Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » а, собственно "БеНоМа"-III - подготовка, участие, впечатления!;) » Ответить
а, собственно "БеНоМа"-III - подготовка, участие, впечатления!;)
Wladimir: Таурус уехал, а его дело не должно умирать!;) итак, статруем в ночь с субботы на воскресенье с 14.07 на 15.07 - через неделю после ветеранов. Сезон делает паузу, надо объемы поднимать! дистанция: от ~32км до ~35км. Так что предвкусие марафона можно успеть почувствовать!;) Почувствуйте себя дегустатором марафона, который не нужно потом переваривать;). в качестве расширения состава участников предлагаю двигаться через 'чек-поинты', т.е. обязательные остановки, в которых будет промежуточное восстановление монолитности группы, фотографирования и т.д. поэтому можно обсудить и места остановок 'допов-накопителей'. место старта: то же (м."Коломенское") время старта: 0:00. трасса: набережные реки Москва! В том числе по центру города, который никогда не спит! место финиша: Андреевские пруды. время финиша: не ранее 3:30 желающие провериться бегом по ночной Москве - отмечайтесь! есть возможность участия на роликах, самокате, вело, личном автотранспорте!;) ПОЛОЖЕНИЕ: http://www.dotsonmap.tau-site.ru/RunInSummerNight/2007.htm КАРТА пробега: http://www.gmap-pedometer.com/?r=1100367 фотки с прошлых побегушек: http://fota.mota.ru/view_list.php?id=45961 http://fota.mota.ru/view_list.php?id=45968 http://fota.mota.ru/view_list.php?id=46102 а также читайте про "БеНоМа" в журнале "БЕГай с нами"-2! были времена, когда они вдохновляли на участие даже MaZaK'у!;))
taurus: Подумайте пока, pls. Вернусь, сделаю страничку-анонс и вообще... У меня уже образовалось 2-3 человека "со стороны". P.S. Лично я за "Андреевские пруды".
Skeeler: Wladimir пишет: время старта: 0.00 Владимир, а почему бы не стартануть утром, часиков в семь. Природа пробуждается, город просыпается, нежные лучи солнца красят т.с. стены древнего Кремля и т.д. Я понимаю, что ночью - это традиция. И уважаю эту ночную акцию Тауруса. Но, тем не менее? А чёрной глухой ночью заняться тем, чем природой предписано заниматься человеку его создателем. Как ты думаешь? Или это будет уже другой пробег?
yola: Лето, ночь, бежим! С 14 на 15 июля я вроде бв Москве, так что запишите меня.
Pozitive: я тоже присооединюсь (:
Vald: Skeeler пишет: А чёрной глухой ночью заняться тем, чем природой предписано заниматься человеку его создателем. Это чем же ?
Wladimir:
Cyril: Старт в час ночи - идея хорошая, но не заснем ли мы на дистанции? :)
MaZaKa: Вовка - подлиза!!!!
Wladimir: Cyril пишет: Старт в час ночи - идея хорошая, но не заснем ли мы на дистанции? :) хотя на данный момент наверное тебе надо подумать про велосипед?;) предложение сделал потому, что меня с Любой вырубило по догоге до метро на проспекте Вернадского : ждать ~1,5 часа невыносимо! А так за полчаса можно легко успеть дойти до метро "Воробьевы горы" и не упасть по дороге от усталости. старт: 1:00 финиш: 4:00-4:30 переодевание-общение: 4:30-5:00 дорога до метро: 5:00-5:30 такой вот расклад, а при старте в 0:00 остается целый час, за который может многое случиться:\
Ольга: Vald пишет: Это чем же ? Ну, спать,конечно. А тем, что ты подумал можно заниматься не только "глухой ночью", но и в любое время дня.
А-Р: Ольга пишет: А тем, что ты подумал можно заниматься не только "глухой ночью", но и в любое время дня.
Vald: "... полезны занятия сексом ближе к ночи...". "Спать нужно ложиться в одно и то же время. Организм любит рутину." http://www.ng.ru/printed/76820
Cyril: Wladimir пишет: хотя на данный момент наверное тебе надо подумать про велосипед?;) Не понял юмора. Ты считаешь, что я сейчас по холодцу не пропашу тридцадку по 5 с копейками? В тот раз я вроде полную дистанцию пробежал. Не знаю, как у тебя, но у меня в 4-5 ночи начинается полый разброд. Я и на ходу могу заснуть. Проверено.
Wladimir: пока желающих авто-сопровождать не нашлось, так что сходить не куда! Разве что на багажник или на раму к Надюшке;) Cyril пишет: В тот раз я вроде полную дистанцию пробежал. да, но сколько времени прошло!?;) - год назад уже не рискул?;)) Cyril пишет: Не знаю, как у тебя, но у меня в 4-5 ночи начинается полый разброд. Я и на ходу могу заснуть. Проверено. ничего удивительного: "Час быка" знаете ли! Командир должен про это помнить и обходить посты дважды за ночь, в том числе и в 'час быка';). Но к 4.00 мы уже прибежим (при старте в 0:00). Можешь начинать тренироваться!;)
Cyril: Wladimir пишет: пока желающих авто-сопровождать не нашлось, так что сходить не куда! Разве что на багажник или на раму к Надюшке;) Я НИКОГДА не схожу. Wladimir пишет: да, но сколько времени прошло!?;) - год назад уже не рискул?;)) Отнюдь не из-за того, что был в плохой форме после сдачи диплома. Wladimir пишет: Можешь начинать тренироваться!;) Ты намекаешь на то, что я не тренируюсь? Прости, конечно, может у меня паранойя начинается, но по-моему, ты не прав.
Wladimir: Cyril пишет: Я НИКОГДА не схожу.
Skeeler: Тем, чем следует, лучше заниматься в 08:00 утра - наивысший подъем всех сил в человеке. Попробуйте поэксперементировать, думаю, это время очень многие найдут наиболее благоприятным (имхо)
Wladimir: -темно не будет! - Москва - город, который никогда не спит: можно многое для себя открыть как жителям, там гостям столицы!;) освещение, как в европейских столицах, конечно, не без темных мест;) -темп будет прогулочный (5мин), плюс, я предлагаю делать пит-стопы (только оговоренные заранее!!!) для фотографирования и собирания отставших, или их тел (шутка!;); -если сильно не будешь отставать, то можешь со мной ничего не бояться!;) -в конце концов можно проехать на роликах!;)
yola: Wladimir пишет: короче, Склифасовский! Желающий НЕ бежать найдет столько причин, что никакого трафика не хватит уговаривать и развевать сомнения! Wladimir пишет: если сильно не будешь отставать, то можешь со мной ничего не бояться! В смысле "если б они нас догнали, мы б им показали!"? Так сперва пусть догонят! Впрочем, если все равно не догонят, то и в одиночку можно никого не бояться ;-) .
Skeeler: Wladimir пишет: были времена, когда они вдохновляли на участие даже MaZaK'у! Шлем клёвый. Да и девушка весьма хороша. Только глаза усталые, спать хотят. Ночь ведь! :)
Skeeler: Ночью я - сплю. Могу даже в роликах. :) Без вариантов. В остальные части суток - "хоть к пчёлам в улей, лишь бы только.." и т.д.!!!
Skeeler: Wladimir, кстати, если для массовости нужны роллеры, Таурусу я в том году помогал с роллерами..сейчас появился у моего знакомого удобный сайт, где можно забить стрелку, это вот Здесь - если нужда есть, несколько роллеров наверняка придут-прикатят. Формат выбери: "медленная"
Skeeler: yola пишет: и в одиночку можно никого не бояться Да вот..никак до качалки не доберусь! ;))
Vald: Wladimir пишет: были времена, когда они вдохновляли на участие даже MaZaK'у!;)) На фото MaZaKa какого-то мальчишеско-подросткового типа
yola: Skeeler пишет: никак до качалки не доберусь если не догонят - что ты накачанный, что нет - все равно ;-) Другое дело, что знающие люди говорят и пишут - качалка помогает улучшению результата .
Wladimir:
taurus:
taurus: Wladimir yola Pozitive Cyril MaZaKa (вел) taurus Пока негусто! :(
taurus: Предлагаю: а) финиш на Андреевском пруде б) темп вначале 5:00-5:10 в) чек-пойнты на мостах через М.-реку
taurus:
Wladimir: taurus пишет: Wladimir yola Pozitive Cyril MaZaKa (вел) taurus .... Пока негусто! :( ничего! подключим ресурсы велов-роллеров: будет полегче!;) меньше народу - меньше сошедших и потерявшихся в темноте!;))
Cyril:
Wladimir:
MaZaKa: Что-то скучно тут стало... Может это у меня депресняк, а может на меня так влияет "давление некоторых активистов форума", которые все хотят сделать под себя.. Да, видимо, именно это и является причиной. Посему - меня и моего коня можете смело вычеркивать! Жека, извини, в любое другое время ты можешь на меня всецело рассчитывать (свои же люди, ни раз на брудершафт пили )
sid: MaZaKa пишет: Может это у меня депресняк, а может на меня так влияет "давление некоторых активистов форума", которые все хотят сделать под себя.. Ну а я к давлению устойчивый, поэтому я участвую. Пока не определился в каком виде=)
Wladimir:
Andrew: К тому же, меня, вероятнее всего, на БСН-е в этот раз не будет =(. И, вдобавок, вовсе я не хочу "все сделать под себя" (так, чтоб другим хуже стало). Нет, в каком-то смысле и весь IRC сделан под меня - благодаря существованию IRC я живу однозначно лучше, чем жил бы без него. Но, я думаю, то же самое про себя могут сказать и все остальные IRC-эры. И здесь я ничего плохого или злого узреть никак не могу. В общем, я - совершенно недостойный повод для того, чтобы скучать, погружаться в депресняк, игнорировать БСН, и вообще...
Wladimir:
taurus: Бег в летнюю ночь - 2007
Wladimir:
полная версия страницы