Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Бег в Крыму » Ответить
Бег в Крыму
Андрей Климковский: Вопрос к знатокам пробегов и трасс за пределами РФ или к крымским местным жителям (и часто там бывающим) Случаются ли в Крыму летом (а особенно в первой половине июля) пробеги. Если нет, то есть ли там для этого хорошие разведанные трассы 10-20-30 км? буду в районе Симферополя с 3-е по 9-е июля
Ответов - 61, стр:
1 2 All
Andrew: В самом Симферополе по городу не особо побегаешь. Вокруг него точно можно побегать по автотрассам, и, может, можно просто на поля убежать :) Вообще в Крыму, с одной стороны, бегать негде, а, с другой стороны, можно бегать везде. Трусить полчасика там неудобно - только выбежал, пробежался по бетону - и назад. А для длительного бега на местности, кажется, полное раздолье. Можно бегать по горам, если не бояться отшибить ноги на спусках. А можно и просто рвануть на какое-нибудь поле и бежать, куда глаза глядят. На вершине Ай-Петри, к примеру, так и хочется взять, да и побежать куда-нибудь, не разбирая дороги. Бежать почти везде можно. А дорога такая, что бежать везде очень хочется. Выводы: мне кажется, надо отойти подальше от города и бежать, куда глаза глядят. Путешествовать. Самый большой кайф будет.
taurus:
Юрандер: Пробегов там, вроде, не случается. Бегать летом В крыму можног только утром, или вечером. Вокруг Симферополя все дороги с большим траффиком. Надо двигать или на запад - равнина, или на восток - сильные холмы. Вокруг Коктебеля у меня все избегано - извелено. Любой рельеф, от равнины до невбегаемого, любые расстояния. Комплексные маршруты велобегоплаво.
Андрей Климковский: taurus пишет: В Научном есть джоггеры ;) Ты не туда? туда. На Южные Ночи
Андрей Климковский: Юрандер Надо двигать или на запад - равнина, или на восток - сильные холмы А нет ли в сети подробной карты Крыма?
Andrew: В сети я тоже в прошлом году находил, но бумажная намного приятнее и понятнее
Vald: Зачем в Крыму вообще бегать ? Высоты там нет . Если уж взялись активно отдыхать , так отдыхайте. Лучше всего там активно ходить по горам , которые этому способствуют . 3-4 часа ходьбы в день или через день( в течение 10-14 дней) - и по возвращении домой будет вам аэробная пруха.
Andrew: По крайней мере, непруха в ногах - ноги в таком состоянии, как будто они вообще ничего не делали.
Андрей Климковский: Vald пишет: Зачем в Крыму вообще бегать ? А зачем бегать в Москве, если есть метро? Vald пишет: 3-4 часа ходьбы в день или через день Это само собой.
Bond005: С 25 июня по 5 июля Там есть Царская тропа, буду бегать по ней, если еще учесть перепад высот от пляжа к тропе, до пляжа и обратно, получится неслабо.
Bond005: Андрей Климковский пишет: Случаются ли в Крыму летом (а особенно в первой половине июля) пробеги Звонил в Симферополь, местному знатоку по этим вопросам, в это время ничего нет. Был раньше в Судаке к 22 июня полумарафон, и тот не проводят.
Андрей Климковский: Bond005 пишет: Был раньше в Судаке к 22 июня полумарафон, и тот не проводят Придется организовать свой ;)
Bond005: Предлагаю свои услуги Связь через форум, или по мобильнику 8(050) 8379333, после 24 июня, интернета у меня увы не будет. Посмотрел по карте, от научного до Ялты порядка 40 км, через горку. Далековато.
Bond005: Андрей Климковский пишет: Придется организовать свой ;) С прошлого года даже 2 в году. Весной полумарафон + спутники Осенью марафон + полумарафон + спутники Правда это не в Крыму
Бор: В прошлом году в конце июля мы с мужем и друзьями отдыхали под Алуштой (1 час пешком вдоль пляжей), если кто знает, рядом с Эврикой (летним лагерем Хар.Физ-Тех. Ин-та). Как раз в это время мой муж готовился к харьковскому марафону, к 20 августа. Он бегал там каждый день по шоссе, но еще до шоссе было километра 1,5 неслабого подъемчика. Говорил, очень тяжело было, поэтому объемов не получалось. Был этим расстроен, перед марафоном все жаловался, что в слабой форме ... Но на марафоне показал очень неплохой для себя результат, в сильную жару: сказались те напряженные изнуряющие пробеги в крымскую жару по горкам.
Yurvin: А вот это состоится? Мог бы пробежаться. Телефон не отвечает :( 17.08 Симферополь Пробег памяти первого Президента КрАБ В. Межака 4, 8; 12; М, Ж 95034, Симферополь, ул. Лермонтова, 35, кв. 213, Гайдашов Л.Ф., тел. (0652) 27-78-73 д.
Андрей Климковский: Я уже вернулся. всем спасибо за дискуссию. Мне очень понравилась трасса "Научный - Бахчисарай". 11 км в один конец. Если туда и обратно - уже 22 км. Но вся прелесть в том, что после краткого спуска от Научного дорога идет через вершину Сельбухры (это высочайший в той местности горный пик), после преодоления которой идет спуск до самого Бахчисарая - 8,5 км. А вот обратно эти 8,5 км приходится натужно преодолевать вверх порой под весьма крутым углом и на пике Сельбухры уже ног не чувствуешь. И вот на убитых ногах предстоит 2 км с ней буквально падать вниз, после чего 500-метровое ускорение вверх перед входом в гостинницу кажется райским отдыхом. вся дистанция - 1 час 50 минут. первый промежуточный результат (13 мин 30 сек) - первый подъем на Сельбухру 48 минут - прибытие в Бахчисарай (конечная маршрутки №2)
taurus:
Carmero: Ну что-ж, теперь можно и в горном беге поучаствовать!
Андрей Климковский: http://www.gmap-pedometer.com/?r=2069558 Вот эта трасса из Научного в Бахчисарай. Обратно - тоже самое, только почти все время вверх. Метры сами посмотрите, кому интересно, а вообще, трасса замечательная. Если кто с оказией окажется в тех краях, очень рекомендую попробовать ;)
Yurvin: Yurvin пишет: 17.08 Симферополь Пробег памяти первого Президента КрАБ В. Межака 4, 8; 12; М, Ж 95034, Симферополь, ул. Лермонтова, 35, кв. 213, Гайдашов Л.Ф., тел. (0652) 27-78-73 д. Дозвонился, пробег состоится, старт в 11 в Гагаринском парке..
Master: А я была в молодежном центре отдыха "Космос" 25 км от Евпатории, бегала там по тропинкам мимо огородов ))))
Bond005: Был с 25 июня по 5 июля в Горном, жили в пляжном корпусе. Удобства в коридоре, зато прямо у моря. Побил там свой рекорд 2004 года в беге по Царской тропе. Понравилось....
Андрей Климковский: Bond005 пишет: Царской тропе и чем она "Царская"? Где это вообще?
salsakid: Yurvin пишет: Дозвонился, пробег состоится, старт в 11 в Гагаринском парке.. Юра, как пробежал?
Bond005: Андрей Климковский пишет: и чем она "Царская"? Где это вообще? Из Википедии «Солнечная тропа», известная также как «царская» и «горизонтальная»; соединяет Ливадию (Ливадийский дворец) с Гаспрой; в прошлом любимое место прогулок семьи Николая II. Петляет по лесу, шириной метра полтора, почти без перепадов по высоте.
ЛАСКО: В наше время она называлась "Тропой здоровья"? Турники тоже Николай II установил? Не знаю, как насчет Гаспры, а у "Ласточкина Гнезда" тропа заканчивается. "Горный" - это санаторий? Наверное, бывшее название "им. Розы Люксембург".
Bond005: ЛАСКО пишет: у "Ласточкина Гнезда" тропа заканчивается. До Ласточкина Гнезда с тропы еще надо спуститься по горным тропинкам, а сама тропа кажется идет до им. Розы Люксембург ЛАСКО пишет: Турники тоже Николай II установил? Не знаю, турников не видел, может быстро бегал
Bond005: ЛАСКО пишет: "Горный" - это санаторий? Наверное, бывшее название "им. Розы Люксембург" Насколько я понял Горный он такой от рождения (при Совке), санаторий Средьмаша. Находится метров на 80 по вертикали ниже тропы, по расстоянию примерно посередине ее.
Андрей Климковский: Bond005 пишет: Из Википедии «Солнечная тропа», известная также как «царская» и «горизонтальная»; соединяет Ливадию (Ливадийский дворец) с Гаспрой; в прошлом любимое место прогулок семьи Николая II. Петляет по лесу, шириной метра полтора, почти без перепадов по высоте. А можно получить маршрут по спутниковой карте?
Андрей Климковский: Возвращаясь к своему Крымскому опыту этого лета. 1. Был я в Поселке Научный (30 км от Симферополя, 11 км от Бахчисарая) с научной миссией, так сказать. Следующим летом опять собираюсь. 2. Беговых приключений за эту поездку было немного - только подьемы/спуски с Сель-Бухры (но упражнение это хорошее! и виды с вершины крайне приятные, к тому же 5 км чистого горного бега!) и полумарафон Научный-Бахчисарай-Научный (22 км, но можно подогнать до ровно 21 км) через ту же вершину. Но я с удовольствием это повторил бы, особенно в компании. 3. Главным интересом для меня было разведать маршрут Научный-Ялта через горы и леса. По карте я прикинул - километров 25-30. Я не имел представления о том, насколько в горной местности по серпантинам это может оказаться дальше и дольше. Одним солнечным днем мы (я и Наташка, которая ехала в Летнюю Ночь на велосипеде типа Кама) двинулись в путь. Нас спас лесник, тем, что попался на 20-м километре нашего пути в безлюдном заповеднике и развернул обратно сообщив, что идти нам еще километров 50... (!) В чем-то он был прав. Не зная дороги, без еды и воды мы могли бы там навсегда остаться. В реальности же до моря от места нашего разворота было всего около 20 км. 4. Позже я познакомился со знатоками местных дорог. Они практиковали походы по Крыму. В частности я видел их прибытие в Научный из Кацивели (тоже побережье). Они прошли не по дорогам, а напролом 60 км за 15 часов с копейками. Вид у них был героический, но незавидный. особенно по части изобранной кустарником одежды ;) В Ялту они еще не ходили, но один из знатоков сказал, что чутье ему подсказывает - часов за 12 дойти можно. 5. Несколько дней назад я засел за www.gmap-pedometer.com и стал изучать путь до Ялты. Оказалось, путь есть. И весьма удобоворимый. В самом коротком случае (разумеется придется оставить мысль об асфальте и перемещаться грунтовками) это - 34 км. Грунтовка идет существенно прямее асфальта и потому подъемы/спуски существенно круче, но разве это "минус"? Апофеозом маршрута является переход через заснеженные (на спутниковой карте) вершины Ялтинской Яйлы (с 20-го по 26й км). Это хороший набор высоты (до 1500 м) плюс изменение климатических условий. Но поднявшись на вершину, откроется спуск к Ялте и море в 8 километрах впереди. 6. От Ялты в Симферополь или Бахчисарай ходит автобус. Так можно вернуться в Научный. 7. Почему я зацепился за этот Научный? Потому, что собираюсь ехать именно туда на очередной астрослет. К тому же 150 руских рублей за 1 день проживания это не так просто найти в Крыму летом. А тут все-таки комфортабельная гостиница. 8. Важное замечание. На астрослет надо регистрироваться заранее - иначе в гостиницу не попасть. К тому же , астрослет "Южные Ночи" - это слет любителей астрономии - людей интересующихся небом, космосом звездами. Я ничуть не призываю обманывать организаторов, с которыми давно дружен. Хочу лишь сказать, что тема эта интересная и ради всего этого в совокупности с горным пробегом на 30+ км можно ненадолго (или надолго, что вполне возможно) стать совершенно искрене любителем астрономии и получить эту регистрацию. Иными словами, зову попутчиков на начало июля http://www.gmap-pedometer.com/?r=2219713
Bond005: Андрей Климковский пишет: А можно получить маршрут по спутниковой карте? Собираюсь в Россию, в том числе на ММММ. Вот координаты главного корпуса Горного N44°26'38,74" E34°7'52,59" А здесь тропа пересекает дорогу N44°26'46,51" E34°7'37,35" Тропа в этом месте подходит с юга и идет на север А вот и Ливадийский дворец, откуда она начинается N44°27'23,10" E34°8'21,07" Кажется ничего не перепутал, хотя по прямой получается всего 1,5 км. К сожалению саму тропу видно только в некоторых местах
Андрей Климковский: Bond005 пишет: Собираюсь в Россию, в том числе на ММММ. Значит увидимся. Что с этими географическими координатами делать - ума не приложу, но, думаю, расскажешь ;)
Бегляндец: Андрей Климковский пишет: зову попутчиков на начало июля Приветствую, коллега! Считайте, что как минимум заинтересовали. ПрофиАстрономом не стал, но интерес греет всю жизнь. Крым для меня многолетняя отдушина, 15 отпусков, чаще всего в Симеизе. Есть опыт пробега по Яйле, от перевала Шайтан-Мердвен до Байдарских Ворот, половину пути - в ливень. Материковый Крым почти не знаю, но хотел бы... Предлагаемые маршруты интересны и, думаю, мне по силам. Всё дело, как известно в темпе. Убивает ведь он, а не дистанция, пусть с красивым и нелёгким рельефом. Если не секрет - во сколько $ всё путешествие может вылиться ( если до Симферополя по железке), да и в сутко-днях? За карту отдельное спасибо, - бальзам воспоминаний.
Yurvin: salsakid пишет: Юра, как пробежал? Было человек 30-40 всего. Несмотря на не самое лучшее состояние и жару, выиграть было сосвсем не сложно. 3х4 км. На 1 кругу пульс был 148-160, на втором (бежал уже один) пришлось изрядно поплутать ;)
Андрей Климковский: Бегляндец пишет: Если не секрет - во сколько $ всё путешествие может вылиться Я расскажу в рублях. в этом году я ездил на южные ночи на 6 дней. Это потянуло за собой 1. билет на поезд (плацкарта) туда и обратно = 3000 рубрей 2. регистрация как участника слета = 350 рублей 3. проживание в гостинице = 150 рублей / сутки х 6 суток = 900 рублей 4-1. можно было оплатить питание (трехразовое и очень обильное) = 450 рублей / сутки, но я не стал. Все покупал в местном магазине и готовил сам - вышло дешевле и по вкусу (я вегетарианец и ем без режима по времени - когда захочу, для бега порой последнее очень важно) 4-2. подавляющее большинство продуков в Крыму оказываются или дешевле или вкуснее (качественнее) если местного производства, а не "Домик в деревне" - посещение магазина рублей на 100 в день и никаких проблем с едой. Рубли приведены русские. Украинская Гривна в 5 с небольшим раз крупнее сайт организаторов астрослета "Южные ночи": http://www.astro-nochi.ru/ возможно в след.году цены могут чуть подняться, но скорее всего не больше чем во всем остальном по нашей жизни. Активность этого проекта наступает весной - на сайте будут анонсы, откроется регистрация. Офис компании находится в Москве в районе Зоопарка на Большой грузинской
Бегляндец: Андрей Климковский пишет: Активность этого проекта наступает весной Спасибо за информацию ( за инфЮ, если сокращённо). Кацивели - почти родные места. Звёзды манят, гривны гремят, мышцы горят.
Ольга: Отдыхали мы как-то летом в Верхнем Мисхоре. Вот там хорошо бегать. И "Солнечная тропа " рядом - такая классная лесная тропинка, и Воронцовский дворец с парком. А на длинную тренировку 30км я побежела по старому Севастопольскому шоссе. Там движения практически нет. Дорога была 15км в подъем, но он пологий. Правда, когда забралась, то море было где-то далеко внизу. Обратно было хорошо бежать - 15км спуска.
Bond005: Ольга пишет: А на длинную тренировку 30км я побежела по старому Севастопольскому шоссе. Как можно попасть на это шоссе, Желательно с Солнечной тропы. Иногда хочется там с тропы уйти на дорогу а я не знаю куда.
marathon_man: В Крым выбираюсь два раза в год: делю отпуск пополам, поэтому определенный опыт есть. В этом году оказался в новом месте, в Феодосии. Для тех, кто не знает, коротко -- это как Евпатория, только с холмами и уникальной железной дорогой вдоль набережной и пляжа. Бег, два основных варианта, если конечно, отбросить круги по здоровому (по Евпаторийско-Феодосийским масштабам) парку. Жили в военном санатории, соответственно и маршруты: №1) на набережную, потом налево, по мостику ж/д на противоположную сторону, перебежать через речку или канал по железнодорожному мосту, сразу направо, вдоль железного забора стройки, на берег -- и налево, по песчаному берегу. По песку далеко не убежишь, все перегорожено. Через калитку на набережную, в прежнем направлении до поворота налево, вскоре придется перескочить через железнодорожные пути, ул.Федько, по ней прямо, опять же в прежнем направлении, с выходом на шоссе вдоль берега моря. Шоссе весьма оживленное, бежать можно до Берегового (километров 10 в одну сторону) или дальше, до Приморского. маршрут №2. По набережной в противоположном направлении, в сторону порта, набережная переходит в ул.Горького, небольшой подъем на так называемый Генуэзский мост, чуть правее, опять прямо, уже по ул.Ленина, второй поворот налево (или первый, так как перед ним совсем невзрачный переулок), ул. Корабельная, и сразу направо -- Корабельный переулок, подъем вверх, город неожиданно кончается, какие-то гаражи, оказываешься на холме, который видно с берега. Дальше грунтовка, бегал я по суху, но скорее всего и в дождь не размокает. Если левее, то выходишь в районе феодосийского маяка, к очень живописным склонам. Если прямо, по плохой дороге, а потом правее, вдоль колючей проволоки, что окружает уже обветшавшие радиоантенны, можно подняться к ДОТу, что со времен Великой Отечественной, сейчас там какой-то пост, казаки сидят, охраняют. Правее идет хорошая грунтовка, по ней я далеко сбегать не успел, подозреваю, что идет в район белых куполов обсерватории на верху. Вид на море очень живописный.
полная версия страницы