Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Совместимы ли тренировки на выносливость с курением? » Ответить
Совместимы ли тренировки на выносливость с курением?
Runner_T: Знаю одного парня, который только в прошлом году закончил учебу в Вузе - он недавно выполнил мастера спорта по спортивному ориентированию. Следовательно, бежит кросс очень неплохо, и на лыжах гоняет. Но вот несколько раз видел как он идет по улице и дымит сигаретой И как это понимать? Ему пофигу вредное воздействие сигаретного дыма (молодой еще - здоровья много)?
Ответов - 52, стр:
1 2 All
rrs05: Runner_T пишет: Совсем не прикольно. Противно. Жизнь так прекрасна , что не стоит огорчаться наступая на какие-то там слюни тратуара нашей столицы
Vald: «Увеличена… печень увеличена, замечательно… зубки гниловатые… многих не хватает… Ребята! Вы слишком много курите! С такой одышкой вам не пробежать и ста ярдов. Запомните: курение вредно для здоровья!» (м/ф "Остров сокровищ", 1989)
sphinx: Сегодня на остановке наблюдал две группки людей. В одной собрались курящие, в другой не курящие. На морозе хорошо видно как глубоко человек дышит. У не курящих выдох редкий и не глубокий. Курящие же делают полный затяг и длительный выдох, т.е. дышат полной грудью. И так они делают ежедневно и до 20 раз в день. Т.е. они постоянно тренируют дыхательные мышцы и по идее у них они должны иметь более высокий тонус, чем у не курящих. Может быть этим объясняется, что курящие иногда показывают высокие результаты при меньшем объеме тренировочной работы? Это не призыв начать курить и не оправдание плохой привычки. Но эта привычка непроизвольно заставляет несколько раз в день выполнять дыхательные упражнения. Найти бы что-то такое безвредное, что заставляло бы тоже несколько раз в день делать дыхательную гимнастику... Кстати, астматики вынуждены делать дыхательную гимнастику и тоже зачастую показывают на соревнованиях высокие результаты.
minaev: sphinx, Да-да, я когда курил, так и объяснял свое нежелание бросать. Во-первых, говорил я, чтобы втянуть дым через фильтр, нужно делать усилие, так тренируются легкие. А во-вторых, когда я курю, смола осаждается в горле, и там склеивает те волоконца, которые все время там топорщатся и заставляют меня кашлять. Поэтому, мол, от курева кашель проходит. Не знал я тогда, что такое, когда кашель действительно проходит, когда не простужаешься целыми годами, когда бежишь и дышишь полной грудью, не испытывая боли в горле.
karaul: sphinx пишет: астматики вынуждены делать дыхательную гимнастику астматикам разрешено принимать препараты, которые у здоровых проходят как допинг. У курильщиков верхушки легких испорчены, поэтому там где некурильщик сделает легкий незаметный вдох - ему больше не надо, всё вошло через верхушки, курильщику нужен глубокий вдох.
КОБЫЛКА: Купите себе надувной матрас и тренируйте себе легкие . И нечего вонючим курилкам портить жизнь себе и окружающим .
Ra: sphinx пишет: Курящие же делают полный затяг и длительный выдох, т.е. дышат полной грудью. karaul пишет: курильщику нужен глубокий вдох. Вот это вряд ли, потому что если вдохнуть поглубже, то можно закашляться. А вообще, курение - дело интересное, мне нравится. На Новый год выкурил сигарету, а на Рождество уже освоил пачку. Прогресс впечатляет.
karaul: Ra пишет: А вообще, курение - дело интересное, мне нравится мне тоже нравилось, 30 лет назад. Я разговаривал с одним курильщиком, он говорит ну как это может нравиться, никакого удовольствия, но если не курить то будет ещё хуже. Я не поверил, но через 15 лет он оказался прав. И не хочется курить, и мерзко уже после 2-3 затяжки, но приходится терпеть, аддикция. В 2005 удалось окончательно бросить, с 3ей попытки, 1ая попытка в 2002.
Ra: karaul пишет: И не хочется курить karaul, ну как это не хочется? Вы давно уже бросили и, наверное, забыли некоторые детали.
karaul: Ra пишет: Вы давно уже бросили и, наверное, забыли некоторые детали. Ra, хорошо, я расскажу как это было. Я тогда работал в Германии, а там общественное мнение таково что курят (1) молодежь (к 25-30 годам бросают, если успешны по жизни), (2) низшие социальные слои (3) креативная богема. Так как я ни к одной из этих групп не принадлежу, то, чтобы не чувствовать на себе косые взгляды, мне приходилось прятаться за углом здания, как школьнику. Правда там была удобная скамейка и плевательница с пепельницей. Но всё равно когда я возвращался с холода в помещение, были косые взгляды, потому что пахло. Это привело к тому что я постарался исключить курение в рабочее время, и вообще сделать сам процесс максимально незаметным. Потом я работал в другом месте Германии, и там можно было курить на балконе. Зимой это было ужасно: холодно и ветер, на балконе негде спрятаться, бетонный пол и стены, и никакого стула. Ну и запах конечно, когда возвращаешься в теплое помещение. Зато кроме меня в комнате никого не было. Кроме того, немцы регулярно повышали цены на сигареты. Я не роптал, пока мне не пришлось работать в одном маленьком городке, где снабженцы решили не завозить сигареты по новым ценам, пока не продадут остатки по старым ценам. С 1го января по 15 января, я нигде не мог купить нормальное Мальборо. Мне предлагали женское Мальборо, длинное 100 Мальборо, другие марки - по старым ценам. А обычного красного Мальборо, по новой дорогой цене не было нигде: в магазинах, ларьках, бензоколонке. Было ощущение что меня держат за идиота. И я решил им назло не покупать те марки сигарет, которые мне навязывали. Так продолжалось 2 недели, начиная с 1го января 2006. Когда, наконец, Мальборо по новой цене появилось я решил что могу не курить дальше, если я уже выдержал 2 недели. Тем более что навалило снега, и я к тому времени начал кататься на лыжах, после 20+лет перерыва. (А весной уже попытался начать бегать в лесу.) Вот собственно и всё. Я сопротивлялся, но обстоятельства оказались сильнее.
newel: http://www.trilife.ru/photo/Andrey_Chi/show=146/?IRONLIFESESSID=2aae5842dada3c5a8a27d199b3540962
Ra: newel, хорошая картинка.
полная версия страницы