Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Суточный бег » Ответить
Суточный бег
НВВ: Здравствуйте! Есть у кого-нибудь информация о том где и когда у нас в России будут проходить суточные бега?
Lutyi: Посмотрите календарь соревнований на сайте www.probeg.org Будет 9-10мая в Москве,6-7сентября в Питере,и вроде 11октября в Волгограде...А Вы собираетесь принять участие?
НВВ: Спасибо за ответ Да собираюсь, и причём хочу по нормативу мастера спорта пробежать, но только я думаю с первого раза не получиться. Я в Красноярске живу, хотелось бы что-нибудь поближе. Знаю что в Иркутске проводится где-то в августе и в Омске примерно в сентябре, но хотелось бы узнать конкретные числа и ещё что-нибудь на конец мая начало июня.
Lutyi: Про Омск и Иркутск слышал,но в календаре ничего нет пока.Я в мае собираюсь стартовать в Москве...
Lutyi: Может,кто еще что подскажет.Я не в курсе всех мероприятий.
Wladimir: НВВ пишет: хочу по нормативу мастера спорта пробежать, ... Знаю что в Иркутске проводится где-то в августе и в Омске примерно в сентябре выполнение МС требует соблюдения определенных условностей, не думаю, что они будут соблюдены на стартах не носящих титула Чемпионат России (Москва) и Кубок России (С-Петербург). Поэтому проверить себя можно дома, а за спортивным званием придется ехать в Москву или Питер;).
Wladimir: вытекающими...
Lutyi: Для меня главное,что будут сутки в Москве и Питере.Остальное пока,может быть,не важно.
Wladimir:
Робинзон: Вы уже бежали что-нибудь сверхмарафонское? Может просто низкая средняя скорость на сутках кажется легко достижимой? На деле всё может оказаться не так просто...
Lutyi: Спасибо!Буду очень рад помощи.С поддержкой немного легче бежится...А то у меня уже и отец может не сможет поехать.Так что останусь один...
НВВ: Бежал только 55 км и горный марафон Конжак, когда уже два года не тренировался. Раньше я бегал по КМС средние дистанции. Но я чувствую, что подготовившись немного я смогу осилить сутки
НВВ: Скажите а как попасть на Чемпионат россии по суточну. Туда любому можно попасть?
Serg: Уже можно начинать!
Lutyi: Надо уже начинать копить на стартовый взнос:) Стартовый взнос не такая уж и проблема.
Vald: Wladimir пишет: а за спортивным званием придется ехать в Москву или Питер;). "Испытай себя" ( см. сайт "Парсека") по состоянию на 31.01,08 никакого статуса не имеет , в отличие от 50 км и 100 км ,которые проводятся на той же трассе , в те же сроки и имеют статус "Кубка". Так что остаётся ЧР в мае . Но он проводится на дорожке стадиона , а в нынешней "Таблице норм и условий их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов в виде спорта "Лёгкая атлетика" предусмотрена только номинация "Суточный бег по ШОССЕ". Так что для начала попробуйте "склеить" все эти логические нестыковки.
Vald: НВВ пишет: Бежал только 55 км и горный марафон Конжак, когда уже два года не тренировался. чувствую, что подготовившись немного я смогу осилить сутки Примерно то же проповедует Lutyi ... Тенденция ,однако. Видимо народ полагает , что трусит по 6 мин/км можно бесконечно долго и без проблем.
Lutyi: Я не проповедую,я полагаюсь на свои силы.А что из этого получится,скоро увижу.
VP: Vald пишет: Видимо народ полагает , что трусит по 6 мин/км можно бесконечно долго и без проблем. ибо обгоняли меня, тоже бегущего (!), как стоячего! :-) Именно на сутках я сделал открыиме, что можно бежать и по 7 и по 8 и по 9 и по 10 мин/км. :-)
ROM: Lutyi пишет: Я не проповедую,я полагаюсь на свои силы. Скорее всего не полагаешься на свои силы, а предпологаешь, что сил у тебя хватит.
Lutyi: Может и так...Хотелось бы,чтобы на первых сутках сил хватило до конца.
Lutyi: В том году,когда бежал 13часовой бег,наблюдал под утро такую картину-шел мужик,рядом бежала женщина,и женщина не отставала от идущего...
Vald: Lutyi пишет: шел мужик,рядом бежала женщина,и женщина не отставала от идущего И ? В Положении о пробеге "Ночи Москвы" прямо записано : " В командный зачет принимается не более 3 результатов независимо от пола. " Половые различия нивелируются .
Lutyi: Я имел в виду скорость,с которой бежала женщина после 12 часов...
НВВ: Чисто по теории можно, ведь при аэробной нагрузке не накапливается ни лактат ни ионы водорода, нужно конечно только правильно подкрепляться во время дистанции. Конечно на практике всякое может быть. Я даже 100% уверен, что какую-то часть дистанции мне прийдётся очень сильно терпеть. Но я видел бабушек, которые за сутки могли приодолеть 170 км, неужели я хуже. Очень рад, что и Lutiyi примерно в одном со мной положении по этому вопросу :)
НВВ: Вы сколько хотите пробежать за сутки?
Lutyi: Хочется конечно больше 250км...Но думаю,что это будет мне наверное пока не по силам.Планирую пробежать хотя бы около 200км-это будет более реально для меня.
Андрей Климковский: Lutyi пишет: Может и так...Хотелось бы,чтобы на первых сутках сил хватило до конца. Я однажды прошел 60 км. В хорошем темпе. Помню до сих пор разницу между тем, как легко было об этом думать в начале пути и как тяжело думалось хоть о чем-то когда я подползал к финишу. Я прошел за 9 часов. Месяц после этого боялся любой ходьбы - бегал. Однако я врядли пробежал бы 60 км. Идти все-таки легче. Интересно, есть толк в суточной ходьбе в рамках подготовки к суточному бегу? Как некоторая оценка себя - перед тем как осмелится на суточный бег, попробовать просто сутки пешком...
Mike: НВВ пишет: Но я видел бабушек, которые за сутки могли приодолеть 170 км, неужели я хуже. Тоже видел этих бабушек, а кроме них здоровых молодых мужиков (в т.ч. и КМС на средних и 1р. в марафоне) с должной подготовкой, теряющих сознание и пробегающих те же 170-185 км. Это я не краски сгущаю, просто для полноты картины... Можно почитать http://sylvia.gatchina.ru/results/is07_D.doc Да и на форуме, впечатления есть. Удачи.
Lutyi: Да это не пугает...Если бы пугало,то не решил бежать сутки.
Lutyi: Я как-то ходил пешком 70км по берегу Оки,35км туда и 35км обратно.Неприятных ощущений не было.Пешком легче,я конечно не говорю о спортивной ходьбе.
Vald: НВВ пишет: Чисто по теории можно, ведь при аэробной нагрузке не накапливается ни лактат ни ионы водорода, нужно конечно только правильно подкрепляться во время дистанции Ну-ну ...Блажен , кто верует. Зайдите на сайт IRC и почитайте впечатления о 24-часовом беге от ROM'a и Евг'a . Согласен с мнением Mike . Могу согласиться ,что ссылки на хорошее самочувствие при пробегании 55 км ( прохождении 70 км ) укрепляют веру в собственные силы и создают настрой. Однако ,этого опыта недостаточно ,чтобы понять ,что ждёт организм после 12 часов движения. Тем более ,если претендовать на результат 240 км + . У женщин , между прочим , нормы в 24-часовом беге кажутся ещё более доступными .
Runner: Lutyi пишет: Хочется конечно больше 250км...Но думаю,что это будет мне наверное пока не по силам.Планирую пробежать хотя бы около 200км-это будет более реально для меня. Я долго читал Ваши высказывания здесь на марафоруме,уважаемый Lutyi! Особенно то,ЧТО Вы вокруг да около писали о сутках. Но уж извините,после ТАКОГО я уже не мог не ответить! Думаю,ROM думает о том же,о чём и я...только не пишет об этом Вам так прямо...
Lutyi: Ладно,мы посмотрим,что получится из этой моей затеи.Говорите конечно,что хотите,я послушаю,но все равно побегу.
Lutyi: Со своими тараканами я уж как-нибудь сам разберусь...
НВВ: Правильно, Lutyi!!! Я поддерживаю твое стремление и уверенность в своих силах. Конечно будет тяжело, мы же с этим не спорим, но мы ведь мужики :) Как кстати заявится на Московские соревнование. Просто платишь знос и всё? Сколько денег нужно вносить?
Lutyi: Если я не ошибаюсь,то в том году стартовый взнос был 1400рублей,мед.справка наверное нужна...А лучше зайдите на сайт КЛБ "Парсек"-там можно много чего полезного и интересного найти.
Lutyi: Хоть кто-то меня поддерживает!А то почти все пытаются разубедить меня бежать сутки-мол молодой еще,не готов и все такое...А это все отрицательная энергия...Ну да ладно,ничего,главное,что я решился на этот "подвиг " для себя...
Vald: Lutyi пишет: Говорите конечно,что хотите,я послушаю, И на том спасибо. Но может получиться и обратная картинка...
Lutyi: А какая такая другая картинка?
zhenik: Lutyi пишет: А то почти все пытаются разубедить меня бежать сутки-мол молодой еще,не готов и все такое...А это все отрицательная энергия...Ну да ладно,ничего,главное,что я решился на этот "подвиг " для себя... решить бежать и пробежать - это разные вещи. а ты себе еще планку на уровне МСМК ставишь. напомню тебе, что ты на марафоне только 3 разряд имеешь... ты искренне уверен, что одного желания и силы воли достаточно чтобы пробежать сутки! А тебе хватило силы воли чтобы пробежать марафон не за 3 часа, а за 2,30??? В том-то и дело, что одного желания мало... И тему ты создал в форуме с вопросами о подготовке..., только не слушаешь ты никого, кто испытал это на себе! Lutyi пишет: А какая такая другая картинка? никакой результат, травмы, исчезновение мотивации... ты ведь пытался бежать 13 часов - 80 с чем-то километров. это по 6,5 км/час. почему же ты считаешь, что за следующие 11 часов ты засадишь еще 170??? не строй иллюзий, а строй планы основанные на опыте! а много у тебя успешного опыта??? почти ничего... так вот и спрашивай опытных бегунов и трениров, а не строй иллюзии.
полная версия страницы