Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Еще раз о каденсе » Ответить
Еще раз о каденсе
fa: Исключительно для тех, кто предпочитает бегать с плеером. Собрал тут фонотеку с разной музыкой, примерно укладывающейся в каденс 85-96. Все файлы отнормированы по уровню, mp3, битрейт 128 кбит/с, каденс указан заголовке файла. Скачать можно здесь 8-томный архив, общий вес ок. 675 метров. Репертуар бедноват, но после безвременной кончины харда сохранилось не всё. Может, кто желает поделиться? Могу взять на себя работу по подготовке файлов и сортировке по жанрам.
Ответов - 71, стр:
1 2 All
salsakid: fa пишет: Исключительно для тех, кто предпочитает бегать с плеером. Собрал тут фонотеку с разной музыкой, примерно укладывающейся в каденс 85-96. Все файлы отнормированы по уровню, mp3, битрейт 128 кбит/с, каденс указан заголовке файла. Скачать можно здесь 8-томный архив, общий вес ок. 675 метров. Репертуар бедноват, но после безвременной кончины харда сохранилось не всё. Может, кто желает поделиться? Могу взять на себя работу по подготовке файлов и сортировке по жанрам. Спасибо за проделанную работу! Обязательно скачаю. Как с дачи домой вернуюсь, где интернет нормальный... У меня тоже есть коллекция мегабайт на 100. Правда, в основном там salsa. Наверное, позже тоже выложу...
yola: скачал на телефон с под Android метроном, выдает до 180/мин ;-) осталось попробовать - все никак не соберусь
al_al: Джентльмены! Сегодня днём ещё раз был свидетелем тому, как человек с плеером попал под колёса трактора......остановитесь!
fa: Не знаю, как сейчас, а раньше во всех инструкциях к плеерам писали, что из-за того, что не слышен транспорт, при движении по дороге надо соблюдать сугубую осторожность. Лично я включаю только в зеленой зоне, где никакого транспорта не может быть даже теоретически, потому как грунт и холмики... Опять же, громкость такая, что окружающее слышно. Но хочу присоединиться к призыву: Джентльмены! Бегите, но соблюдайте технику безопасности!
Ihori: fa пишет: где никакого транспорта не может быть даже теоретически И на старуху... Вот сегодня заглянул в бестолковый Спорт-хит. Так с дверях чуть не попал под лошадь велосипед. Ну кто мог подумать, что какой-нибудь чудило-бакер будет ВЫЕЗЖАТЬ из магазина на двух колесах?
sphinx: Ihori пишет: И на старуху... А у меня был случай - еду на велосипеде в наушниках, еду наслаждаюсь, смотрю вперед, потом опускаю голову вниз, а у меня рядом с ногой морда огромной собаки - пытается ухватить ногу. Собака, как ей и положено, при этом издавала соответсвующие звуки, но я в наушниках их не слышал.
Ihori: С колонками ездить надо. И под хард
Carmero: sphinx пишет: А у меня был случай - еду на велосипеде в наушниках, еду наслаждаюсь, смотрю вперед, потом опускаю голову вниз, а у меня рядом с ногой морда огромной собаки - пытается ухватить ногу. Собака, как ей и положено, при этом издавала соответсвующие звуки, но я в наушниках их не слышал. Ага, у меня был похожий случай, только на роликах лет 5 назад. Я катался в наушниках около МГУ, а там жила стая бродячих собак. Я сквозь неё ездил взад-вперёд, лая почти не слышал, пока вожак меня за ногу не кусил...
феникс: Марафорум-херня!!!
Vald: феникс пишет: Марафорум-херня!!!
al_al: Vald Он же написал - абстинентный синдром...ломка.
salsakid: fa пишет: Исключительно для тех, кто предпочитает бегать с плеером. Собрал тут фонотеку с разной музыкой, примерно укладывающейся в каденс 85-96. Все файлы отнормированы по уровню, mp3, битрейт 128 кбит/с, каденс указан заголовке файла. Скачать можно здесь 8-томный архив, общий вес ок. 675 метров. Репертуар бедноват, но после безвременной кончины харда сохранилось не всё Спасибо, скачал. Репертуар, кстати, мне понравился!
Prudkovski: http://www.djsteveboy.com/podrunner.html Музыка для тренировок с определенным каденсом, от 130 до 180 BPM Есть еще миксы для интервальных тренировок, что-то на подобии личного тренера в наушниках. Пробовал бегать под микс 176 BPM - оказывается это мой удобный каденс на 5 км :) Жаль там нет 115 BPM, под композиции с этим каденсом длительную бежать, самое то!
fa: Prudkovski пишет: с определенным каденсом, от 130 до 180 BPM Т.е. надо бегать под половинную частоту? Если бы знал, выбор был бы гораздо больше. Отсеиваю все, что не укладывается в интервал 82-96 bpm. Если востребованы, могу пошерстить фонотеку на предмет удвоенных ритмов. Насколько понимаю 176 bpm эквивалент 88 bpm? Проверьте, плз. Пока понемногу подбираю из того, что сохранилось на оптических дисках, новую партию. 115 bpm подберу (скажем, +/- 10%), таких много, но я их отбрасывал.
Prudkovski: fa пишет: Т.е. надо бегать под половинную частоту? Если бы знал, выбор был бы гораздо больше. Отсеиваю все, что не укладывается в интервал 82-96 bpm. Если востребованы, могу пошерстить фонотеку на предмет удвоенных ритмов. Насколько понимаю 176 bpm эквивалент 88 bpm? Проверьте, плз. Пока понемногу подбираю из того, что сохранилось на оптических дисках, новую партию. 115 bpm подберу (скажем, +/- 10%), таких много, но я их отбрасывал. у меня конечно ноги короткие, но все же подозреваю, что бегаю именно под половинную частоту. Потому как под композиции с 90 bpm - очень скучно бегать, но я подозреваю, что это все субъективно и возможно из-за моего неумения бежать точно в ритм музыке. Буду очень благодарен хоть десятку композиций с 115 bpm
Ra: fa Если не ошибаюсь, Вы в какой-то из тем давали линк на аццкую прогу, анализирующую бэ-пэ-эм композиций. Повторите, плз?
Prudkovski: Я не fa, но отвечу чем сам пользуюсь MixMeister BPM Analyzer http://www.reaper.revizer.ru/sites/default/files/bpmanalyzer.zip
Ra: Prudkovski Спс
newel: но очень хорошо бежится под саундтрек Криминального Чтива и Брат-1 (хотя в -2 он носится больше )
fa: Prudkovski выдал мой тщательно оберегаемый секрет. Но у меня еще один найдется! Для доп. обработки использую Audacity. Правда, в этот раз пакет корректной кириллизации не ставил, поэтому в тэгах полная абракадабра. Надеюсь, на бегу тэгами никто не интересуется.
fa: Персонально для Prudkovski :) Оказалось, что таких выше крыши. Вот небольшая выборка. Файлы будут храниться до 29 июля 2010 года. Трехтомный архив 1, 2, 2
Ra: fa Я без плеера и сто метров не пробегу, но только после вашей темы задумался - шо ж у меня там звучит-то, с точки зрения сольфеджио. Похоже, что учитывать нужно не только бипиэм, но и размер. Как сильные доли ложатся - под толчковую ногу или нет. Или они вообще чередуются.
fa: Ra пишет: читывать нужно не только бипиэм, но и размер Согласен. Но мне лично проще сначала набрать побольше примерно подходящих, а потом выбрасывать.
Ra: Вот это правильно. Серьёзное дело требует серьёзного отношения. А то ведь всякое бывает: Тихон – то есть тогда еще не Тихон, а неведомо кто – сидел, очень прилично одетый, и вроде бы слушал магнитофон через нарочитые наушники. Но так как сидел он уже третьи сутки, милиция заинтересовалась и обнаружила, что Тихон хуже грудного младенца. Пленка на магнитофоне была вроде бы пустая, но приехавший врач с ходу понял, в чем дело. «Сайлент-рок, – сказал он. – Дослушался парень». Про этот самый сайлент-рок достаточно писано в газетах, и вы все знаете, что длительное им увлечение ведет к неизбежному выпрямлению всех извилин мозга и потере памяти.©
Prudkovski: fa пишет: Персонально для Prudkovski :) Благодарствую! Скачаю, послушаю :) http://tinysong.com/wqQK Это композиция была первой, которая очень хорошо упала на мой темп бега :)
fa: специально для тренировок, вплоть до интервальных click here Правда, уже с полгода как отказался от плеера...
Ihori: fa пишет: уже с полгода как отказался от плеера... Ну и правильно. Музыка должна звучать внутри нас. Я вот тут в машине недавно малость переслушался старых добрых Биттлз. Потом на бегу постоянно какая-нибудь мелодия в голове сама выскакивала. Причем, ее ритм всегда совпадал с нужным ритмом бега. Кстати, помогло ухватить как надо свободно пересталять ноги. А началось вот с этой: "Well, my heart went boom, When I crossed that room, And I held her hand in mine... yhee-eee-eee...eee..." То бишь, "I Saw Her Standing There". Вот, особенно, под эту "yhee-eee-e..." Ножки сами пошли. Чем дольше тянуть, тем оказалаось лучше.
porcupine: А в каких местах вы с плеером бегаете? Спрашиваю с точки зрения безопасности: выскочит какая-нибудь машина или велосипедист -- и не заметишь. Лучше уж щебетание птичек послушать...
fa: porcupine Начнем с того, с плеером уже не бегаю, хотя некоторое время использовал, чтобы задавать каденс А во-вторых, мне повезло с местом проживания рядом с зеленой зоной у реки, где народ гуляет с колясками и собаками, но последнее - в другой ветке
fant_amp: И чем же можно столько времени голову занять во время бега без плеера-то? :)
fa: fant_amp пишет: И чем же можно столько времени голову занять во время бега без плеера-то? Могу предложить ряд вариантов (ненужное зачеркнуть): 1. Чего ее занимать, надо дать ей отдохнуть. 2. У меня есть мысль, я ее думать буду. 3. А она занята, я через нее смотрю и дышу. 4. На ней шапка, ее не видно. 5. Если каденс выбран правильно, длительный бег сродни легкому трансу и особых занятий не требует. 6. Можно поработать над книгой. На данный момент я исчерпался. Подумаю, когда бегать пойду
fant_amp: Эх, когда смогу на чсс 120 бежать хотя бы 6 мин км, тогда пожалуй тоже откажусь от плеера. А так, парочку выпусков Аэростата успеваю прослушать. И здоровье и полезно.
Carmero: fant_amp пишет: И чем же можно столько времени голову занять во время бега без плеера-то? :) Ещё можно птичек слушать, когда бег проходит в лесу... Я тоже прошлый сезон бегал без плеера, потому что он мешал мне контролировать технику и пульс. А так я вообще-то радио в основном слушаю или аудиокниги (подкасты), а не музыку...
teku: мне аудиокнижки замечательно идут под бег. сейчас вот слушаю лекции по античной философии, обычно на это времени жаль как-то. или подкасты всякие интересные, с bbc, mit
fant_amp: teku пишет: мне аудиокнижки замечательно идут под бег. сейчас вот слушаю лекции по античной философии, обычно на это времени жаль как-то. или подкасты всякие интересные, с bbc, mit А дайте пожалуйста ссылок на эти подкасты? Спасибо!
teku: http://www.bbc.co.uk/podcasts http://mitpress.mit.edu/podcasts/ я качаю в itunes, намного проще)
fant_amp: Я тоже, связка айтюнса и айпода прекрасны :) Спасибо за ссылки :)
teku: на здоровье :)
Андрей Климковский: al_al пишет: Джентльмены! Сегодня днём ещё раз был свидетелем тому, как человек с плеером попал под колёса трактора......остановитесь! Так он уже не первый раз? fa пишет: Лично я включаю только в зеленой зоне А в зеленой зоне собаки и их дикие хозяева. Помнится, кого-то из завсегдатаев форума именно так и тяпнули за голень
Андрей Климковский: Я пока могу лишь повторится, но обновки тоже планируются. http://neane.ru/projects/klimkovsky/russian/discograph/album/running1.html http://neane.ru/projects/klimkovsky/russian/discograph/album/running2.html
полная версия страницы