Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » За здоровый образ жизни! » Ответить
За здоровый образ жизни!
Lutyi: Живу я в сельской местности!У нас уж очень много пьют!Даже если играют в футбол,то на пиво!Но меня удивляет то,что никто ничем не хочет серьёзно заниматься!Если человек пьёт-это нормально,а вот я побежал по дороге-"дурак",хотя уже привыкли!Как привлечь народ к занятиям спортом,хотя бы к бегу?У меня что-то никак не получается...
zm6: taurus пишет: Человек - темодинамически закрытая система?!. Экие научные новости узнаешь! :)) Ага, закрытая. А то какая же? Закрытая, в смысле, изолированная в тепловом и механическом смысле. Внутренние процессы неуравновешаны, что приводит к возрастанию энтропии, то есть смерти данного организма. Насколько я знаю, это один из столпов, на котором держится вся современная наука и техника. Это то, что помню. Я-то сам не физик. Если есть здесь физики, биологи - скажите.
zm6: taurus пишет: Человек - темодинамически закрытая система?!. Экие научные новости узнаешь! :)) Ага, закрытая. А то какая же? Закрытая, в смысле, изолированная в тепловом и механическом смысле. Внутренние процессы неуравновешаны, что приводит к возрастанию энтропии, то есть смерти данного организма. Насколько я знаю, это один из столпов, на котором держится вся современная наука и техника. Это то, что помню. Я-то сам не физик. Если есть здесь физики, биологи - скажите.
zm6: *PRIVAT*
taurus: zm6 пишет: Ага, закрытая. А то какая же? Закрытая, в смысле, изолированная в тепловом и механическом смысле. Внутренние процессы неуравновешаны, что приводит к возрастанию энтропии, то есть смерти данного организма. Насколько я знаю, это один из столпов, на котором держится вся современная наука и техника. Это то, что помню. Я-то сам не физик. Если есть здесь физики, биологи - скажите. Собственно, одно из определений жизни - системы, способные к локальному уменьшению энтропии в масштабах времени, существенно превышающих характерное время системных процессов. Именно этим живое отличается от неживого. Всякий живой организм - принципиально открытая система: поглащает внешнюю энергию и взамен уменьшает хаос (энтропию), причем не только внутренню, но и в "дельта-окрестности". Современная наука, да, держится в том числе на столпе термодинамики, но применять термодинамику (как и стальные столпы) нужно правильно. А то можно попасть впросак.
zm6: Живой организм, человек, в данном случ., - закрытая система с точки зрения происходящих в ней процессов, независимости от среды. Среда даёт энергию и она же её отбирает в виде тепла - той же энергии. Система накапливает продукты распада и пр., что замедляет её развитие и приводит к смерти. Диеты, физкультура, "правильный образ жизни" только её (смерть) откладывают, но не отменяют.
Runner: Lutyi пишет: Не тянет меня больше на алкоголь.
taurus: Вы не только малообразованы, но еще и упрямы. Дискуссия закончена.
Lutyi: А при чем тут это???
M3: Lutyi пишет: А при чем тут это??? тут наверное присутствует опыт тяжёлых и изнурительных тренировок, выматывающих физически и психологически соревнований на результат
Vald: Lutyi ! M3 ! Мой ответ : так проще расслабиться(уснуть) , например , после больших тренировок в жару / скоростных нагрузок, взвинчивающих эмоц. сферу.
Lutyi: А я то тут при чем?Я алкоголь ни в каком виде не употребляю уже почти 3 года...только если кефир У меня был вопрос к Runner-я его не понял что-то
Runner: Lutyi пишет: У меня был вопрос к Runner-я его не понял что-то
Lutyi: Уже бегал один раз 2 недели подряд по 203км И что я должен понять?
Runner: Lutyi пишет: Уже бегал один раз 2 недели подряд по 203км И что я должен понять? Хотя бы то, что большая нагрузка требует хорошего восстановления. Только оно (восстановление) у всех проявляется по-разному. У многих именно алкогольным методом, в том числе...
Lutyi: У меня все записано) Это было в сентябре-2 недели по 203км и без отдыха...За 17дней 465км было) А способ восстановления-больше спал просто!
Runner: И здоровья у Вас вагон...
Lutyi: Пока хватает здоровья! А алкоголь я все равно не употребляю Бросать,так совсем!
Runner: Lutyi пишет: Бросать,так совсем!
Lutyi:
zm6: taurus пишет: Вы не только малообразованы, но еще и упрямы. Дискуссия закончена. Вы ответили на мой пост, значит, заканчивать мне, а не вам. Дискуссию я и не начинал, я высказал своё мнение в виде тезиса, как вы его оцениваете, поверьте, мне всё равно.
Начинающий: zm6 пишет: Живу я в сельской местности!У нас уж очень много пьют!Даже если играют в футбол,то на пиво!Но меня удивляет то,что никто ничем не хочет серьёзно заниматься!Если человек пьёт-это нормально,а вот я побежал по дороге-"дурак",хотя уже привыкли!Как привлечь народ к занятиям спортом,хотя бы к бегу?У меня что-то никак не получается... На толпу всегда действует толпа
Vald: Главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко не удивлен тем, что инспекторы в Германии обнаружили в напитке Red Bull Cola остаточное содержание кокаина. "Это вредоносный напиток, который имеет одну цель - как можно быстрее споить молодое поколение", - сказал Онищенко в понедельник. Он отметил, что считает все энергетические напитки опасными для здоровья, поясняет РИА "Новости". "Это исчадие, так называемой, энергетики поставлено на промышленную основу и масштабируется с попустительства государств, на территории которых производится и распространяется эта продукция", - сказал Онищенко.
Ihori: Vald пишет: инспекторы в Германии обнаружили в напитке Red Bull Перепала раз пара банок. Почитал я там, что в него входит, и снес на работу. Курящие барышни с удовольствием выпили.
Vald: Ihori пишет: Курящие барышни с удовольствием выпили.
taurus: Допустим разве что за жировым порогам. Что касается Онищенко, то эта шавка кроме брезгливости других чувств не вызывает.
Igor: Lutyi пишет: меня удивляет то,что никто ничем не хочет серьёзно заниматься!Если человек пьёт-это нормально,а вот я побежал по дороге-"дурак",хотя уже привыкли!Как привлечь народ к занятиям спортом,хотя бы к бегу?У меня что-то никак не получается... Берешь нормальный дрючок, и бежишь за ними длительную тренировку километров эдак 50. Глядишь, дурь из головы выветрится, и люди спортом займутся.
3W: Igor пишет: Если человек пьёт-это нормально,а вот я побежал по дороге-"дурак Просто Вы стали - "белой вороной" Менталитет такой у толпы Застолья, много еды/закуски,"ты меня уважаешь" - стандартный набор обывателя
Ihori: Как привлечь народ к занятиям спортом (уж очень много пьют!) Пускай лучше икебаной занимается
al_al: Мне кажется, что склонность к таким напиткам должна зависеть от индивидуального обмена веществ. Мало ли, что кому нравится, а что не нравится - некоторые сухое вино считают гадостью, и при этом хлещут Ягуары да отвёртки. Лично я пить подобные вещи категорически не могу, организм не принимает - помнится, после Мурановских Холмов Евротакс раздал всем баночки с Адреналин Рашем - у меня после нескольких глотков пошла носом кровь и подскочило давление, а остальные наши - ничего, выпили. Про остаточные следы кокаина - фуфло, конечно же. Думаю, там содержалось синтетическое вещество имитирующее коку - при желании его легко можно спутаь с кокаином. Напоминаю, что листья коки не являются запрещённым субстратом, а в некоторых странах возделываются совершенно официально. Что касается Онищенко - то более противной морды придумать тяжелдо....Продажная, чиновничья душа...
Prostoi: al_al пишет: Мне кажется, что склонность к таким напиткам должна зависеть от индивидуального обмена веществ Я вот пиво практически не употребляю, но почему-то в конце длительной да в жаркую погоду, так хочется выпить холодного пивка... Каюсь.
Goose: Перепала раз пара банок. Почитал я там, что в него входит, и снес на работу. Курящие барышни с удовольствием выпили.А что такого страшного туда входит? Кофеин - к нему можно относиться по-разному, кто-то считает безусловно вредным, кто-то - полезным. Еще таурин - так его и поотдельности продают в аптеках как БАД, т.е. считается полезным. Все остальное как в обычной газировке, красители-ароматизаторы-консерванты-вкусовые добавки. И, кстати, не надо бездумно бояться "всяких там Е с циферками" не зная что конкретно они обозначают. А то доходит до абсурда. Человек боится (например) Е-322, Е-363, и не употребляет продуктов, потому что они это содержат, но в то же время покупает в аптеке БАД-ы такие как лецитин или янтарная кислота, что одно и то же.
zhenik: Prostoi пишет: но почему-то в конце длительной да в жаркую погоду, так хочется выпить холодного пивка... Каюсь. а я себя квасом обманываю правда не всегда получается - 50/50 примерно
Коля Коленкин: al_al пишет: Что касается Онищенко... Вообще-то, источник инфо не Онищенка, а Минздравы регионов ФРГ (в ряде регионов напиток по формальным причинам запрещен к продаже), если верить СМИ.
Бромден: Goose пишет: А что такого страшного туда входит? Мне кажется, что вопрос в дозах веществ. В обыденном сознании считается, что 5 чашек крепкозаваренного кофе подряд - это вредно. Ну, это похоже на правду. Неполезно это. А вот 150 грамм кофеиносодержащего напитка, где доза кофеина выше, чем доза пяти чашек кофе, таковой не считается. Ну, и второй момент, зависимость от кофеина существует, описана в наркологии, со всем набором того, что присуще наркотикам. Не героин, конечно, но общие закономерности те же. Третье, повышенная кислотность продукта. Думаю, что это связано с попыткой увеличить усвояемость напитка (гипотеза).
Коля Коленкин: Goose пишет: А что такого страшного туда входит? Кофеин - к нему можно относиться по-разному, кто-то считает безусловно вредным, кто-то - полезным. Еще таурин - так его и поотдельности продают в аптеках как БАД, т.е. считается полезным. ... Ну да, ничего такого страшного. Кофеин - алкалоид, помимо временной стимуляции ЦНС, увеличивает частоту сердечных сокращений, препятствует агрегации тромбоцитов (кровь носом, говорите, пошла?), способствует обезвоживанию (ну это для коммерческих напитков само собой) и выведению ионов калия, натрия, усиливает секреторную деятельность желудка, усиливает процессы гликолиза (расщепление накопленного в мышцах гликогена). В соотв. дозах кратковременно повышает физическую работоспособность (по причинам изложенным выше), однако в чрезмерных дозах приводит к истощению. При этом: "действие кофеина (как и других психостимулирующих средств) в значительной степени зависит от типа высшей нервной деятельности; дозирование кофеина должно поэтому производиться с учетом индивидуальных особенностей нервной деятельности" (БМЭ). Внезапное прекращение введения кофеина может привести к утомлению, сонливости, депрессии и проч. прелестям (синдром отмены). Аспартам - заменитель сахара. Во-1х, есть противопоказания (серьезные). Во-2х, по поводу действия на организм вообще нет единодушия. Производители говорят: 100% safe. Отдельные исследователи/источники: усиливает аппетит и жажду (ну для коммерческого-то напитка как без жажды - "имидж ничто"), при длит. использовании может вызывать головную боль, депрессию, аллергию, потенциально канцерогенен (насколько это все соотв. действительности - Аллах ведает). В организме человека распадается на аминокислоты и метанол (в мизерных кол-вах, но все равно приятно). Тот еще троянский конь. Таурин - входит в состав желчи, обеспечивает эмульгирование и всасывание жиров, влияет на обмен веществ, увеличивает ЧСС, действует на ЦНС (в частности обладает противосудорожной активностью (есть ли синдром отмены?)), используется при заболеваниях глаз. Кофеин и Таурин используются в медицине в качестве лекарственных средств (Кофетамин, Кратал, Тауфон). Применяются при туевой куче заболеваний и поражений, есть противопоказания. Ну, да, ничего страшного. Я всегда, когда иду мимо аптеки, захожу и беру без рецепта чего-нибудь новенького, чтоб закинуться. А что? Продают же в аптеках и забадяживают в БАДы. Не надо бояться ставить на себе эксперименты (особенно во время экстремальных нагрузок). ЗЫ: есть такое правило: "не надо чинить то, что не сломано". Замечательный принцип, я считаю. )
Erokhin: Коля Коленкин пишет: Ну, да, ничего страшного. Я всегда, когда иду мимо аптеки, захожу и беру без рецепта чего-нибудь новенького, чтоб закинуться. А что? Продают же в аптеках и забадяживают в БАДы. Не надо бояться ставить на себе эксперименты (особенно во время экстремальных нагрузок). Жесть! Похоже что домово подвинули с первого места экспериментатора
Коля Коленкин: Erokhin пишет: Жесть! ЗЫ: Это такая ирония, черный юмор, если че. ;)
taurus: Ведь количество липоцитов (жировых клеток) закладывается до пяти лет, а всю остальную жизнь мы лишь меняем их качество, усиленно накачивая туда жир Сам рассказ здесь: http://www.mojbred.com/files/20060917/Kurjezy_Vojennoj_Mediciny.htm - четвертый по счету, "БОРЩ С ПИВОМ"
al_al: taurus байки
taurus:
полная версия страницы