Бег в Крыму

Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Бег в Крыму » Ответить

Бег в Крыму

Андрей Климковский: Вопрос к знатокам пробегов и трасс за пределами РФ или к крымским местным жителям (и часто там бывающим) Случаются ли в Крыму летом (а особенно в первой половине июля) пробеги. Если нет, то есть ли там для этого хорошие разведанные трассы 10-20-30 км? буду в районе Симферополя с 3-е по 9-е июля

Ответов - 61, стр: 1 2 All

M3: Не поменялись ли планы на посещение Крыма в этом году? Похоже (по крайней мере из прочитанного) там можно неслабо подготовиться к горному бегу А из Москвы на авто как в Крым (Коктебель) добираются? Ведь таможню проходить и горные серпантины???

Юрандер: На авто очень легко. Сел и поехал по М-2. Таможня не зверствует. Если через Керчь заезжать, вообще ничего не справшивают. Серпантины в Крыму смешные. Реальные, только спуск в Новый Свет и подъем-спуск на Ай-Петри. Я, предварительно - не еду.

Erokhin: Вчера,10 мая успешно штурмовал гору Авинда (Крым) 1473 метра над уровнем моря. На этот день была запланирована последняя длительная тренировка перед ММБ2009-весна продолжительностью 2,5 часа. Отчасти, под влиянием свеженаписанного отчета о походе Andrew и SID по горам Крыма на майские праздники 2009 года (см. тут ), решил совместить длительную тренировку с покорением ближайшей вершины (гора Авинда). Покорение было решено совершить в виде забега, так как почти до самой вершины, до кордона Красный камень, есть узкая асфальтовая дорога. Итак, в поясной сумке поместилось 4 бутылки по 0,5 л с гипотоником и забег начался на Масандровском пляже (г. Ялта) 0 метра над уровнем моря. Путь на вершину занял 2:54:17 расстояние 24,5 км, из них около 2 км около 12 минут лишние (почти в самом начале забега на одной из развилок убежал с километр не в ту сторону, пришлось возвращаться). На вершине мой Polar RS800 показал 1473 метра над уровнем моря. На вершине пробыл минут 5, поглазел в разные стороны, пофотографировал и сам сфотографировался и назад. Спуск назад занял 1:59:37 расстояние 20,5 км, уже в самой Ялте выбрал более короткий путь, чем сократил его на 2 км. Туда где-то на высоте 950-1050 метров попал под дождь с градом минут на 10. Зато на обратном пути начиная метров с 1250 попал под проливной ливень минут на 45. Вот такая получилась длительная: 45 км за 4:53:54 набор высоты +1473/-1423 метра. Несколько фото будут.

Андрей Климковский: Erokhin Спасибо, Дмитрий за интересный отчет. Очень хочется взглянуть на маршрут, если таковой можно изобразить на гугль-педометре Фотографии тоже крайне желательны.

Andrew: Как ноги отнеслись к 20-километровому спуску?..

comcur: 14 июня собираюсь быть в Феодосии - на 10-12 дней из расчета, чтобы успеть вернутся в Питер на БН! Непосредственно - отдых будет происходить в Тихой бухте, ночлег в Феодосии. Планирую до Тихой с утра добираться бегом (примерно 20 км по дороге на Коктебель). 20 км ежедневно, да еще по горкам для меня многовато. Знаю - в Тихую есть тропа напрямик , там меньше 20 км. Кто нибудь может направить меня на эту тропу? Если тропу не найду - буду тогда пробовать 20-чку через день. Попутчиков случайно нет?

Юрандер: comcur пишет: 14 июня собираюсь быть в Феодосии - на 10-12 дней из расчета, чтобы успеть вернутся в Питер на БН! Непосредственно - отдых будет происходить в Тихой бухте, ночлег в Феодосии. Планирую до Тихой с утра добираться бегом (примерно 20 км по дороге на Коктебель). 20 км ежедневно, да еще по горкам для меня многовато. Знаю - в Тихую есть тропа напрямик , там меньше 20 км. Кто нибудь может направить меня на эту тропу? Если тропу не найду - буду тогда пробовать 20-чку через день. Попутчиков случайно нет? Значит, так. По дороге на Коктебель тебе бегать не надо (трафик авто большой). Из Феодосии надо выбегать по дороге на Орджоникидзе. До Орджоникидзе будет один ОГРОМНЫЙ подъем и такой же кашерный спуск (километров 6-7 всего). Далее два пути. В самом Орджоникидзе поворачиваешь направо, в сторону горы с вышкой. Через нее идет хорошо набитая тропа в Тихую. Вдоль берега, не намочив ног, в Тихую не пройти. Второй путь, перед Орджоникидзе убегаешь направо, по дороге на Кок, примерно через 2-3 км надо будет свернуть налево, по грунтовым автомобильным колеям. Мимо Тихой трудно будет промахнуться. По любому 20 там никак не будет, километроа 15 максимум. И вообще, зачем тебе эта пыльная Фео сдалась? Живи в Орджо или Коке. Могу дать в Коке телефон чемпиона Крыма и Украины (в возрастной группе) по спортивому ориентированию.

comcur: Юрандер Спасибо! Так и сделаем! Про второй вариант - ты имеешь ввиду дорогу через коньячный завод, а потом налево в гору - через погранцов? За телефон - спасибо! Мы едем с друзьями, у них квартира в Феодосии! 15 км вместо 20 - меня радует - по горам же! ИМХО мне и этого хватит за глаза!

Юрандер: comcur пишет: Про второй вариант - ты имеешь ввиду дорогу через коньячный завод, а потом налево в гору - через погранцов? Нет. К заводу поворот идет с дороги Насыпное - Коктебель, которая дальше идет на Судак. Я говорю продорогу которая выходит из Фео с ул. Челнокова. http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0%2C%20%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BF%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC%2C%20%D0%A4%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%8F&sll=35.381225%2C45.051296&sspn=0.085233%2C0.088384&ll=35.323033%2C44.989579&spn=0.136993%2C0.059692&l=map&rl=35.346892%2C45.033165~-0.008579%2C0.000363~-0.002749%2C-0.00158~-0.008588%2C-0.00402~-0.004626%2C-0.003045~0.001365%2C-0.01266~-0.004114%2C-0.001338~0.01219%2C-0.004754~0.010124%2C-0.008158~0.005318%2C-0.002071~0%2C-0.006942~0.001716%2C-0.012789~-0.008579%2C0.002066~-0.004635%2C0~-0.00601%2C0.001466~-0.005318%2C0.000363~-0.002237%2C0.000363~-0.003602%2C-0.00292~-0.004123%2C-0.002684~-0.006351%2C-0.004017~-0.002911%2C-0.00183]http://maps.yandex.ru/?text=%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0%2C%20%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BF%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC%2C%20%D0%A4%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%8F&sll=35.381225%2C45.051296&sspn=0.085233%2C0.088384&ll=35.323033%2C44.989579&spn=0.136993%2C0.059692&l=map&rl=35.346892%2C45.033165~-0.008579%2C0.000363~-0.002749%2C-0.00158~-0.008588%2C-0.00402~-0.004626%2C-0.003045~0.001365%2C-0.01266~-0.004114%2C-0.001338~0.01219%2C-0.004754~0.010124%2C-0.008158~0.005318%2C-0.002071~0%2C-0.006942~0.001716%2C-0.012789~-0.008579%2C0.002066~-0.004635%2C0~-0.00601%2C0.001466~-0.005318%2C0.000363~-0.002237%2C0.000363~-0.003602%2C-0.00292~-0.004123%2C-0.002684~-0.006351%2C-0.004017~-0.002911%2C-0.00183 Сцылка чтой то не вставляется

comcur: Юрандер , спасибо, понятно! Да, че-то ссылка не открывается. Буду ориентироваться по названию улицы! И еще - обращение к Украинским собратьям - какой сейчас курс Гривны?

Юрандер: comcur Попробуй вот так полностью всю вставить. У меня открывается.

comcur: Юрандер Все открылось, теперь понятно! Спасибо большое!

comcur: Прибыл в Феодосию вчера вечером. Сегодня сначала проехал на машине по маршруту, предложенному Юрандером! Круто! По таким горам я еще не бегал никогда .....! по приезду в Тихую - разведал тропу через горы. Еще круче, чем по дороге с Феодосии на Орджоникидзе(мягко говоря!). Добежал до поворота на Феодосию, получилось - ровно 5 км! Итак, завтра: 4 км по городу, 8 км до поворота на Коктебель и 5 км до места стоянки в Тихой!!! Впечатления завтра. По сегодняшним впечатлениям - понравилось. Самое интересное, что после горного бега (4 км) плюс 6 км по шоссе - самочувствие превосходное - ничего нигде не болит!!! Посмотрим, что будет завтра!

Юрандер: Аккуратней на спусках. Даже на шоссе. Когда легко и не напрягаясь летишь по 3.30 очень легко потянуть что-нибудь.

comcur: Юрандер пишет: летишь по 3.30 Юра! Гы! Это не для меня! Итак, трасса сегодня пройдена. Во-первых получилось, конечно, не 15 км, а 18,3 км. Что не так естественно и плохо. Первые 4 км по городу - умеренный вначале и покруче под конец подъем. С выходом за город - началось! Все выше и выше и выше! Бежал - с комфортным удовольствием .... сначала! Потом несмотря на медленный темп - стало тяжко. Но не ногам, а дыхалке. Ну не бегал я чисто 7,8 км строго вверх! Поравдовали последние 800 метров подъема до перевала - там угол наклона стал поменьше - и ноги и дыхалка понесли сами! Кайф! Спуск - 3,5 км. .... Дышать стало полегче - но ногам наоборот. Мышцы переключились, почему-то заболели коленки(не критично). С 11,2 км - пошла немного равнина - немного вверх. Добежал до поворота на Коктебель - 13,3 км. Прошелся пешечком - 100 метров ... попил водички и "помчался" дальше. Через три км отворотка на хребет - к тихой бухте. сначала было ничего, но когда пошла круть - не смог! Пошел пешком. Не захотел организм с первого раза после 16 км перется на горную кручу. До перевала дотопал - на спуске и уже до финиша неспеша добежал! б. Тихая - сразу в воду - плавание - полный кайф! Никакого отходняка - как будто и не бежал! Завтра через горы- не бегу - едем в Новый Свет (под Судаком) - в бухту, где снимали Пираты 20 века. Побегаю там, но не много. В зависимости от обстановки - 8-10 км. Технические результаты: Старт 8:34. В пути - 2:04:29. 1 - 6:42; 2 - 6:28; 3 - 6:39; Начался крутой подъем: 4 - 6:54; 5 - 6:45; 6 - 7:07; 7 - 7:17; 8 - 6:21; Начался спуск: 9 - 5:48; 10 - 5:52; 11 - 5:59; Спуск закончился: 12 - 6:09; 13 - 6:11; 14 - 6:55; (попил водички) 15 - 6:24; 16 - 6:26; переход через хребет к Тихой: 17 - 9:59; 18 - 8:15; 352 метра - 6:31!!!

Юрандер: Тихая внизу: Верхняя точка перевала:

comcur: Да, да! Именно так. Даже чертов палец на Карадаге видно! Постараюсь в следующий раз фотик в сумку положить! Тогда тоже отчитаюсь по всем перевалам!

Андрей Климковский: Крым 2010 | Поход к Загорскому Водохранилищу - 7 января

Vald: Вот красота : Чемпионат Украины по горному бегу (вверх-вниз) 12 июня 2010 года, Балаклава, Севастополь. http://www.parsec-club.ru/doc/1391/?forprint=1 В советское время в этой бухте даже купался ( полулегально вечером).А бегать и ходить по тамошним горам ,можно сказать,приятно. Нет удушающего среднегорья.

7jupiter7: Vald пишет: Чемпионат Украины по горному бегу (вверх-вниз) Вроде отменён: http://www.mktb.kiev.ua/view_club_news.php?id=151

Юрандер: Vald Отличное место. Очень серьезный кружочек. Бегал в Коктебеле на холм где Волошин лежит (191 метр, примерно на 2 км), на предвершинке на быстрый шаг приходилось переходить.

полная версия страницы