Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Совместный бег в районе м. Домодедовская м. Орехово » Ответить
Совместный бег в районе м. Домодедовская м. Орехово
valerdos: Добрый день! Тренирую кросс на 3 км. Стараюсь бежать в темпе 1 км за 4 минуты. Возраст 25 лет. Пол мужской. Кто тренируется в этом районе, давайте бегать вместе?
Ответов - 6
likk: valerdos пишет: Тренирую кросс на 3 км В каком месте или по какому маршруту вы его тренируете??
valerdos: likk пишет: В каком месте или по какому маршруту вы его тренируете?? В настоящий момент использую следующий маршрут : http://maps.yandex.ru/-/CJRrzxd получается часть по асфальту и часть по пересеченке.
likk: места хорошие в этом возрасте я там тоже начинал
valerdos: Да, правда трава высокая уже и жаль, что стадиона нормального нет в районе.
yola: Привет, Кросс по 4:00/км - это для большинства здешних обитателей сильно быстро... С большой вероятностью найдешь попутчиков на длительную (от 01:30:00 до 02:30:00) в темпе от 04:45 до 05:30, например, в ближайшее воскресенье утром, вокруг Царицынских/Борисовских прудов. Если интересно - пиши сюда, это самая подходящяя ветка ;-)
likk: yola пишет: пиши сюда Зачем? , пускай если хочет под себя собирает..))
полная версия страницы