Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Помогите подготовиться к 13-часовому бегу Шри Чинмоя «Самопреодоление» » Ответить
Помогите подготовиться к 13-часовому бегу Шри Чинмоя «Самопреодоление»
Изюм:
Ответов - 60, стр:
1 2 All
yola: феникс пишет: А я не собираюсь здесь отчитываться перед всякими... феникс, ты че такой агрессивный? тут люди про бег общаются, а ты грубишь... Нехорошо это ...в этой жизни я прошёл и через ... и чем только там не занимался... Ну да. А кто не прошел? У кого не было бурной юности? У меня была ;-) Мне повезло - мне никогда не хотелось попробовать никакой дури. Ну, не тянуло как-то. Хвастать этим не вижу смысла, потому что ничего хорошего ни себе ни другим я не сделал. Если ты с тех пор повзрослел и понял, что радость жизни не в том, чтобы сломать себе шею в сомнительных подвигах - это хорошо. ... И депрессии мои родом из раннего детства ... Мы все из детства родом. Некоторые со временем взрослеют. Некоторые вырастают большими, но детьми. ... и всю жизнь был нонконформистом. Бунтовал сколько помню себя,ещё из детского сада убегал по снегу босиком домой... Ага. А без шапки не ходил - чтобы назло старшим уши отморозить? Я вот не могу без шапки, у меня ниже +5 голова мерзнет, и уши тоже. ...я совершил в этой жизни немало ошибок,в том числе трагических,и ещё больше совершу в будущем... Ну, без ошибок один Бог ;-) И в будущем тоже: чем дольше живешь, тем больше у тебя шансов ...И вообще,самая страшная смерть для мужчины это смерть в собственной постеле от старасти в окружении многочисленного симейства... Это почему? "В постеле" - это цитата из Пушкина, да? ("Бывало, он еще в постеле://Ему записочки несут//Что? Приглашенья? ...") Смерть от старости? или от страсти? все-таки две большие разницы ;-) ...Я не загадываю себе долгих лет жизни и поэтому я свободней многих из вас А это почему? Ты хочешь сказать, что безответственное отношение к себе и окружающим освобождает тебя? сомнительная такая свобода. В практическом смысле это свобода сделать себе и окружающим хуже (ну, ты же сам пишешь, что уже наделал ошибок, и еще наделаешь). Вряд ли этим стоит гордиться.
феникс: Я чёрный ангел бытия, Я создан чтоб внушать печали. Чтоб вас пугать на злобу дня Тем,от чего вы так бежали! Но я не сделаю греха Сильней того,что мне положен! Пусть раздуваются меха, Я вынимаю меч из ножен!
Ra: феникс пишет: самая страшная смерть для мужчины это смерть в собственной постеле от старасти в окружении многочисленного симейства! Когда-то так и считалось. А самой достойной смертью для мужчины была та, которую он встречал на поле боя, с оружием в руках. И только так можно было попасть в Валгаллу. Сейчас другие приоритеты.))))
феникс: Приоритеты у каждого человека свои,всё-таки люди до нас были не дураки и нам есть чему у них поучиться!
Runner: феникс пишет: А я не собираюсь здесь отчитываться перед всякими кастратами-мажорами! Скажу только,что в этой жизни я прошёл и через наркоту,единственное,что только в вену не ширялся,всё остальное было! И пил я в течении полутора лет почти каждый день причём всё что горит включая парфюмерию. Уходил из дома,ночевал на вокзалах в Москве в чёрти каких компаниях и чем только там не занимался. И депрессии мои родом из раннего детства и являются отражением непростых отношений в семье. Я воспитывал себя на песнях русского рока в панк-тусовках и всю жизнь был нонконформистом. Бунтовал сколько помню себя,ещё из детского сада убегал по снегу босиком домой,в результате воспитатели отказались брать за меня ответственность! Бунтовал и в начальной школе и в старших классах,бунтовал в институте и в армии. И не раз огребал и сам занимался боксом,и карате. Так что не будем про весовые категории. я совершил в этой жизни немало ошибок,в том числе трагических,и ещё больше совершу в будущем. И вообще,самая страшная смерть для мужчины это смерть в собственной постеле от старасти в окружении многочисленного симейства! и после марафона я выпивал 5л. пива,а на следующий день ещё 6л. вина! И больше всего меня бесит,когда всякие долбанутые трезвенники,наслушавшись антинаучных лекций Жданова,начинают учить меня уму-разуму! Я не загадываю себе долгих лет жизни и поэтому я свободней многих из вас! Сказал свою истину, не выгораживая себя только в ярких красках... Не боишься предстать перед народом таким какой есть.
Ihori: yola пишет: А без шапки не ходил - чтобы назло старшим уши отморозить?
Aleksandr: "Путь излишеств ведёт в башню мудрости" Уильям Блейк. Я сам лет двадцать вкушал часто и с удовольствием.Водка выступала,как допинг-появлялась бодрость,ясность ума,крепость руки.Потом бодрить перестала и пришло похмелье.(может водка плохая стала) Без кайфа скучно.Вспомнил спортивную юность и начал бегать.Час с утра побегал и до вечера хорошо.Пробовал спиртное-мне стало плохо(как при отравлении).Видимо ферментативные системы не восстановились.А вообще-лишь бы на здоровье.
феникс: На самом деле люди которые со мной общались.они знают что я из себя представляю,А тем с кем я незнаком я всё равно не смогу ничего объяснить! А насчёт шапки это зря,я,например,при температуре около нуля или небольшом минусе стараюсь регулярно совершать босые прогулки по снегу продолжительностью до 30-40мин. Потом обтирание снегом. Всё это очень бодрит и ни разу не привело меня к простуде!
Zag Byson: феникс пишет: обтирание снегом Слава, Вы путаете кислое с пресным опять. Вам про Фому, а Вы - про Ерёму. Никто ж не говорил, что закаляться вредно. Речь шла о Вашем шапкозакидательстве и бунтарских настроениях. Я тоже обтирался раньше, когда по утрам бегать мог. Только шапку при этом не снимал. :-) Я о себе нормального мнения, не слишком высокого, и порой от собственной недооценки испытываю проблемы. Про "певческую элиту" я без отрицательного подтекста писал, не надо его там искать. И раньше слушал, и до сих пор продолжаю, не всё, конечно. Про портвейн - ну да, а что Цой мог пить в 80-х годах в России? Бормотню, однозначно, не имевшую права называться портвейном по определению. Сейчас, слава Богу, доступны напитки вполне приличного происхождения. Только те, кто регулярно употребляет, вряд ли имеют возможность в таких количествах их пить: банально денег не хватит :-) Я Вам, кстати, ничего про употребление спиртного не говорил. :-) Пейте на здоровье.
Н@ш бульб@ш: Артём пишет: Кто бежит удачи всем, кто бежит. моя дражайшая половина громогласно объявила, что мое участие будет только в одном случае. через ее труп. мир в семье - важно. принял к руководству. а когда время заявки истекло (субботу не считаю, это уже не для меня - по величине взноса) оказалось, что еще немного - и скала бы уступила. так что, друзья, если женщина заявляет категорическое "нет" - это значит "да", но чуть позже а сейчас за окном "бадуотер", как написал Эдмон в другой ветке. с нетерпением ждем рассказа о подробностях бега и результатах всем участникам добиться поставленных целей. мне кажется, кроме известных и уже засветившихся на этом пробеге товарищей, там будет еще (неожиданно для всех) и целый ряд других одноклубников, участвующих впервые на 13-часовом беге.
феникс: Тимур быстрый,хотя и отрицает это! Ещё в начале года искал девушку! Хотя по своему опыту знаю,что длинный бег девушки не любят!
afanas: Наш 6уль6аш пишет: как вы предполагаете, кто бы это мог писать под ником По идее админ форума может IP-шник посмотреть. В движке многих форумов есть даже функция "показать всех, писавших с этого IP". А просто так гадать - пустое занятие.
afanas: Наш 6уль6аш пишет: Читайте внимательней мой предыдущий пост Упс... Отвлекли значки ( ) в огромном количестве, обычно нехарактерные для первого места... прошу прощения и мои поздравления!
Н@ш бульб@ш: Наш 6уль6аш пишет: Н@ш бульб@ш пишет: цитата: моя дражайшая половина громогласно объявила, что мое участие будет только в одном случае. через ее труп. Обожаю людей, которые пишут от моего имени, в то время как я бегу на соревнованиях (старт был дан На самом деле так получилось случайно, там почему-то зависло имя от предыдущего сообщения. К тому же "Н@ш бульб@ш" - не равно "Наш бульбаш" Так что - мир!
Наш 6уль6аш: Мир-то, конечно, мир, я и сам отчасти "напросился", занимаясь когда-то разведением троллей. Но врать-то зачем, о том что Н@ш бульб@ш пишет: на самом деле так получилось случайно, там почему-то зависло имя от предыдущего сообщения, ведь такого не может быть, да и сообщения явно подразумевались от моего имени и имели сатирически-издевательский характер. Но я сейчас нахожусь в отличном настроении после потрясающей ночи на ШЧМ, поэтому прощаю Вас и не буду разглашать Ваше настоящее имя, которое мне прекрасно известно.
Н@ш бульб@ш: Поздравляю, тезка, с результатом, показанным в условиях, близких к условиям пустыни Гоби. Жалко, что расклада по часам не будет, да? Наш 6уль6аш пишет: ведь такого не может быть, да и сообщения явно подразумевались от моего имени и имели сатирически-издевательский характер. может, может, как только выключвю компьютер, так после включения появляется "Н@ш бульб@ш" и еще неизвестный пароль, Замучился удалять. А сообщение было о моих личных тяготах семейной жизни. Сам ведь, как настоящий тролль понимаешь, что отправленное незарегистрированным пользователем сообщение не удаляется и не правится. Наш 6уль6аш пишет: Но я сейчас нахожусь в отличном настроении после потрясающей ночи на ШЧМ, поэтому прощаю Вас и не буду разглашать Ваше настоящее имя, которое мне прекрасно известно Молодец, спасибо. С утра ждал каких-то известий о результатах. Теперь впечатления, да?
Наш 6уль6аш: Н@ш бульб@ш пишет: может, может, как только выключвю компьютер, так после включения появляется "Н@ш бульб@ш" и еще неизвестный пароль, Замучился удалять. А сообщение было о моих личных тяготах семейной жизни. От#@ись, п#дарас е#учий. Зае#ал х#йню всякую писать, м#дак х#ев. Чо ты, с#ка, д#очишь клаву, заткни е#ало, м#дило!!!!! (Тимур, так нельзя! , Wladimir)
феникс: Блин,сколько белорусов на форуме,я уже офонарел!!!!!!!!!!!!!! Вы ка-нибудь уж разберитесь,где модераторы?????????????
Мишель: afanas пишет: Т.е. стартовали при 20 градусах (!). И только на финише основной массы температура поднялась всего лишь до 31. И вроде бы его даже прервали (или пытались остановить). там градусники по трассе везде -за 30 было уж после половинки а на 20миль мне даже больно было смотреть но далеко за 30 и еще при такой ВЛАЖНОСТИ,которая бывает около великих озер попробуй бежать! Жара это одно а жара +духота-можно легко в копыту отбросить! Там летом парилка с мая до октября! После 2007 перенесли старт на 7.30. Типичное лето в Чикаго-это +35 +-3-4градуса и постояная неперерывная Д У Х О Т А! Климат очень тяжелый поэтому я там больше жить не буду не за что. В детстве мне летом часто плохо было.
Мишель: afanas пишет: Скачок в 9 градусов - это не мало. Я посмотрел свою пульсограмму на одном графике с прошлогодней и порадовался, что вовремя слил... В прошлом году у меня на 35-37километрах при темпе 6-00 на километр пульс держался около 150. В этом году я уже с 25-го километра снизил темп до 6-30, но пульс продолжил расти и перед решением о сходе (на 35-36 километрах) нервно скакал между 175 и 185 - такого у меня никогда не было, даже при подъёме в гору коньком со всей дури удавалось поднять только до 170. При этом за неделю до этого на БЛН я бежал по 5минут на километр при 150 до самого конца... в субботу у меня пульс 141 общий темп около 5.30 но начинала по 6 бежала долго по 5.40+- потом немножко быстрее. (по 4.30 когда осталось 800м до родника бежать каждый раз,чтоб обгонять всех,которые с большими бутыльками уж явно туда тоже собирались!!!)Я тоже стала в жару за пульсом следить. Стараюсь на длительных тренировках бежать около 140+- но не превышать 150-чистая зона комфорта. НО в СОЛНЫШКЕ пульс может скачивать еще как! Кстати зимой тоже по пульсу тренируюсь-пульс на снегоступах по 6 с чем то уж почти как на соревнованиях!
полная версия страницы