Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Полезное применение беговых тренировок » Ответить
Полезное применение беговых тренировок
Миколо: Кроме укрепления физического и нравственного здоровья, бег может иметь вполне конкретное практическое применение. Имхо бег является одним из прикладных видов спорта, сюда ещё входят бокс и городки. Я насчитал как минимум 6 полезных применений бега на практике. Предлагаю обсудить их на этой ветке. 1 Совмещение тренировки с ходьбой по магазинам. Здесь мы экономим на транспорте, экономия времени, экономия за счёт низких цен. Последнее ноу-хау для москвичей - пробежка за продуктами до ближайшего подмосковного Ашана. Там цены ниже московских до 30ти% Я обычно беру там соки, молоко, кефир. Набираю до семи литров, т.о. за одну пробежку в Ашан, только за счёт низких цен получается экономия порядка 100р из неё не вычитаются транспортные расходы. 2 Пробежка с работы. Отдых мозгов и успокоение нервов после напряжённой умственной работы, как следствие хороший сон. Экономия времени и транспортных расходов. 3... Остальные применения интересно было-бы услышать от любителей бега.
Ответов - 66, стр:
1 2 All
полная версия страницы