Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Тренировки в условиях ограниченной видимости... » Ответить
Тренировки в условиях ограниченной видимости...
Гоша: Интересно узнать какую светоотражающую одежду или ее элементы используете вы при тренировках утром, вечером, а кто-то и ночью , чтобы быть видимым для проезжающего рядом транспорта.И что используете для освещения дороги под ногами в темноте ?
Ответов - 19
Гоша: Я сам несколько раз пробовал надевать на руки такие светоотражающие полоски, с резиночками, которые выдали моему сыну в школе... А в темноте , вечером после работы (люблю бегать по грунтовкам, если позволяют погодные условия), брал фонарик на две пальчиковых батарейки, но подсвечивал если уж совсем ничего не видно...
Carmero: Почти всегда светоотражающие элементы имеются на кроссовках, часто на майках и шортах. Для подсветки самое удобное - налобный фонарь. Я использую petzl маленький - так как он очень лёгкий и компактный - не мешается...
Музыка Александр: Я обычно в темноте не бегаю, а катаюсь на роллерах. Использую мощный фонарь Fenix, сзади прикрепляю к подсумку красный мерцающий веломаячок. Светоотражатели есть, но не на всей одежде, так что ими я не заморачиваюсь.
fa: Что касается светоотражетелей, то они действительно есть на кроссовках и майке, но после заката на всякий случай надеваю катафотную полоску на запястье, купил весной на автовыставке (плоская пружина). Фонарь, как у Carmero, petzl, у меня модель 85 лм. Любопытно, только бегая с фонарем, обнаружил, что у велосипедистов уйма светоотражающих элементов, а у всех собак - глаза светло-зеленые фонарики. У прохожих светоотражающие элементы у кого нет, у кого есть, но местонахождение непредсказуемо.
Vlad: спечально сделаная для бега по шоссе, летом можно просто в ней бегать (в виде сетки материал со светоотражзающей полосой как спереди так и сзади, как у дорожной полиции), а в холожное время ее мжно поверх куртки одевать. С другой стороны вся беговая амуниция имеет всетоотражающие элементы. Лучше все же избегать бег в тепное время суток вдоль трасс, да и вообще держаться от них подальше. Про освещение, фонарики и тоу подобное была длиннющая тема на форуме ... не поленитесь поискать, жалко переписывать по второму разу :)
PutNic: Несмотря на то, что в основном бегаю в темное время, хватает уличного освещения. В основном бегаю по тротуарам, а они освещены хорошо. Ночью по лесу бегать мне некомфортно. Светоотражающие вставки есть практически на всей беговой одежде и обуви. Наверное, это актуально для неосвещенных дорог, как и фонарь.
al_al: Можно купить светоотражатели-самоклейки и прилепить их к верхней одежде в требуемом количестве. Видно издалека и очень хорошо. Можно даже купить лёгкий жилет-сетку со светоотражающимми полосками и надевать его поверх всего. Обычно жилеты очень заметных цветов, так что при тренировках вдоль шоссе и днём он не будет лишним.
Гоша: al_al пишет: Можно даже купить лёгкий жилет-сетку со светоотражающимми полосками Для лета неплохой вариант, впрочем для зимы, наверное, тоже...Только вот в спорттоварах таких не встречал Это что-то как у гаишников и железнодорожников (цветные жилетки)?
Гоша: Музыка Александр пишет: Использую мощный фонарь Fenix, сзади прикрепляю к подсумку красный мерцающий веломаячок. Хотелось бы посмотреть со стороны, наверное, впечатляющее зрелище и красиво...А вот про мерцающий веломаячек, если можно, то подробнее...Что он из себя представляет? Завтра на рынке поищу... К нам спорттовары, в основном, из Харькова привозят - там дешевле, а потом перепродают
Marrunner: Гоша пишет: Интересно узнать какую светоотражающую одежду или ее элементы используете вы при тренировках утром, вечером, а кто-то и ночью , чтобы быть видимым для проезжающего рядом транспорта Лучше вообще не бегать по шоссе: ни днём, ни ночью. Это может слишком дорого обойтись Вам.
fa: Гоша, если я правильно понимаю, вы участвуете в 4М? Тогда в Москве можете заодно и затариться. Из сетевых магазинов, где много подобного, могу порекомендовать Декатлон (это универмаг по спорту, отделы по видам спорта, для вас будут прежде всего интересны "Бег" и "Велосипед"). А фонарь брал в Альпиндустрии. Что же до обуви - JapanSport почти наверняка будет где-то присутствовать в районе старта или финиша.
Музыка Александр: Гоша пишет: Хотелось бы посмотреть со стороны, наверное, впечатляющее зрелище и красиво...А вот про мерцающий веломаячек, если можно, то подробнее...Что он из себя представляет? Фотографии со стороны нет, есть статья: http://www.xcsport.ru/modules/news/article.php?storyid=1178 . Я использую Fenix HP10 (225 люменов, 4 батарейки АА), первая фотография в статье. Веломаячок типа этого: http://www.velosklad.ru/aksessuary/fonari/58.html
Wladimir: Гоша пишет: Это что-то как у гаишников и железнодорожников (цветные жилетки)?
Carmero: Музыка Александр пишет: Я использую Fenix HP10 (225 люменов, 4 батарейки АА) Почём приобрели, если не секрет? Хватает яркости или васка лучше всё же? Хватает на тренировку при максимальной яркости?
Музыка Александр: Carmero пишет: Почём приобрели, если не секрет? Хватает яркости или васка лучше всё же? Хватает на тренировку при максимальной яркости? Цена ему - 3600 (без аккумуляторов). Яркости мне хватает с избытком. С Ваской не сравнивал, поскольку там где я катаюсь она не в ходу, все сели на Fenix. Васку видел в магазине - по мне за такие деньги это галимая поделка (ИМХО). Хотя Васка по паспортным данным в три раза ярче в максимальном режиме. При максимальной яркости мне его хватало примерно на 2-3 часа. Это зависит от температуры окружающей среды, чем холоднее, тем меньше он работает. Ну и от аккумуляторов конечно. Но в принципе я его на максимальном режиме использую редко, так что одной зарядки мне хватает на неделю (четыре тренировки в среднем по два часа).
Александр Поддубный: В сумерках приходится только зимой бегать, поэтому снег освещает дорогу!
Марафонец: Александр Поддубный пишет: поэтому снег освещает дорогу! Мне 6 лет назад осветил!!!
Александр Поддубный: У меня есть нехорошее место, где постоянно запамятовавший я. Возле 5-го театра. Один раз чуть машина не сбила. Около этого места я пробегаю как зомби. Специалисты по аномальным местам лучше знают...
Гоша: Александр Поддубный пишет: В сумерках приходится только зимой бегать, поэтому снег освещает дорогу! Понятное дело, весь общий фон светлый, вот и светло...
полная версия страницы