Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Ци-бег » Ответить
Ци-бег
hotrunner: В общем - полезная книга (как избежать травм).
Ihori: Интересная ссылка, спасибо. У ёгов встречал нечто подобное, когда в небольшом наклоне при полном выдохе несколько раз втягивают и отпускают расслабленную диафрагму. Но, все же, ЦИ-бег -- это несколько другая медитация.
константин8712:
Carmero: А чего ждать? Пока снег не стает, никакого продолжения не будет...
reader: кстати снег не помеха, этой зимой получалось словить технику даже по колено в сугробах, меняется только скорость вращения колеса, т.к. снег более плотная среда для интересущихся ссылка на цикл статей про технику, ци и поуз на англ., пишет тетка работавшая с Романовым при разработке поуз метода и имеющая сертификат инструктора по поуз http://www.sportsscientists.com/search/label/featured%20series
полная версия страницы