Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » День зимнего максимума » Ответить
День зимнего максимума
V-UA: Бегуны! Предлагаю расширить круг явлений природы: к дням летнего солнцестояния и весеннего равноденствия добавить День зимнего максимума. 25 января 2009 года каждый, поддерживающий идею, должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж. Вообще говоря, в Харькове такое уже проводится.
Ответов - 107, стр:
1 2 3 All
Денис Е: Многие в этот день бегут Марафон, в том числе и я. Правда у меня будет второй марафон за зиму, но все равно сделаю побольше разминку и заминку. Будет максимальный за зиму километраж
Мишель: присоединюсь!
Vald: V-UA пишет: День зимнего максимума
Master: Да.. студентов надо поздравить))) а у меня вообще 25 выходной...это воскресенье
AIS: работаю но км 25-30 с утра дерну
Робинзон: ударная длительная 25-го? или вообще тренировка/старт в другом, отличном от бега виде спорта?
Бор: Робинзон пишет: А если у людей свои планы, Это было всего лишь предложение. Каждый за себя решает сам. Могу только сказать, что Володя каждый год, уж много лет подряд, в 20-х числах января организует 35-километровую пробежку по окрестностям Харькова, приглашая на нее всех желающих. А те, кто не могут осилить такую дистанцию, бегут кто сколько может, по своему максимуму. А в этом году он бросил клич и в IRC.
zhenik: V-UA пишет: День зимнего максимума. Vald пишет: Максимума чего ? Что значит "день зимнего максимума"?
Vald: Не уверен , что стану именно 25-го января это делать . Впереди ещё полноценно зимний март с более оптимистичными ощущениями.
ROM: Vald пишет: Впереди ещё полноценно зимний март
yola: Мишель пишет: присоединюсь может, вместе почерепашим?
Vald: ROM пишет: разве март по календарю зимний?
Бор: Vald пишет: что речь о max дневном объёме среди всех зимних дней Так и есть. Vald пишет: Не уверен , что стану именно 25-го января это делать . Впереди ещё полноценно зимний март Дело Ваше. Все - добровольно. Vald пишет: В Зап. Сибири -фактически зимний месяц Имеется в виду не погода и не температура воздуха за окном, а годовой календарь. Зимой у нас считаются 3 месяца: декабрь, январь и февраль.
zhenik: ROM пишет: А разве март по календарю зимний? Vald пишет: В Зап. Сибири -фактически зимний месяц. Без вариантов и смены экипировки забавно читать обсуждение двух сибиряков о количестве "зимних" месяцев
ROM: zhenik пишет: забавно читать обсуждение двух сибиряков о количестве "зимних" месяцев а теперь постепенно становлюсь "уличным".
Wooster:
Бор: В Харькове сегодня в Дне зимнего максимума участвовало 25 человек. Из них дистанции более 20 км пробежали 12 человек, в том числе максимальную дистанцию - круг 32 км осилили 5 человек (один из них - 33 км (заблудился). Фото перед статом: Говор Владимир и Боровский Владимир после финиша:
Робинзон:
Moscowskier: А я сегодня намерял 37.3 ... на градуснике((( Надеюсь, это и был мой зимний максимум))) Жалко,конечно. что простуда пришлась на Чемпионат Москвы, а так хотелось хорошо пробежать - в итоге проиграл своему лучшему тренировочному результату больше 30 (!) секунд на 3000м((( В заключении, желаю всем крепкого здоровья и стабильного недельного километража;)))))
Бор: Бор пишет: Фото перед статом: Кстати, на фотографии в первом ряду стоит собака Несси, которая бегает со своими хозяевами, сегодня она так же с ними пробежала 15 км. А в какой-то год, было и такое, весь большой круг осилила.
yola: первая настоящая длинная тренировка в этом году. Бежал во-первых, изо всех сил думая о наших на ДЖ, во вторых, о subj. Получилось хорошо.
Master: у меня тож температура а в 12 часов пойду грыздь опть гранит науки.. всысле экзамен сдавать( а завтра еще зачет ппц... когда к нему готовится то...
ROM: Master пишет: у меня тож температура контрастный душ.
Mif: 15 км конек. Разминка + заминка примерно 28 км
Мишель: уже черепашила...вчера.....все же знают где но еще можно когда нить черепашить с тобой если хочешь.
Master: ROM пишет: контрастный душ. помогает да? это я переучилась просто.. нда.. первый раз на своей шкуре ощутила что такое сессия... да не.. я не то чтоюы мого оч учила.. но так много экзаменов я никогда не сдавала.. в хим от многого освобождали.. а тут... Да еще я два первых когда готовилась я даже не знала пустят меня на экзамен или не пустят.. да.. у меня допуска к сессии не было.. ну там долгая история.. короче ладно.. фиг с ним Главное что сдала все, лучше всех блин, а даже с температурой...
ROM: Master пишет: помогает да? Во-первых: бодрит конкретно, во-вторых: ускоряет процессы восстановления, в-третьих: повышает иммунитет. Проверено, мин нет!
Master: Хорошо проверим!!! А че блин меня никто с окончаем сессии не поздравляет?!
Andrew: (ты главное не забывай напоминать, чтобы поздравляли! ;-))
Master: Andrew Спасибо
ALF: Master пишет: А че блин меня никто с окончаем сессии не поздравляет Тут некоторые еще не отошли от татьяниного дня (25.01) , объявив его днем зимнего максимума ...-"богохульники"
Master: а я не бегала 25.. и26... в воскр был выходной по плану, а в понед вне плана... шеф сказал что тренироваться с температурой вредно зато у меня был день максимуму по учебе блин... я сдала экзамен , а потом три часа читала это бжд... во вторник к зачету...
V-UA: Спасибо всем, поддержавшим День зимнего максимума! Марафон по Дороге жизни прекрасно вписывается в такое определение. Даты совпадают случайно. Моя формула по дате: первое воскресенье после 22 января. Посмотрел в дневники – впервые эту трассу пробежал в 1990. Варианты длины 32-33.5-35 км. Если очень мокро, то в середине можно чуть сократить. На полную длину трассы надо вместо очевидного уже окончания прибавить еще 1.5км с километровым подъемом. Это легко воспринимается в начале и середине дороги. А перед финишем на это духу хватает редко. По общей нагрузке сильно напоминает марафон. За эти годы были разные составы, количество участников, обеспечение, формулы вовлечения тех, кому такая трасса не под силу. Сейчас, при поддержке моего клуба «Родник», с 20-го км участников, которым уже хватит, подбирает сопровождающий транспорт. Мне очень нравится название. Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 24 января 2010!
V-UA: V-UA пишет: Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 24 января 2010!
Kostafey: Странная традиция. Хотя, занятная. Что скажут московские IRC-еры? Организуемся?
taurus: 24-го 30-ку могу запланировать, не больше.
V-UA: taurus пишет: 24-го 30-ку могу запланировать, не больше. Ну, это нормально. Понятно, приоритет имеют соревнования и запланированные тренировки. А это игра. Время проведения: "воскресенье 22 января или ближайшее после 22". В прошлом году были претензии не занимать Татьянин день. Эти дни друг другу не мешают. Зато все Татьяны и студенты могут принять участие в дне зимнего максимума. Если не будет возражений, хорошо бы получать отчет о Дне ... в виде 4 последовательных чисел: -годовой километраж 2009, -максимальный дневной километраж 2009, -зимний максимум 2009, -зимний максимум 2010. Мои данные: 2543 - 42,195 - 30 - ?
Kostafey: taurus пишет: 24-го 30-ку могу запланировать, не больше. А больше и не понадобится, я полагаю.
Робинзон: Правда старт в один день, а финиш уже на следующий, но не будем буквоедами, суть ведь в максимальной дистанции в январе преодоленной за один раз
esp: 3600 - 44 - 42,195 - Дорога жизни. В воскресенье 24.01. у нас пробег Пулково-Пушкин, но вряд-ли я его побегу после субботнего дня рожденья.
taurus: ...с декабря предыдущего года по февраль включительно? или с января? или с января + декабрь следующей зимы?
V-UA: taurus пишет: Зимний максимум - это... Я имел в виду километры в день зимнего максимума ( и для меня это так и есть). В твоем случае наверное правильно считать с декабря по февраль. Завидовать целеустремленности смешно, но уважение серьезный подход вызывает.
V-UA: 24 января. День зимнего максимума. Минус 23 градуса многих распугали. Участвовали 14 человек. Выполнили условие (максимум) 6 бегунов: Боровский Владимир, Полунин Юрий, Вольвач Ярослав-31.5км Шипов Валентин, Львовский Игорь, Назаренко Олег-23км.
taurus:
Робинзон: Но это не максимум месяца. Во-первых неделей раньше было 45км, а во-вторых в пятницу старт на "Ночах Москвы" в Крылатском.
С. Петрович: V-UA пробежал сегодня двадцаточку. мороз, лыжники на скрипящих лыжах, в ушах бананы плеер (с сагой о сереге духареве). не скучно и не утомительно. но хоть на носу вазелин был, все-равно ощущение, что нос прихватило.\ в лесу свой микроклимат. если в городе туда-сюда колеблется, то там, имхо, всегда вечный холод.
yola: 30.
Master: ))))) Меня надо срочно поздравить со следующими событиями в моей жизни: 1) Великий День Студента 2) Я сегодня оторвала свою... пятую точку... и 25 января в минус 25 градусов пробежала больше 25 км))) Честно говоря... первый раз за полтора последних года...)))
ВОРОН: Первое событие - ерунда (сам студент, а только сейчас про праздник вспомнил), а второе - действительно здорово! Умница, так держать! И ведь куда приятнее, чем по беговой дорожке, правда?!
ROM: ВОРОН пишет: сам студент "Она же - Анна Ифедоренко, она же - Элла Коцнельбоген, она же - Людмила Огуренкова, она же... она же - Изольда Меньшова, она же - Валентина Понеяд..." /Место встречи изменить нельзя/.
Начинающий: ROM пишет: "Она же - Анна Ифедоренко, она же - Элла Коцнельбоген, она же - Людмила Огуренкова, она же... она же - Изольда Меньшова, она же - Валентина Понеяд..." /Место встречи изменить нельзя/. Сериал разооблачений. Продолжение следует...
Master: Начинающий пишет: Сериал разооблачений. Продолжение следует... ))))) ВОРОН пишет: И ведь куда приятнее, чем по беговой дорожке, правда?! да)
marik: Master пишет: И ведь куда приятнее, чем по беговой дорожке, правда?! В наше время каждый человек должен в начале покупать дорожку а потом теливизор Поставить дорожку в комнате перед окном, чтобы голубое небо было видно, включить музыку(можно и Хулио Иглесиаса пригласить, пускай стоит перед дорожкой и поёт), и наращивать обьёмы у себя же в комнате!
Master: marik пишет: В наше время каждый человек должен в начале покупать дорожку а потом теливизор Поставить дорожку в комнате перед окном, чтобы голубое небо было видно, включить музыку(можно и Хулио Иглесиаса пригласить, пускай стоит перед дорожкой и поёт), и наращивать обьёмы у себя же в комнате! Какой кошмар!!!! Тебе реально это больше нравится????? Капец... у меня просто стопы от скользятины болят, вот я и бегая иногда по дорожке.. или горло...
Master: надеюсь что это был прикол...
marik: Master пишет: Тебе реально это больше нравится????? Неет! мне ндравится свобода конечно! я имел ввиду в морозы как у вас!
Master: marik пишет: Неет! мне ндравится свобода конечно! я имел ввиду в морозы как у вас! иногд и поморозится полузно))) у меня правда три полуотмороженных пальца)))
Master: marik пишет: Неет! мне ндравится свобода конечно! я имел ввиду в морозы как у вас! иногд и поморозится полезно))) у меня правда три полуотмороженных пальца)))
Эллочка: ROM пишет: Она же - Анна Ифедоренко, она же - Элла Коцнельбоген, она же - Людмила Огуренкова, она же... она же - Изольда Меньшова, она же - Валентина Понеяд Э, да такими темпами через пару месяцев нас всех не соберёшь! Зато мы все соберёмся 25 апреля и привёзем товарищу ROMу полтора часика, а то и побольше! Вы один, а нас много! Вступаем в спор на Ваших условиях!
ROM: вместе... Эллочка пишет: 25 апреля и привёзем товарищу ROMу полтора часика,
Эллочка: ROM пишет: все вместе... Если боитесь, что нас много, могу и в одиночку справиться!
ROM: Согласен, на кону кроссовки Asics Nimbus последней модели. Как говорил товарищ, ...ах какой человек: "Мне теперь из этого ...спора есть только два пути: или я выиграваю все заключенные пари, либо жена меня выгонит из дома за растрату семейного бюджета.
любознайка: Эллочка пишет: Зато мы все соберёмся 25 апреля и привёзем товарищу ROMу полтора часика, а то и побольше! Вы один, а нас много! Вступаем в спор на Ваших условиях! Что произошло, что прогнозный результат Эллочки стал 7:50 - 1:30 = 6:20? Недавно фора была 1час. С тех пор Эллочка бегал 40км/неделю, РОМ 108 км/неделю, но фора выросла
Vald: Удлинил воскресную пробежку и вчера в 1-й половине дня осилил 35 км ( 2:40 , но при -32 & ветре и временами сильно замерзая). Вечером ещё потрусил 7 км ( в р-не 4.50/км) . Счастья не ощутил.
ROM: Vald пишет: в 1-й половине дня осилил 35 км ( 2:40 , но при -32 & ветре и временами сильно замерзая) только они меня и сдерживают. Vald , быстро бегаешь и много. Случаем, не к Пущино "подбегиваешь". Вчера по плану была 30-ка, осилил только 25 км, замерз как собака. И всю предстоящую неделю прогноз неутешительный.
Vald: ROM пишет: Случаем, не к Пущино "подбегиваешь".
влад: Vald пишет: Удлинил воскресную пробежку и вчера в 1-й половине дня осилил 35 км ( 2:40 , но при -32 & ветре и временами сильно замерзая). Вечером ещё потрусил 7 км ( в р-не 4.50/км) . Счастья не ощутил. ROM пишет: Вчера по плану была 30-ка, осилил только 25 км, замерз как собака. И всю предстоящую неделю прогноз неутешительный. Да,тяжело вам,ребята!А у нас всего -13.
LosMikitos: ...хорошо вам: - "потрусил 4.5/км"...... а у меня 5.2/км по скользкой дороге со снегом - это почти максимум возможного..... как его увеличить скорость.....вопрос риторический....
Vald: LosMikitos пишет: как его увеличить скорость.....вопрос риторический....
влад: LosMikitos пишет: у меня 5.2/км по скользкой дороге со снегом - это почти максимум возможного.....Сегодня природа подкинула снежку и скорость тоже упала с 4.50 до 5.09.
Master: а у меня сегодня был максимум по спортивной ходьбе)))) потому что я не ходила начиная с ноября)))))яяяя)))) 17 км))
V-UA: Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 30 января 2011 г.! Уточнение: справедливо ожидать максимального за зиму километража от тех бегунов, которые зимой сбавили и не очень напрягались. Понятно, что спортсмены, не сбавлявшие нагрузки и ведущие тренировки по плану, совсем не обязательно могут так свободно выбирать день длительных тренировок. Да это и совсем не обязательно. Успехов!
almaz: V-UA пишет: Приглашаю всех принять участие в Дне зимнего максимума 30 января 2011 г.! В этот день марафон "Дорога жизни"!
Artozaurus: Гы, поучаствую. Хороший повод еще на шажок приблизиться к преодолению марафона. 1 января бежал 23, третий раз в жизни такую длинную, и первый раз такую по снегу. Но сил немножко осталось, значит, прогресс есть и 30го можно рискнуть 28500...
fa: V-UA А можно подробнее об идеологической подоплеке? Почему именно 25.01? У меня, кроме Татьянина дня, никаких ассоциаций... Тем паче, что вторник - не самый удачный день для самой длинной пробежки месяца...
Бор: fa пишет: Почему именно 25.01? Я не V-UA, но отвечу. 25.01 было в 2009 году. В этом году дата пробега (см. свежее сообщение) - 30.01 (воскресенье). А вот мое сообщение годичной давности: Бор пишет: Могу только сказать, что Володя каждый год, уж много лет подряд, в 20-х числах января организует 35-километровую пробежку по окрестностям Харькова, приглашая на нее всех желающих. А те, кто не могут осилить такую дистанцию, бегут кто сколько может, по своему максимуму. Остальное Володя объяснил выше.
fa: Бор Спасибо за разъяснение Воскресенье подходит. Правда, у меня на этот день запланирована довольно умеренная дистанция, максимальная за зиму планируется 27.02. Но максимальную за декабрь-январь можно ради такого дела и 30.01 Но всё-таки идеологической подоплеки так и не понял: к чему разговоры о солнцестоянии? Хоть бы китайский новый год приплели, что ли...
Бор: fa Всегда этот пробег V-UA проводил ранее в ближайшее воскресенье после 22 января. В давние годы это был пробег в честь его ДР (22.01 - ДР V-UA), его бегали единицы. С годами количество желающих поучаствовать и поздравить моего мужа своими километрами возрастало, и теперь это известная в Харькове "побегушка". В этом году после Нового года Вова приболел, понял, что не успевает восстановиться к 23-му числу (все-таки, 30-ку надо бежать здоровым), и перенес на неделю, совместив свой юбилей с еще одним ДР, тоже юбилеем, нашего председателя клуба Сергея (помните его, да?). Чтобы не делать акцент на своем ДР, Володя придумал "формулу" - День зимнего максимума, объяснив это название выше. Так что, если у кого-то есть желание приехать к нам и пробежать вместе с V-UA, Сергеем, еще ребятами - круг длиной больше 30 км, милости просим! Сообщите, договоримся. После пробега - дружеское чаепитие.
esp: 30 января как минимум шестеро тихвинцев планируют пробежаться на Дороге жизни, а за неделю до этого 23 января в Тихвине состоится аналогичная вашей дружеская совместная пробежка и тоже посвящённая дню рожденья, только дистанцию я хочу сделать поменьше - всего лишь полумарафон. Ну а после финиша - душ, сауна, концерт и небольшое застолье. Если есть желающие принять участие - добро пожаловать.
Бор: fa пишет: Но всё-таки идеологической подоплеки так и не понял: к чему разговоры о солнцестоянии? Хоть бы китайский новый год приплели, что ли... fa, будьте проще, никакой идеологической подоплеки нет. Это что-то, вроде шутки.
fa: ОК, понял! Приехать, увы, не смогу, но дистанционно с удовольствием поучаствую
V-UA: Пробежали! День зимнего максимума прошел в комфортных условиях: сухо, солнечно, на старте -7 град.С. 35 км преодолели 6 человек (в т.ч. Лена Горбань), 33.5км - 2 чел., 30км - 2 чел. Несколько человек - 15 - 18 км.
Artozaurus: "Я этого не хотел, оно само получилось..." (с) 21 (или немного больше) км вокруг Н. Царицинского и Борисовского прудов в компании с Yolой. По километражу чуток не дотягивает, но "отягчающих обстоятельств" нашлось порядочно - сильный ветер, снег под ногами, едва залеченная простуда и собственный малый километраж за последний месяц... Явно самая тяжелая тренировка за последнее время)
Master: Что-то не получился День Зимнего Максимума у меня 30 января... только 25 км // Погода и миллион народа, гуляющего на набережной, были не в мою пользу))) (бегала вечером потому что) Зато Утро 1 февраля не предвещало ничего экстримального...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км))))))
Runnerst: с такими объёмами, можно к лету и все ЛР побить
V-UA: Master пишет: ...поэтому я решила пробежать по льду, сугробам и всяким кочкам 30 км)))))) Маша! Не знаю, чего больше в реакции на такое сочетание: восхищения или изумления. У меня такой пары никогда не было. Дополнительные эмоции вызывает совпадение Дня зимнего максимума с Дорогой жмзни. Этот марафон издавна интересовал, но я всегда знал, что не побегу его - из-за его срока. Я верю в теорию соответствия физического состояния месяцам с дня рождения, при этом двенадцатый месяц самый худший. Т.о. декабрь-январь не подходят для максимальных нагрузок. Спасибо всем, поддержавшим своим участием День зимнего максимума.
bratevgen: У меня не получился максимум, 4 км не дотерпел до 18-ти, коленка подвела Но поучаствовал в этом мероприятии с удовольствием, и похоже, единственный в городе.
Master: Runnerst Я запуталась уже окончательно, что мне надо, а что нет) Может быть ты читал тему в частности про "психологию бега" у нас на форуме и немного в курсе моей истории. Я сейчас бегаю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для получения удовольствия, проветривания головы (потому что ничто меня так не разгружает, как кроссик километров в 20))), ну и разумеется поддержании своего тела в тонусе) В этом году была замечательная осень и бегала почти до конца ноября в парке по норм. покрытию. Бегала фартлеки, отрезки даже иногда. А как началась зима... ну короче бегаю только черепашьи кроссы... набережная и парк - в моем распоряжении.. но под ногами.. ну что я вам рассказываю, сами понимаете)) И при мыслях о каком-либо старте.. .что-то у меня начинаются какие-то странные реакции))) тут заболит.. там заболит... эх)) Хотя сейчас думаю.. что можно шевелиться и побольше.. видела как ребята из сп. школы по набережной бегали какие-то отрезки.. .ну сильно быстро там не набегаешь.. но все-таки. Вообще, мне бы хотелось пробежать марафон.. когда-нибудь. Сейчас у меня есть время тренироваться... но я понимаю, что уже меньше чем через полгода у мен яв жизни случиться большой апргрейд (связанный с окончанием университета). Не.. ну время на поддержание здоровья я найду, но ну вобщем понимаете. Поэтому и сейчас не дергаюсь особо)) Вот как-то так... Для спорта созданы все-таки не все)) Я очень долго не хотела это принимать. Конкретно расщатала свою нервную систему, разгребаю до сих пор. Так что теперь у меня физкультура))) И я счастлива, что владею таким оружием как бег! Потому что у меня это средство буквально от всего!!! Но мысл какого-то разочарования... да.. я их победила.. но видиом все-таки не доконца... ну ничего)
Master: Извините.. тему заоФФтопила)) V-UA Спасибо) Я старалась))
V-UA: Еще раз спасибо всем, кто поучаствовал! Фотоальбом с фотографиями участников пробега в Харькове: http://borov.moifoto.ru/126427
V-UA: Предлагаю 22 января 2012 года провести День зимнего максимума! Что означает это название? - Это день, когда бегун должен попробовать пробежать СВОЙ максимальный за зиму километраж. Для чего? - Это попытка с помощью своих ног и настойчивости организовать еще одно явление природы (вроде дня весеннего равноденствия). Названию «День зимнего максимума» несколько лет. Участие обязательно? - Ни в коем случае. Участие строго по желанию. Например, если у вас жесткий тренировочный график, или вы готовитесь к «Дороге жизни», максимум окажется в другой день. Какой может быть максимум? - Это индивидуально. Для харьковчан максимальная предлагаемая дистанция- 35км (круг через Пятихатки, Черкасскую Лозовую, Дергачи). Старт в 9.20. УДАРИМ НАШИМ ПРОБЕГОМ ПО БЕЗДОРОЖЬЮ И СЛАБОХАРАКТЕРНОСТИ!
esp: Как обычно, максимальную январскую дистанцию - 42,195, мы пробежим на Дороге жизни. А 22 января в нашем маленьком клубе бега состоится совместная дружеская пробежка в честь дня рожденья председателя клуба. Таким образом мы присоединимся к этой акции. А например сегодня исполнилось 29 лет моему сыну - и я пробежал поэтому именно 29 километров.
V-UA: День зимнего максимума в Харькове. Температура -6 град. Пронизывающий ветер, поземка. Эта непростая холмистая трасса всегда проявляла настоящих мужчин. Хотя на моей памяти ее сумели преодолеть 4 дамы: Валентина Лазебник, Татьяна Маркова, Нина Митрофанова и Лена Горбань. По нагрузке преодоление этого круга примерно равно марафону. Исторически этот пробег служил тестом на волю. На старте надо было быть уверенным в успешном финише. Мне никогда не приходило в голову взять в карман деньги для подстраховки (электричка или автобус). С появлением транспорта сопровождения возникла возможность бежать до упора и ехать до финиша, что сняло обязательность морального напряжения. Участники: Винников Денис - 36.5 Полунин Юрий, Евдошенко Сергей - 35 Боровский Владимир - 33.5 Гримайло Игорь, Львовский Игорь - 30 Камянский Виктор, Александров Вениамин - 22 Шипов Валентин, Назаренко Олег, Дубинюк Александр, Мальцев Сергей, Луценко Андрей - 19 Мандрыка Татьяна, Литвин Валентина, Гордейчук Владимир - 15 Буеров Геннадий - 14 Отрешко Наталья, Савченко Людмила, Шинкарев Игорь - 11 Гордейчук Татьяна, Гомзикова Елена - 6
V-UA: Поправка по списку участников: Годейчук Татьяна и Гомзикова Елена - 8 км Тютиков Александр - 11 км.
esp: Юрий Просвиряков - 24 км Геннадий Сидоров - 24 км Александр Белов - 21,1 км Сергей Заботин - 21,1 км Денис Викторов - 21,1 км Елена Ионова - 21 км
V-UA: Спасибо за поддержку! А получились ли личные зиммие максимумы? В Харькове -не у всех.
dudu1962: Друзья Предлагаю 25 января провести День зимнего максимума и посвятить его дню памяти рождения ВЫСОЦКОГО и пусть этот день будет традицией для всех любителей бега Василий Дементьев
V-UA: Фоторепортаж с харьковского пробега в фотоальбоме: http://fotki.yandex.ru/users/borovskaja/album/177696/?
V-UA: Хоть я лично еле перевалил за 10 км, предлагаю провести День зимнего максимума 27 января. Совпадение с Дорогой жизни делает его естественным для тех, кто туда собирается. Харьков может попробовать выставить рекордное количество замахнувшихся на 35 км.
V-UA: Зимний максимум 27-01-2013 -------------------------------------------------- Мозговой Александр – 35.4 км (2:44.30) Павелко Андрей -- 35.4 км (2:51.08) Пичугин Олег - 35.4 км (2:54.59) Рукин Леша -35.4 Левенгарц Инна -35.4 Евдошенко Сергей -35.4 Копошилов Юрий -35.4 Лазебник Валентина -35.4 Назаренко Олег - 34 Литвин Валентина - 33 Львовский Игорь - 33 Шипов Валентин - 29 Лазебник Александр – 25 Александров Вениамин-25 Овчинников Александр-25 Сальников Виктор -25 Дорошенко Константин -23 Буцкий Роман -22 Бабич Алексей -22 Шевченко Эдуард -20 Тютиков Александр -15 Зудин Николай -15 Маркова Татьяна -15 Ковальчук Василий -14 Отрешко Наталья -13 Шахова Вера -13 Боровский Владимир -15 (и это максимум за 3.5 месяца)
azat: Ну его за 2 дня до марафона бегать зимний максимум
V-UA:
С. Петрович: V-UA пишет: должен пробежать максимальный за зиму (для себя) километраж. у меня в этом году получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема.
Бор: С. Петрович пишет: получилось 36.6 км (почти как в больнице), но за два приема. С. Петрович Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал?
С. Петрович: Бор пишет: Это как - в два приема, неужто утром и вечером бегал? дык, это просто, гораздо труднее выпить кофе, съесть булочку и пробежать за один раз. 22+14. пауза целых три часа. а в паузе с внучкой на лыжах покатались. 5 км. я, правда, сбоку по тропинке передвигался. настоящий максимум получился у наших ленинградцев на дороге жизни. от это молодцы.
Бор: С. Петрович Спасибо тебе! За неравнодушие.
Бор: Фотографии с харьковского пробега "Зимний максимум" 27 января 2013 г. ЗДЕСЬ
полная версия страницы