Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Бег в летнюю ночь / Белые ночи Москвы - V » Ответить
Бег в летнюю ночь / Белые ночи Москвы - V
taurus: Друзья, традиционный летний пробег "Бег в летнюю ночь" состоится 18-19 июля. Для тех, кто еще не знает, что это такое: [quote]Бег в летнюю ночь — дружеский открытый несоревновательный пробег под эгидой клуба IRC. Пробег проводится в июле в ночь с субботы на воскресенье. Старт забега ровно в полночь с субботы на воскресенье. Маршрут пробега от парка-музея Коломенское по набережным Москвы-реки через центр города до Воробьевых гор. Ориентировочный темп движения - 5 - 5:30 мин / км, дистанция около 30 километров. Участвовать могут все желающие бегуны и владельцы любого экологически чистого транспорта — велосипедисты, роллеры и вообще все участники на колесиках и с живым моторчиком внутри.[/quote] Регистрация необязательна, только для того, чтобы знать, сколько участников будет. Регистрация Карта Место собра
taurus: Сегодня Андрей Климковсий проделал большую работу - подготовил макет визиток пробега. Предполагается раздать за оставшее время эти визитки потенциальным участникам: я, например, занесу в клуб Мир и фоитнес-клуб, можно брать их ссобой на тренировки и раздавать симпатичным девушкам бегунам. Если есть желание подключиться к этой акции - большая просьба сообщить об этом здесь: от этого зависит размер тиража. Пока я думаю ограничиться минимальной партией - 50 шт., но если есть энтузиасты...
А-Р: ле. taurus пишет: Если есть желание подключиться к этой акции - большая просьба сообщить об этом здесь: от этого зависит размер тиража. Пока я думаю ограничиться минимальной партией - 50 шт., но если есть энтузиасты...
Wladimir: taurus пишет: Пока я думаю ограничиться минимальной партией - 50 шт не думаю, что в Москве найдется столько девушек.. в смысле способных 30км пробежать
VladSem: Насчет изменения места старта - не знаю, не уверен, она (пьяная молОдежь) сильно вас колышет? Мало ли пьяных придурков в Москве? На всех обращать внимание? Но впрочем, если общество считает, что его нужно изменить - я тоже за. Я насчет другого. Довелось побывать в районе Раушской наб. Участок Раушской наб. весь перерыт, загорожен непроходимым забором, и заставлен строительной техникой. ИМХО, проложить по нему трассу невозможно, нужно менять. Участок тротуара Москворецкой наб. на противоположной стороне Москва-реки также ремонтируется, организован крытый деревянный тротуар со ступеньками, причем очень узкий (около 2 м) и со щелями между досок - не очень-то здорово ездить на роллерах и вело. Таким образом, после Космодамианской наб. остается уходить налево на Шлюзовую наб., затем на М.Краснохолмский мост и на Садовническую наб., а затем на ул.Балчуг и на Софийскую наб., и т.д.. Ваше мнение?
Wladimir: VladSem пишет: она (пьяная молОдежь) сильно вас колышет? эта гопота лезла в камеру - нас снимало центральное телевидение:). VladSem пишет: и на Садовническую наб., а затем на ул.Балчуг есть вариант с Садовнической улицей;).
taurus: А если это будут девушки.......
afanas: taurus пишет: есть вариант бежать из Строгино до ВорГор На будущее может пригодиться (хотя бы кусочно) наш регулярный маршрут последних лет: http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=ru&t=h&msa=0&msid=112039856985824477982.000459a8f51ca7ceb8377&ll=55.771166,37.44072&spn=0.092697,0.219727&z=12&source=embed
taurus: Насколько я понимаю, часть идет по парку, без освещения?
al_al: taurus да и на роликах там вроде бы не везде?
taurus: А я на Шри Ченмоя подойду.
Wladimir: taurus пишет: А если это будут девушки девушка бегущая 30км по 5 минут - не девушка, а боевая подруга!;)
AIS: Wladimir пишет: девушка бегущая 30км по 5 минут - не девушка, а боевая подруга!;) Это девушка с шармом а то ходят по улицам всякие с голыми обвислыми животами А ведь надо привлекать дамское общество на ночную побегушку.
afanas: taurus пишет: часть идет по парку, без освещения? Да, но иначе там тока вылезать к МКАД и по рублёвке... Набережная от Троице-Лыкова занята чиновничьими дачами. И дальше там в районе гребного канала тоже не сахар - посёлок, остатки стройки... Кстати набережная возле Филёвского парка тоже без освещения, но там от реки и неба светло. Мы то с фонарями этот маршрут бегали осенью и весной.... А вот с роликами там много где проблема. Вскоре после Троице-Лыкова начинается грунт. Потом по Крылатскому и велосерпантину - асфальт, а дальше по набережной - опять всё время грунт. Короче если привязываться к текущему формату (освещение+ролики), то Строгино мало подходит...
taurus:
Андрей Климковский: taurus пишет: OK, Андрей Климковский заказывает 100 шт. визитки будут завтра.
iNHD: Где всё-таки старт будет?
taurus: М.Коломенская, пересечение ул.Новинки и пр-кт Андропова. На против к-ра Орбита ЧЕРЕЗ ул. НОВИНКИ.
Chapay: Wladimir пишет: девушка бегущая 30км по 5 минут - не девушка, а боевая подруга!;) Бежит впереди и расчищает улицы от хулиганов Да уж, надо мне получше тренироваться, однако.
VladSem: Я тоже роллер. А 30-ник по асфальту я не пробегу:( Я вон 20-ник в Битце с трудом за 2+ осилил, так потом пол-недели враскорячку ходил:)
taurus: http://maps.yandex.ru/?um=Yr64GpLKLXp-VCw2TCJJF0cSK7laxT1u&l=map
taurus: http://nightrun.ru/
taurus:
taurus: C этой странице по ссылке. Проблемный участок с Раушской набережной пока не менял. P.S. Яндекс экономит на спичках и ввел ограничение на количество точек в маршруте. Получилось чуть грубовато. Намерил 32.5 км, на самом чуть больше выйдет.
taurus:
Chuja: Кто как добирается? Нужно ведь, к примеру, и к старту велосипед привезти, и чтобы с Воробьевых было на чем уехать... Не укладывается что-то... В метро с велосипедом не пустят... Или пустят? 2Taurus: Долго искал тему. В "Cоревнованиях" искал, в "ШКС онли"... Как ее сюда занесло-то?
taurus: Chuja пишет: 2Taurus: Долго искал тему. В "Cоревнованиях" искал, в "ШКС онли"... Как ее сюда занесло-то? Это для всех побегать! Ты на вело? P.S. Я предлагал завести специальный раздел для наших традиционных мероприятий, но пока админы не реагируют.
Chuja: taurus пишет: Ты на вело? Может, с женой вместе, + один велосипед, чередуя нагрузку... Чем-то одним я не осилю. Только с транспортировкой непонятно.
Chapay: Chuja пишет: Только с транспортировкой непонятно Жену с велом оставляешь на Коломенской, а сам едешь на ВорГоры. Оттуда на метро приезжаешь к старту - на Коломенскую. Если один, то оставляй у Храма Христа (как вариант). Оттуда поедешь на авто.
taurus: Машина сопровождения будет наверняка и в любом случае. А вот чтобы в ней кроме водителя сидел понимающий человек - есть сомнения. Если у кого-то есть кандидатуры из родственников или знакомых - предлагайте пока не поздно!
Chuja: Chapay пишет: Жену с велом оставляешь на Коломенской, а сам едешь на ВорГоры. Оттуда на метро приезжаешь к старту - на Коломенскую. Оставить вел на Коломенской в 22.40, без жены, а с кем-нить, кто там уже тусить будет. От Коломенского до Воробьевых и обратно - это где-то час. Во сколько народ начинает собираться?
Cyril: С темпом пока не определился. Я могу первую двадцатку отпахать по 5.00, но чует мое сердце, что на последнем куске я здорово капну. Вот, сижу, думаю. На старте нужен кто-то на веле, кто будет вести группу правильным маршрутом. А то там столько этих улочек. Еще вопрос: Как-то возможно проконтролировать движение участников по дистанции, их сходы или потерю?
taurus: Маршрут нужно знать хорошо, я когда ногами шел с картой - первый раз сбился! А ночью, бегом, по памяти! Я думаю, не проехать ли первые 5 км на велосипеде, чтобы вести группу? Или чтобы Wladimir вел, он там ориентируется хорошо и бежит не первый раз... Что касается контроля. В принципе, этим занимаетмся группа велоподдержки. Но сто человек, конечно, проконтролировать уже будет нельзя. Так что - постольку-поскольку.
taurus: Лучше, если пост будет от "своих" в этой тусовке!
taurus:
Cyril: Готов бежать первую 20-ку (до второго брейк-пойнта) по 5.00 на км. На стадионе правда стабильно пытался быстрее бежать секунд на 15, но я себе чек-пойнты намеряю до моста в начале проспекта Андропова, рассчитаю время и будет все ок.
taurus: На странице Маршрут - просьба тем, кто побежит (поедет) в голове забега посмотреть фотографии уличных развязок, схему и описание движения. При наведении курсора на фотографию показывается направление движения. Число предварительно зарегистрировавшихся превысило полсотни.
Wladimir: taurus пишет: Или чтобы Wladimir вел, он там ориентируется хорошо и бежит не первый раз... что мне нужны суппортеры в виде "кандалов", чтобы я плавно не начал разгоняться эдак со второй десятки;). Причем для них 5мин/км должен быть вполне разговорным темпом;) Отстающих подберем на первом чек-поинте, но нужно твердо объяснить участникам, что 5 минут ожидания - это ЛИМИТ! Ибо мы там на мосту все хафиг померзнем и простудимся!!!:( Кто неспособен бежать с такой дельтой (отстанет больше чем на 5 минут на первом отрезке: 15х5=75минут, т.е. с результатом хуже 1:20 на 15км) стоит серьезно подумать над своими шансами и пересесть на вел или надеть ролы! Я не пугаю, а предоставляю возможность избежать неприятных эмоций и последствий. Все-таки не первый год проводим. а за год уж можно подготовиться к тридцатке по 5 минут (+15 мин на питах, т.е. 30"\км;)
taurus: Головка бежит по 5' и ждет на брейк-пойнтах 5 мин. Большая группа идет по 5'30". Вас (головку) она не должна сильно беспокоить - там много народу, которые знают маршрут. Главное, довести пробег до моста Х.С., дальше все понятно.
Wladimir: taurus пишет: Головка бежит по 5' и ждет на брейк-пойнтах 5 мин. Большая группа идет по 5'30". Вас (головку) она не должна сильно беспокоить - там много народу, которые знают маршрут. однако все равно найдутся горячие головы, решившие, что они самые крутые, и побегут по 4.хх, а потом придется их подбирать еще перед первым чеком:(( - надо не забыть перед стартом провести лекцию о воздержании!:))
taurus: Wladimir пишет: однако все равно найдутся горячие головы, решившие, что они самые крутые, и побегут по 4.хх, а потом придется их подбирать еще перед первым чеком:(( - надо не забыть перед стартом провести лекцию о воздержании!:)) 8. Движение осуществляется двумя или тремя группами; ведущий группы (пейс-мейкер) контролирует темп и маршрут движения; участники, передвигающиеся вне групп берут на себя риск ориентирования на местности.
полная версия страницы