Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » День зимнего максимума » Ответить
День зимнего максимума
V-UA: Бегуны! Предлагаю расширить круг явлений природы: к дням летнего солнцестояния и весеннего равноденствия добавить День зимнего максимума. 25 января 2009 года каждый, поддерживающий идею, должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж. Вообще говоря, в Харькове такое уже проводится.
Ответов - 107, стр:
1 2 3 All
fa: ОК, понял! Приехать, увы, не смогу, но дистанционно с удовольствием поучаствую
V-UA: Пробежали! День зимнего максимума прошел в комфортных условиях: сухо, солнечно, на старте -7 град.С. 35 км преодолели 6 человек (в т.ч. Лена Горбань), 33.5км - 2 чел., 30км - 2 чел. Несколько человек - 15 - 18 км.
Artozaurus: "Я этого не хотел, оно само получилось..." (с) 21 (или немного больше) км вокруг Н. Царицинского и Борисовского прудов в компании с Yolой. По километражу чуток не дотягивает, но "отягчающих обстоятельств" нашлось порядочно - сильный ветер, снег под ногами, едва залеченная простуда и собственный малый километраж за последний месяц... Явно самая тяжелая тренировка за последнее время)
Master: Что-то не получился День Зимнего Максимума у меня 30 января... только 25 км // Погода и миллион народа, гуляющего на набережной, были не в мою пользу))) (бегала вечером потому что) Зато Утро 1 февраля не предвещало ничего экстримального...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км))))))
Runnerst: с такими объёмами, можно к лету и все ЛР побить
V-UA: Master пишет: ...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км)))))) Маша! Не знаю, чего больше в реакции на такое сочетание: восхищения или изумления. У меня такой пары никогда не было. Дополнительные эмоции вызывает совпадение Дня зимнего максимума с Дорогой жмзни. Этот марафон издавна интересовал, но я всегда знал, что не побегу его - из-за его срока. Я верю в теорию соответствия физического состояния месяцам с дня рождения, при этом двенадцатый месяц самый худший. Т.о. декабрь-январь не подходят для максимальных нагрузок. Спасибо всем, поддержавшим своим участием День зимнего максимума.
bratevgen: У меня не получился максимум, 4 км не дотерпел до 18-ти, коленка подвела Но поучаствовал в этом мероприятии с удовольствием, и похоже, единственный в городе.
Master: Runnerst Я запуталась уже окончательно, что мне надо, а что нет) Может быть ты читал тему в частности про "психологию бега" у нас на форуме и немного в курсе моей истории. Я сейчас бегаю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для получения удовольствия, проветривания головы (потому что ничто меня так не разгружает, как кроссик километров в 20))), ну и разумеется поддержании своего тела в тонусе) В этом году была замечательная осень и бегала почти до конца ноября в парке по норм. покрытию. Бегала фартлеки, отрезки даже иногда. А как началась зима... ну короче бегаю только черепашьи кроссы... набережная и парк - в моем распоряжении.. но под ногами.. ну что я вам рассказываю, сами понимаете)) И при мыслях о каком-либо старте.. .что-то у меня начинаются какие-то странные реакции))) тут заболит.. там заболит... эх)) Хотя сейчас думаю.. что можно шевелиться и побольше.. видела как ребята из сп. школы по набережной бегали какие-то отрезки.. .ну сильно быстро там не набегаешь.. но все-таки. Вообще, мне бы хотелось пробежать марафон.. когда-нибудь. Сейчас у меня есть время тренироваться... но я понимаю, что уже меньше чем через полгода у мен яв жизни случиться большой апргрейд (связанный с окончанием университета). Не.. ну время на поддержание здоровья я найду, но ну вобщем понимаете. Поэтому и сейчас не дергаюсь особо)) Вот как-то так... Для спорта созданы все-таки не все)) Я очень долго не хотела это принимать. Конкретно расщатала свою нервную систему, разгребаю до сих пор. Так что теперь у меня физкультура))) И я счастлива, что владею таким оружием как бег! Потому что у меня это средство буквально от всего!!! Но мысл какого-то разочарования... да.. я их победила.. но видиом все-таки не доконца... ну ничего)
Master: Извините.. тему заоФФтопила)) V-UA Спасибо) Я старалась))
V-UA: Еще раз спасибо всем, кто поучаствовал! Фотоальбом с фотографиями участников пробега в Харькове: http://borov.moifoto.ru/126427
V-UA: Предлагаю 22 января 2012 года провести День зимнего максимума! Что означает это название? - Это день, когда бегун должен попробовать пробежать СВОЙ максимальный за зиму километраж. Для чего? - Это попытка с помощью своих ног и настойчивости организовать еще одно явление природы (вроде дня весеннего равноденствия). Названию «День зимнего максимума» несколько лет. Участие обязательно? - Ни в коем случае. Участие строго по желанию. Например, если у вас жесткий тренировочный график, или вы готовитесь к «Дороге жизни», максимум окажется в другой день. Какой может быть максимум? - Это индивидуально. Для харьковчан максимальная предлагаемая дистанция- 35км (круг через Пятихатки, Черкасскую Лозовую, Дергачи). Старт в 9.20. УДАРИМ НАШИМ ПРОБЕГОМ ПО БЕЗДОРОЖЬЮ И СЛАБОХАРАКТЕРНОСТИ!
esp: Как обычно, максимальную январскую дистанцию - 42,195, мы пробежим на Дороге жизни. А 22 января в нашем маленьком клубе бега состоится совместная дружеская пробежка в честь дня рожденья председателя клуба. Таким образом мы присоединимся к этой акции. А например сегодня исполнилось 29 лет моему сыну - и я пробежал поэтому именно 29 километров.
V-UA: День зимнего максимума в Харькове. Температура -6 град. Пронизывающий ветер, поземка. Эта непростая холмистая трасса всегда проявляла настоящих мужчин. Хотя на моей памяти ее сумели преодолеть 4 дамы: Валентина Лазебник, Татьяна Маркова, Нина Митрофанова и Лена Горбань. По нагрузке преодоление этого круга примерно равно марафону. Исторически этот пробег служил тестом на волю. На старте надо было быть уверенным в успешном финише. Мне никогда не приходило в голову взять в карман деньги для подстраховки (электричка или автобус). С появлением транспорта сопровождения возникла возможность бежать до упора и ехать до финиша, что сняло обязательность морального напряжения. Участники: Винников Денис - 36.5 Полунин Юрий, Евдошенко Сергей - 35 Боровский Владимир - 33.5 Гримайло Игорь, Львовский Игорь - 30 Камянский Виктор, Александров Вениамин - 22 Шипов Валентин, Назаренко Олег, Дубинюк Александр, Мальцев Сергей, Луценко Андрей - 19 Мандрыка Татьяна, Литвин Валентина, Гордейчук Владимир - 15 Буеров Геннадий - 14 Отрешко Наталья, Савченко Людмила, Шинкарев Игорь - 11 Гордейчук Татьяна, Гомзикова Елена - 6
V-UA: Поправка по списку участников: Годейчук Татьяна и Гомзикова Елена - 8 км Тютиков Александр - 11 км.
esp: Юрий Просвиряков - 24 км Геннадий Сидоров - 24 км Александр Белов - 21,1 км Сергей Заботин - 21,1 км Денис Викторов - 21,1 км Елена Ионова - 21 км
V-UA: Спасибо за поддержку! А получились ли личные зиммие максимумы? В Харькове -не у всех.
dudu1962: Друзья Предлагаю 25 января провести День зимнего максимума и посвятить его дню памяти рождения ВЫСОЦКОГО и пусть этот день будет традицией для всех любителей бега Василий Дементьев
V-UA: Фоторепортаж с харьковского пробега в фотоальбоме: http://fotki.yandex.ru/users/borovskaja/album/177696/?
V-UA: Хоть я лично еле перевалил за 10 км, предлагаю провести День зимнего максимума 27 января. Совпадение с Дорогой жизни делает его естественным для тех, кто туда собирается. Харьков может попробовать выставить рекордное количество замахнувшихся на 35 км.
V-UA: Зимний максимум 27-01-2013 -------------------------------------------------- Мозговой Александр – 35.4 км (2:44.30) Павелко Андрей -- 35.4 км (2:51.08) Пичугин Олег - 35.4 км (2:54.59) Рукин Леша -35.4 Левенгарц Инна -35.4 Евдошенко Сергей -35.4 Копошилов Юрий -35.4 Лазебник Валентина -35.4 Назаренко Олег - 34 Литвин Валентина - 33 Львовский Игорь - 33 Шипов Валентин - 29 Лазебник Александр – 25 Александров Вениамин-25 Овчинников Александр-25 Сальников Виктор -25 Дорошенко Константин -23 Буцкий Роман -22 Бабич Алексей -22 Шевченко Эдуард -20 Тютиков Александр -15 Зудин Николай -15 Маркова Татьяна -15 Ковальчук Василий -14 Отрешко Наталья -13 Шахова Вера -13 Боровский Владимир -15 (и это максимум за 3.5 месяца)
azat: Ну его за 2 дня до марафона бегать зимний максимум
V-UA:
С. Петрович: V-UA пишет: должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж. у меня в этом году получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема.
Бор: С. Петрович пишет: получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема. С. Петрович Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал?
С. Петрович: Бор пишет: Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал? дык, это просто, гораздо труднее выпить кофе, съесть булочку и пробежать за один раз. 22+14. пауза целых три часа. а в паузе с внучкой на лыжах покатались. 5 км. я, правда, сбоку по тропинке передвигался. настоящий максимум получился у наших ленинградцев на дороге жизни. от это молодцы.
Бор: С. Петрович Спасибо тебе! За неравнодушие.
Бор: Фотографии с харьковского пробега "Зимний максимум" 27 января 2013 г. ЗДЕСЬ
полная версия страницы