Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » IRC в Питере » Ответить
IRC в Питере
Mike: Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.
Erokhin: Dream team! Молодцы! Какой хороший пульс у Mika.
Andrew: Прямо на зависть все получается - все довольные, у всех компания для нужного темпа, каждый делает СВОЮ тренировку :) На финише баня. Отчеты с фотками, пульсами, скоростями. Да еще и старт в 8:30 :) Уже хочется создать тему: "Москвичи! Ну а мы чем хуже?! Поддержим пример питерцев!" (Или так: махнем в Питер на выходные на коллективную пробежку!)
Mike: Владас пишет: ДА,отличная тренировка получилась...и погода ,и трасса,и компания всё И кроме этого на таких пробежках можно послушать фантастические (и реальные одновременно) истории из спортивной жизни от А.П. Например, 1975г., готовится к марафону, третью неделю "сидит" на объёме 240 км (в неделю!), начальство напрягает бежать трёшку в манеже. С утра кроссик 10 км, вечером в манеже 3000 м -8.22 (2.50, 2.50, 2.42).
Neytrino: Мне понравилось всё, кроме ветра уж очень он холодный был, особенно, когда я "ускорения" делала ... Лицо замерзало ... А Анютка вас здорово раскатила, видела ваш финиш
Neytrino: С А.П. скучно не бывает
salsakid: Завтра по плану - медленный бег 21 км (2 круга). К Гатчинской 30-ке все тренировки уже сделаны, сильно напрягаться уже смысла нет... Внимание - сегодня ночью время переводится на час вперед. Поэтому договорились стартовать в 9.00 по новому времени (или 8.00 по старому). Соответственно, у метро пл. Восстания я буду на машине в 8.40 по новому времени. Пишите\звоните, если кого нужно подобрать.
salsakid: Традиционный отчет о воскр. пробежке: Ни каких накладок из-за перевода времени не произошло. Втретились и стартовали как и планировали в 9.00. До старта передал Владасу его майку Адидас со встроенными контактами для Polar. Наконец, нашел и купил ее для него на прошлой неделе в Финляндии. Такой же сам пользуюсь уже больше года и очень доволен. Пульсомер не ощущается вообще. Да и майка из качественного материала. Владас, новой майке обрадовался как ребенок. :) Теперь, правда, мы будем в одинаковых майках на пробегах как близнецы-братья... :) Стартовало сегодня аж 9 человек. В 1й группе вместе с Евсиковыми (еще сын и дочь) побежали Neytrino, Владас и Рома. Мы с Морячком и его приятелем, лыжником Димой побежали второй группой в более спокойном темпе. Я планировал сегодня пробежать 2 круга по 10.5 км на пульсе 140-149 и темп Морячка и Димы меня вполне устраивал. В неспешных разговорах за жизнь 1й круг пролетел незаметно. Дима 2й круг не планировал бежать. А Морячок может и составил бы мне компанию на 2й круг, но из-за усталости от вчерашней тренировки разумно решил ограничиться одним кругом. В этот раз свободным пульсомером замеряли Морячка. После 7-го км, когда бежали немного на ветер, пульс у него стал расти от аэробного ближе к соревновательному... Фотка перед стартом. Этот тренировочный день получил логичное завершение в Мытнинских банях, где мы отлично попарились с Морячком.
Neytrino: Опять фотография не в полном составе ... небольшая поправка ... из Евсиковых были только А.П. и Аня! ... Коля и Галя бегали в 12 часов ... Кстати, погода была практически изумительная! Ночной дождик "прибил" всю пыль
comcur: Прочитал вчера вечером ваши планы. Решил присоединиться. Стартовал только в 13 часов и с "изумительной" погодой ..... явно ошибся. На пол дистанции пошел сначала небольшой, а потом вообще - дождяра со снегом Прибежал весь мокрый. Итого - 21,1 км за 2:02:20. Средний темп получился 5:48. И когда я смогу к вам присоединяться? Мож через годик? Интересно, а среди айсеров Пушкинских товарищей вообще нет? Попался сегодня на дороге - единственный спортисмен, но уж какой-то занятый собой. Даже не поприветствовались.
salsakid: comcur пишет: Прочитал вчера вечером ваши планы. Решил присоединиться. Стартовал только в 13 часов и с "изумительной" погодой ..... явно ошибся. На пол дистанции пошел сначала небольшой, а потом вообще - дождяра со снегом Прибежал весь мокрый. Итого - 21,1 км за 2:02:20. Средний темп получился 5:48. И когда я смогу к вам присоединяться? Мож через годик? Думаю, что присоединится можно и в этом году. На длительные с темпом 5.20-5.40 тебе компанию найдем! Neytrino пишет: Евсиковых были только А.П. и Аня! И правда... Глюк... Видимо, когда увидел из далека, как Евсиков вышел из арки в сопровождении двоих, подумал, что это Аня и Коля. А ведь это была Мария, которая свои вещи к Евсиковым в квартиру относила.
comcur: salsakid пишет: На длительные с темпом 5.20-5.40 тебе компанию найдем! О`кей! Ждем, когда я выйду на среднюю скорость по 5.30! А летом, вообще лучше ко мне будет ездить - кругом одни парки, чистый воздух, машин - мизер! Красота! Сейчас снег сойдет, дорожки парков высохнут - намеряю червончик, плюс-минус пару-тройку км и вперед!
Владас: salsakid пишет: Владас, новой майке обрадовался как ребенок. :) А кто бы из бегунов не обрадовался...
xailar: comcur дорожки парков высохнут когда высохнут не обязательно ехать в Пушкин - можно и по ЦПКО бегать - там уже давно все вымеряно
salsakid: xailar пишет: comcur дорожки парков высохнут когда высохнут не обязательно ехать в Пушкин - можно и по ЦПКО бегать - там уже давно все вымеряно Можно и в ЦПКиО... В Пушкине воздух, конечно, почище. А значит полезнее. Ну и для разнообразия... В прошлом году с Леонидом собирались проехать до Пушкина для воскресной длительной, но так и не собрались.... Может в этом получится...
comcur: salsakid пишет: Может в этом получится... Теперь получится!
almaz: Каждое воскресенье с большим интересом читаю ваши отчеты и смотрю фото со счастливыми лицами.Молодцы!Мысленно был с вами.Я,правда,в одиночестве сегодня пробежал 23,6км за 2:10.Из них около 6км по лыжной трассе на Планерной.Снег уже рыхлый,бежать очень тяжело.Но какой воздух в хвойном лесу!Что особенно порадовало,когда снова выбежал на асфальт,последние 7,5км пробежал в среднем по 5.05.
Mike: в каком темпе пробежала первая группа? И что А.П. планирует на вторник?
salsakid: Mike пишет: в каком темпе пробежала первая группа? И что А.П. планирует на вторник? По-моему первая группа пробежала 1й круг в район 46' и 2й - в районе 43'. Во вторник в манеже по плану какой то переменный бег. Я к сожалению, не смогу присоединиться. Буду со вторника по субботу в Арзамасе на заводе Кстати, А.П. сказал, что во вторник будет последнее занятие в манеже. Дальше абонемент уже не продлен... Увидимся теперь в воскресенье на пробеге. Думаю, примерно в 9.30 у м. Московской можно встретится, чтобы ехать на автобусе в Гатчину вместе.
Erokhin: salsakid пишет: Такой же сам пользуюсь уже больше года и очень доволен. Пульсомер не ощущается вообще. Да и майка из качественного материала. Сколько стоит? И где продается? Какие еще преимущества по сравнению с остальными майками?
Владас: Дима привёз мне из Финляндии стоила 45евро...По моему "Полар "сотрудничает с только с"адидас".Про другие аналоги ,к которым мозно крепить пульсометр "Полар"пока не слышал...
xailar: salsakid примерно в 9.30 у м. Московской можно встретится, чтобы ехать на автобусе в Гатчину вместе на автобусе или марщрутке можно ли до места регистрации - старта добраться на электричке а как быть с мед допуском - или можно под свою ответственность - или может кто то поможет, как на Дорогу жизни
Neytrino: Mike Первый круг был 48'06", а второй 46'04"
comcur: xailar пишет: или может кто то поможет, как на Дорогу жизни xailar - Сергей Захаров ... нужно отчество. Можно на мыло cocmcur собака mail точка ру, можно здесь. Нечто типа справки - гарантирую На Дороге - прошло на ура!
xailar: буду благодарен - на Дорогу жизни мне делал Дима Захаров Сергей Валентинович - 1960 г может и парой потрусим - я не очень готов - побегу в качестве длинной тренировки
comcur: xailar , зафиксировано! Справка будет! Парой - с удовольствием, только я тихоход пока - планирую, если получится, выйти чуть из трех часов! Правда после воскресного забега наработал несколько болячек. Точнее они были, но как-то проходили. Сейчас стало похуже. Подробности, дабы здесь не создавать оффтопик - в "Травмотологе" !
salsakid: Вчера звонил мне Евсиков А.П. и просил помочь в одном важном мероприятии. В двух словах суть такова: его КЛБ "Красногвардеец", в котором он уже 6 лет работает и вкладывает душу имеет не совсем правильную "формальную" регистрацию. Что не позволяет надеятся на фин. помощь властей и т.д. и т.п. Но есть наконец договоренность с властями и нужно лишь провести определенные формальные мероприятия - собрание, выбор правления КЛБ, утверждение устава. Перед собранием будет агитационная пробежка по Красногвардейскому району (~ 9 км) с посещением четырех школ, где будут в этот момент проходить спортиные праздники. В этот момент агитац.група КЛБ вбегает на стадион школ, агитирует к вступлению в клуб, наглядно пропогандирует занятие бегом и т.д. Школьники радостно приветствуют агит. группу, вступают в КЛБ и начинают новую жизнь. Ну или примерно так... Сбор всех желающих участвовать в этой акции 12.4 в 10.40. По адресу, ул. Отечесвенная д. 6, здание спорт. школы. 20 минут на переодевание. В 11.00 старт агитационного пробега. Будет сопровождение ГАИ. После пробега - собрание КЛБ с целью: - открытия клуба - выбор рук. органов - утв. устава клуба Я буду ехать на машине и могу подвезти 4х в 10.00 у м. Пл. Восстания (где обычно). Кстати, есть договоренность о строительстве л.а. манежа с 200м дорожкой в Красногвардеском районе, где КЛБ "Красногвардеец" будет тренироваться. В КЛБ "Красногвардеец" будет также работать тренером А. Соколов (старший). И еще неск. известных людей будут там... Подробности и план клуба - на собрании... Так что перспективы очень даже не плохие... Не агитирую вступать в клуб... У нас и свой есть... Но поддержать Евсикова А.П., думаю, будет правильно!
almaz: salsakid пишет: будет агитационная пробежка Вдарим пробегом по бездушию и разгильдяйству чиновников! Не агитирую вступать в клуб... У нас и свой есть.. А почему бы и нет?Многие члены IRC состоят еще и в КЛБ по месту дислокации,например,"МИР" в Москве. Но поддержать Евсикова А.П., думаю, будет правильно! Согласен.Тем более,учитывая какую поддержку он оказывает вам.Был бы в Питере,обязательно бы присоединился.
salsakid: almaz пишет: Согласен.Тем более,учитывая какую поддержку он оказывает вам.Был бы в Питере,обязательно бы присоединился. Александр, спасибо за поддержку! almaz пишет: А почему бы и нет?Многие члены IRC состоят еще и в КЛБ по месту дислокации,например,"МИР" в Москве. Кстати, мне Евсиков тоже самое сказал. Он хорошо знает про наш клуб IRC.
salsakid: Т.к. в воскресенье - агитационная пробежка 9 км c Евсиковым, мы с Морячком бежим длит.бег (медл.) завтра, в ЦПКиО. Планируем бежать спокойно 25 км по ~5.10-5.20\км Желающие могут присоединиться. Старт - в 8.30, у моста, что ближе к м. "Крест.остров". Мы побежим по часовой стрелке круга. Т.е. опоздавшие могут начат движени против час. стрелки и бежать навстречу.
salsakid: Сегдня утром хорошо побегали с Морячком в ЦПКиО. За что ему большое спасибо за компанию! Дорожки, кстати, уже практически везде подсохли. Так что можно чередовать набережные с парком. В 8.30 еще народу было мало. Красота! А через часик уже как грибы стали появляться физкультурники тут и там... Давно не видел такого скопления бегунов... Вот пульсовой график и скорость\пульс по кругам. Завтра, напоминаю, в 11.00 - старт агитацинонной пробежки 9 км. (см. информацию постом выше). Старт по адресу ул. Отечесвенная д. 6, здание спорт. школы. Потом собрание КЛБ"Красногвардеец" и запись в него желающих. Между прочим "Белые Ночи" уже не загорами. А регистрироваться на марафоны становится все сложнее. То справки, то теперь вот страховка... Что если липовые справки перестанут принимать?... Я как то попробывал получить настоящую. Легче марафон пробежать... У КЛБ "Красногвардейца" же есть возможность регистрировать на пробеги своих "оптом". На "Дороге Жизне" А.П. Евсиков уже помогал нашем клубу IRC с регистрацией... В общем, есть о чем подумать... Я завтра на собрании посмотрю как и что и тогда буду принимать решение. Пока склоняюсь к мысли, что, наверное, будет полезно вступить в "Красногвардеец"... У м. Площ.Восстания (угол Невского и Лиговского) буду стоять в 10.00. В машине осталось 3 своб. места. Пишите\звоните кто собирается.
Runnerst: По любому я буду
salsakid: Runnerst пишет: По любому я буду C Neytrino?
Денис Е: salsakid пишет: Пока склоняюсь к мысли, что, наверное, будет полезно вступить в "Красногвардеец". ДА, конечно)
морячок: Сегодня я не сделал задуманное, с капитаном продержался только 16 км (планировали около 25) , уже дома понял, спал всего 5 часов, накануне почти не ел, да и начальный темп не выдержали. У нас в компании еще был Дима -лыжник-марафонец, и он жару давал. Завтра буду в 10. Знак "Красная стрела" уже на одежде
Runnerst: Да, будет
comcur: salsakid пишет: Сбор всех желающих участвовать в этой акции 12.4 в 10.40. По адресу, ул. Отечесвенная д. 6, здание спорт. школы. Соринтируйте ул. Отечественную относительно метро (или как доехать на авто). Если договорюсь с семьей - обязательно буду. Надеюсь агитационный пробег - не по 4 минуты. А то Дима мне понравился - salsakid пишет: Планируем бежать спокойно 25 км по ~5.10-5.20\км а на картинке - 4:40-4:37! Гы!
salsakid: comcur пишет: Соринтируйте ул. Отечественную относительно метро (или как доехать на авто). Если договорюсь с семьей - обязательно буду. Женя, вот карта http://adresa.yandex.ru/search.xml?region=10174&company=5159465 Думаю, можно от м. Ладожская на маршрутке доехать. Как то добирался в те края в ГАИ на ш. Революции (вод. права менять). comcur пишет: Надеюсь агитационный пробег - не по 4 минуты. Конечно, это будет медленный бег. Сегодня я "нарушал скоростной режим" лишь в конце длительной. Так было задумано.
Mike: К сожалению не смогу поучаствовать в этом важном мероприятии, но в дальнейшем готов поддерживать все начинания Александра Петровича
Neytrino: Пробежались замечательно! А главное - ВЕСЕЛО Фотографии, как всегда, у Димы!
salsakid: Neytrino пишет: Пробежались замечательно! А главное - ВЕСЕЛО Фотографии, как всегда, у Димы! Да, душевное мероприятие получилось... Даже лучше, чем я ожидал. Рад был повидать одноклубников Runnerst, Neytrino, Comcur, Морячок... Население района воспринимало агитационный пробег по-разному. От "Динамо бежит?" до "Ура! Мы ровняемся на вас!"... Собрание прошло очень конструктивно. Перспективы клуба отличные. Да и раньше, в клубе добились хороших рез-татов и Алексей Соколов (старший), Алесей Соколов (младший), и Наташа Соколова, и Евсиковы Аня (ныне Петрушенко), Галя и Илья Петрушенко и еще много других... Теперь клубу еще предстоит работать не только со спортсменами, но и с населением, пропагандируя здоровый образ жизни. У клуб есть отличное отремонтированное здание. Даже с кафе (где проходило собрание). В перспективе - манеж с л.а дорожкой. Есть спорт. лагерь под Лугой. Я в клуб вступил... Председателем клуба избран Евсиков А.П. Как заметили на собрании, КЛБ "Красногвардеец" будеть скоро задавать тон всему СПб... Вот несколько фоток: http://picasaweb.google.ru/salsakid1/20090412_Krasnogvardeets
полная версия страницы