Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Темперамент » Ответить
Темперамент
3W: Влияет ли темперамент на спортивные результаты в марафонском беге? Кто как правило становится чемпионом - спокойный и уравновешенный или "очумелый"? P.S. люблю напевать во время бега простенькие(пустые) песенки, но с "внутренним драйвом" Например -Фаина-Фаина (Шинана да опа, опа шинана) или какао-какао P.S.S. в спокойном сотсоянии (не беговом) могу и классику послушать
Ответов - 25
Антон: терпение, спокойствие. Помогает бегать. Очумелость ИМХО вредна.
Kostafey: Если бы скорость перемещения в пространстве была бы функцией активности темперамента, я не смог бы и ползать!
Chapay: "Изда-а-ле-е-ка-а до-о-о-олго-о-о, течёт река-а-а-а-а-а Во-о-о-о-о-о-оолга-а-а-а ....... ........" Возможны и др. мотивы-вариации, но "... Здесь мой прича-а-а-ал и здесь мои друзья-я-я, Всё без чего-о-о-о-о на свете жить нельзя-я-я-я-я-я!.... "
3W: получается, что от бега - я как бы зверею темперамент (спрятанный внутри) находит отдушину После бега - я смиренный ягнёнок
Chuja: Командные виды спорта, борьба... Спринт, наконец. Зачем им занудная цикличность марафонского бега?.. 3W пишет: Влияет ли темперамент на спортивные результаты в марафонском беге? Кто как правило становится чемпионом - спокойный и уравновешенный или "очумелый"?
3W: Chuja пишет: Зачем им занудная цикличность марафонского бега?. цикличность - это не скучная работа организма ведь за время преодоления марафона внутри организма происходит много "мутаций" Иными словами: в один и тот же марафон нельзя зайти дважды
Kostafey: Chapay пишет: "Изда-а-ле-е-ка-а до-о-о-олго-о-о, течёт река-а-а-а-а-а Во-о-о-о-о-о-оолга-а-а-а ....... ........" 5 баллов !
Vald: Гоша пишет: зато своеобразное приобщение к Олимпийскому марафону, стать его удаленным спутником, что может быть интереснее... Старт SIM -2012 в воскресенье в 17 часов ? Очень уж «своеобразное» ...Согласен с ранее озвученными минусами подобного «приобщения» к олимпийскому марафону . Лучше не создавать дополнительных проблем горожанам и участникам . Участники с большой охотой на следующий день посмотрели бы трансляцию забега из Лондона.
laaqer: "Изда-а-ле-е-ка-а до-о-о-олго-о-о, течёт река-а-а-а-а-а Во-о-о-о-о-о-оолга-а-а-а ....... ........" вот вам и секрет успеха :) песня нам жить и строить помогает)
Новичок в л|а: 3W пишет: икличность - это не скучная работа организма ведь за время преодоления марафона внутри организма происходит много "мутаций" Иными словами: в один и тот же марафон нельзя зайти дважды В во время марафона нет мыслей!
Kern: Новичок в л|а пишет: во время марафона нет мыслей! Это как это? У всех, кого я знаю, во время марафона голова работает. Я тоже о многом думаю и на длинных дистанциях тоже. Ты уверен, что ты не думаешь?
zhenik: Kern пишет: У всех, кого я знаю, во время марафона голова работает. я считаю постоянно. сколько пробежал, с каким темпом, динамика падения скорости, на какой результат бегу и т.д. расчеты уточняю с каждым пройденным отрезком :)
Kern: Во-во. А ещё техника, питьё-питание, соперники, рельеф, покрытие, девушки на обочине и в забеге, "чтобыясожралнафинише" фон
wardoc: Kern пишет: "чтобыясожралнафинише" Недавно длинную бежал, дык эта мысль упорно доминировала, но так нечасто
PutNic: Когда внутри ничего не болит, снаружи комфортно и результат не важен, можно просто получать удовольствие от процесса. Наверное 2/3 дистанции на БН бежал лишь с одной мыслью: "Как мне хорошо!!!"
Михаил1: Чисто теоретически, много и усердно думать на дистанции вредно, тк на работу мозга тоже тратится энергия, которая нам нужна совсем для других целей в данный момент)
Kern: Михаил1 , а ты не мог бы оценить эти затраты? Ну на бег-то понятно сколько уходит, а вот на мыслительную деятельность? Сдаётся мне,что затраты на мыслительную деятельность часто преувеличивают
Editor: Kern пишет: Ну на бег-то понятно сколько уходит, а вот на мыслительную деятельность? Встречал данные 25-30% на всю нервную систему! Плюс к тому думать при высоком лактате очень тяжело. Как-то зимой делал интервалы (по 400-600 метров, точнее не помню) и умножал в уме числа, простенькие (<10), те самые, из таблицы умножения. Так вот: с трудом, очень-очень с трудом, на одно умножение уходило до 6-8!!! секунд!!!
Kern: То что что-либо субъективно трудно - далеко не всегда означает серьёзные энергетические затраты. Editor пишет: Встречал данные 25-30% на всю нервную систему! А на всю нервную систему 10 ккал в час? Ты же пойми, количестов выраженное в процентах от неизвестной величины, остаётся неизвестной величиной.
Editor: Kern пишет: количестов выраженное в процентах от неизвестной величины 25-30% на всю нервную систему от энергопотребления всего организма, не дописал в исходном. Kern пишет: То что что-либо субъективно трудно - далеко не всегда означает серьёзные энергетические затраты. Кстати да! Для человека занимающегося спотивной ходьбой это очень хорошо понятно! А ходьбой анаэробный порог превысить можно? Или просто техника сломается?
Kern: Editor пишет: 25-30% на всю нервную систему от энергопотребления всего организма От энергопотребления в покое? То есть 25-30% от Уровня Основного Обмена? Интересно, а эта цифра получена при каком уровен мыслительной деятельности? И как они его замеряли? Editor пишет: Кстати да! Для человека занимающегося спотивной ходьбой это очень хорошо понятно! А ходьбой анаэробный порог превысить можно? Или просто техника сломается? Нифига себе наезды! Похоже ты совершенно не понимаешь, что такое спортивная ходьба Для человека, занимающегося бегом - это непростительно. По существу: анаэробный порог в сп.ходьбе играет такую же роль, как и в беге и вполне достижим. За других я не говорю, но у меня техника при этом не ломается, чему есть множественные подтверждения на фото с соревнований. На 5000м я последний км мочу на пульсе в районе 200. И при чём здесь субъективизм в оценке энергозатрат? Тем более, что энергозатраты при спортивной ходьбе исследованы и их можно высчитать. График этой функции от скорости и веса пересекается с беговым графиком в районе 6-7 км/час. Так что при ходьбе со скоростью выше этой величины энергозатраты ходьбы выше, чем при беге.
влад: Kern пишет: Тем более, что энергозатраты при спортивной ходьбе исследованы и их можно высчитать. График этой функции от скорости и веса пересекается с беговым графиком в районе 6-7 км/час. Так что при ходьбе со скоростью выше этой величины энергозатраты ходьбы выше, чем при беге. Медленно бежать легче чем быстро идти!
Kern: влад пишет: Медленно бежать легче чем быстро идти! вот именно Но я вот сегодня делал тренировку - 20-ку вокруг парка. Никому из бегавших там бегунов меня обгонять не пришлось. А было всё совсем наоборот Хотя, конечно, больших звёзд сегодня там не бегало - никого быстрее 5-ти минут
Михаил1: Kern пишет: Сдаётся мне,что затраты на мыслительную деятельность часто преувеличивают Это бесспорно. Но предствим картину, два абсолютно одинаково готовых бегуна, пробегают марафон к примеру за 2.20.00. Чисто теоретически, любая ничтожная казалось бы малость способна повлиять на этот результат. Один бежит с чистой головой, другой усиленно думает, решает задачи в уме и тп, незнаю как по цифрам, но немножко энергии все-таки на это уйдет и пробежит он уже, допустим, за 2.20.10 и проиграет своему конкуренту. Речь вот о чем: безусловно - главное в подготовке - это физическая составляющая. Но есть маленькие мелочи, которые по идее тоже влияют на результат: ну там нервы, психика, соблюдение режима, питание, да даже сходил ты в туалет перед стартом или нет))) Все это оказывает влияние на результат, пусть и небольшой. Думаю, в случае людей, борящихся за самые высокие места, важна даже малейшая мелочь. Да и простому любителю тоже не помешает, хоть на 5 сек, но улучшить результат. Возможно, все вышесказанное не совсем серьезно, а возможно и нет...
art: Энергетический подход к эволюции мозга Или есть цифры в другом месте: без физ. нагрузки в голове одномоментно находится 20-30% всей крови. При нагрузке - менее 10%. Editor пишет: Встречал данные 25-30% на всю нервную систему!
полная версия страницы