре возле найырала куча народу в основном возле однорокух бандитов. Большенство бухие, с очень подозрительными физиономиями. Ходят стаями. Преимушествено одна молодёж. Иду дальше. Возле фонтана тормозят чуваки "курить есть" даю пару штучек, думаю шас будет мордобой, присматриваюсь кто держит руки в карманах, кто обходит сзади. Одним словом готовлюсь к махачу. Всё обошлось. Иду дальше. По дороге летят иномарки, муза орёт "дима билан". Идёт сьём Ходят влюблёные парочки. Бомжей не видать-спят. Мимо пробегают стаи гопников. Всё обошлось. Иду дальше. Становиьтся скучно, закуриваю сигарету. Изредка поподаются прохожие. Пацаны лет 16-17- бухие. Делаю страшное лицо, они обходят стороной. Прошёл уже мимо трёх мест с одноруки бандитами, везде есть народ, проигрывают бабки. Темно, улицы не освещены. Кто то орёт из двора, опять кому то бьют морду или пьют водку. Прохожу мимо. Подхожу к агенству. Народу нет, изредка пролетают тачки, сьём в полном разгаре. Иду курю. Больничный. Девчёнок почти не видать, если есть то страшные, или в возрасте. Скучно. Играю в разведчика иду самыми тёмными местами, взял арматурину, кто нибуть наехал чтоли. Свет в большенстве домов погас. Люди спят. Заруливаю в ларёк, беру бытылку абаканского. Сбавил ход, дом почти рядом. Таксистов много ездит. Всё я дома."
MaZaKa:
Ak55: Так о том и речь - вместе с Жека и со всеми остальными двинуть не на Воробьевы горы, а от Крымского моста свернуть направо, по Садовому добежать до Смоленской, там снова спуститься к набережной и добежать-доехать до Пресни. Баш на баш, примерно такой же суммарный километраж выйдет. Да и на стадионе (открытом!) можно будет переодеться, а, может, даже ополоснуться под душем. И поддержать своего товарисча. Все-таки 13 часов ночью - это очень уж непросто. Тем более, в первый раз. Правда, я все это пишу, но сам, вероятнее всего - пас. Что-то мне ночью бегать не хочется, в период с 2:00 до 5:00 имею фазу минимальной работоспособности, в то время как предлагаемый темп для пробежки для меня близок к предельному.
Wladimir:
Ak55: Если усну, то с него встреча с асфальтом произойдет на большей скорости, чем при беге.
Cyril: http://www.vesti.ru/doc.html?id=129931&cid=7 Как вы относитесь к перспективе пробежаться под дождиком? Я еще никогда не бегал в грозу ночью. :-0
Wladimir: Cyril пишет: Я еще никогда не бегал в грозу ночью типа картина Маковского: "Дети, бегущие от грозы":))
Skeeler: А в каких кроссовках бежит??
Сказочник: То есть, хочу всего сразу. К месту сбора приеду на велосипеде и с роликами. Предлагаю кому-нибудь, такому же неуверенному в себе, как я, присоединиться ко мне и ехать попеременно - на роликах и на велике. :) Есть желающие?
Андрей Климковский: Здравствуйте. Бегу с Вами.
yola: Skeeler дай Б-г, чтобы в беговых!
полная версия страницы