Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Бегать с маленьким ребенком » Ответить
Бегать с маленьким ребенком
Бромден: Уважаемые Дамы и Господа! Кто-нибудь, когда нибудь бегал с вместе с маленьким ребенком в коляске? Как оно было? Может быть кто-то использовал специальные коляски? Как они в сравнении с обычными? Сколько было месяцев ребенку во время первого опыта? Правила, советы? Сколько времени ребенок выдерживает? Как его одевать? Что с безопасностью? Как реагирует на ухабы и толчки? И т.п. Иностранные сайты, блоги прошерстил. Интересен отечественный опыт.
Ответов - 44, стр:
1 2 All
Y-Ray: Очень оригинально! Имеется в виду тренировочный (легкий кроссовый) бег? По сути проблемы сказать нечего. Но очень интересно спросить. Бегать с ребенком в коляске - как вы себе это представляете? Можно с высокой долей вероятности предположить, что на ухабы он будет реагировать громко. И где можно заниматься таким бегом, если для обычного бега (без коляски) найти удовлетворительную трассу не всегда представляется возможным? Плюс общественное мнение. Бегуны в нашей стране и так частенько имеют в народе репутацию "местных сумасшедших". А когда к привычной картине бегущего "чудака" добавится ещё и коляска - "широкая известность" в массах вам гарантирована. Не боитеь, что народ станет спасать от [вас] [вашего] ребенка?
Forrest: Бромден пишет: Уважаемые Дамы и Господа! Кто-нибудь, когда нибудь бегал с вместе с маленьким ребенком в коляске? Как оно было? Может быть кто-то использовал специальные коляски? Как они в сравнении с обычными? Сколько было месяцев ребенку во время первого опыта? Правила, советы? Сколько времени ребенок выдерживает? Как его одевать? Что с безопасностью? Как реагирует на ухабы и толчки? И т.п. Иностранные сайты, блоги прошерстил. Интересен отечественный опыт. Странное на мой взгляд решение. Но с другой стороны спрашивают про опыт, на ум приходит только один случай на ММММ, постоянно бегает мужик с коляской, причем один и тот же и с той же коляской. Но у него фишка такая, как тренировочный процесс, то это не формат мероприятия. У нас нет дорог для этого, т.е. нужной ширины, ухабы. Иногда когда бежишь нужна маневренность, какая маневренность может быть с коляской сказать сложно. Тут бутылка в руках раздражает, а Вы коляска. Если у Вас получиться, то опишите сей процесс, очень интересен Ваш опыт.
PutNic: Не бегал, и не представляю, где в Москве это возможно. Но в рекламном буклете к нашей коляске была изображена мама на роликах. Forrest пишет: Иногда когда бежишь нужна маневренность, какая маневренность может быть с коляской сказать сложно. Вроде с маневренностью проблем можно избежать. Трехколесные коляски достаточно маневренны. И бутылку будет куда положить. Если получится, расскажете, где будете бегать?
AlexPro: Заменяю бег, велотренировкой велосипед с детским велокреслом. Ребёнку очень нравится, начали кататься от 1 года 9 месяцев.
Tery: Чисто теоретически, мне кажется, что от бега ребенка растрясет, даже в коляске. Ролики и велик все-таки плавнее гораздо, а от бега на ручку коляски нехилая тряска будет идти...
Бромден: Y-Ray, имется в виду именно это, почти. Почти, поскольку больше по асфальту. Я представляю это как отличный способ совмещения двух очень важных и полезных занятий. Я в парке бегаю - асфальтированные широкие освещенные дорожки. В принципе в мире уже много лет выпускаются специализированные коляски, кроме специальной подвески и облегченных колес в некоторых моделях, особых различий с 3-колесниками не обнаружил. Общественное мнение? Мне эту субстанцию обсуждать неинтересно. Forrest пишет: Странное на мой взгляд решение.. В чем странность-то? AlexPro, нам пока до этого далеко . А как одеваете ребенка для езды на велосипеде? Как он дышит при встречном ветре?
DroNN: На ММММ-10 семейная пара бежала М с ребёнком в коляске, причём преодолела дистанцию за время порядка 3:05...3:15. Так что возможно многое... )) Хотя, конечно, условия для бега были близки к идеальным.
teku: У меня подруга в США бегает с дитем в 3-колесной) и муж рядышком. Ребенок доволен, не нравится наоборот, когда останавливаются. Выходила с ним на прогулку в обычной коляске, как остановка - в рев, так привык к движухе) Одевают без фанатизма, но и бегают только в теплые сезоны. Шапчонку легкую какую всегда, если не совсем припек. Насколько знаю, приучали постепенно, но вообще многое от характера дитяти, конечно, зависит. Обязательно там всякие салфетки-памперсы-поилки-игрульки.
Forrest: Бромден пишет: В чем странность-то? странность в том что если бегать ради того что бы просто бегать с периодическими остановками, оббегая ухабы и ямы (фитнес), то советы наверное и не нужны, нужно место (в вашем случае парк), да и все. Если же нормально тренироваться, то какая это может быть тренировка, мне сказать сложно. Да и цель такой тренировки, если только не специальные соревнования, например бегают тетки на каблуках.
fant_amp: Бежал однажды в магазин (надо было успеть за 10 минут) с коляской. Дитя спало. Прохожие шарахались :)
taurus: Видел прошлым летом довольно регулярно на ВорГорах пару со специальной коляской. Уже не помню как это выглядело... вроде бы, цеплялась сзади к поясу, но это я могу и путать. Выглядит здорово!
fa: Бромден Даешь лозунг "Бегать раньше, чем ходить!" (А то плавание что-то в последнее время вышло из моды...)
Юля 4: Видела в Вене такого бегуна в парке Пратер. Коляска была какая-то специальная. Катил он её перед собой. Но сама я так никогда не бегала. поэтому достоверно сказать ничего не могу. При наличии специальной коляски - почему бы не попробовать?
alexzl72: Я не бегал ,но очень быстро ходил (спортивным шагом ) - при быстрой езде ребенок засыпал мгновенно .
AlexPro: Ребенок в восторге. Одеваемся по погоде. Существуют два типа детских велокресел: передние и задние. Я приобрел заднее, при этом ребенок защищен от ветра спиной родителя. Обязательное условие, необходим шлем. Замечено, что при длительных велопоходах, ребенок в нём прекрасно засыпает. вот такое кресло: http://lesyata.tiu.ru/p951450-velokreslo-hamax-smiley.html
newel: вел использовал редко и чтобы ребенок не спал, иначе боялся, что на расслабленный позвоночник сильная нагрузка. Бегать можно по школьному стадиону в 200м - коляска под контролем и время реагирования минимально. Но надо помнить, что вспотеешь весь, а в любой момент ты можешь понадобиться и о беге забыть - те легко простыть. Но лучше с коляской в лес и делать СБУ и растяжку, а бегать.. в 5 утра подъем и в путь пока все дрыхнут Удачи!
porcupine: Довольно часто вижу людей на роликах, толкающие впереди коляску с ребенком. Коляски, как правило, трех-колесные. Причем колеса выглядят серьезно, может даже накачиватся воздухом. Каркас алюминевый, без всяких излишеств, лишь маленький козырек от дождя/солнца сверху (видимо, мало материала в пользу легкого веса). У коляски, имеется ручной тормоз, как у велосипеда, идущий на переднее колесо. Описал, то что бросилось в глаза.
kuim: Бежал на пробеге в Эмдене. Вроде, и бежал неплохо. Незадолго до финиша обогнал парень с коляской, но коляска специальная, колеса довольно большие с надувными шинами. Парень бежал прилично и коляска шла легко.
Бромден: Спасибо всем за советы-критику-идеи-информацию! Вчера побегал, но пока с большой коляской-люлькой. Все нормально. Подвеска мягкая, идет ровно. Наверное похоже на бег с отягощением-сопротивлением (с автопокрышкой). Попробую с прогулочной коляской 3-х колесной - напишу, что получилось. Она не специальная, но приближена к подобным. Но это чуть позже.
semicvet.v: только вы обязательно напишите, вопрос весьма интересный!!
semicvet.v: вот интерестная сатья http://mycityua.com/science/technic/2006/06/02/181100.html
semicvet.v: и вот еще http://www.ikolyaski.ru/index.php?mtype=shop1&mid=515
vlad1819: Бромден пишет: Попробую с прогулочной коляской 3-х колесной - напишу, что получилось. Как успехи? Я решение уже принял в пользу трехколесной коляски для бега, но сомневаюсь пока в выборе конкретной модели. уж очень они разные. Думаю над вариантами чуть более маневренной ( с передним поворотным колесом) и классической, с фиксированым колесом . Дело в том что беру коляску под "пересеченку", т.к. по асфальту практически не бегаю, а в парке не то чтобы извилистая трасса, но не совсем прямая,с поворотами, так скажем. Сам бегал уже один раз с люлькой с хорошими амортизаторами и колесами с подкачкой по пересеченке (точнее, по хорошо укатанной лыжной трассе) - отлично прошло. ребенок спал все время и даже не проснулся. специфика нагрузки конечно немного меняется, но мне в данный момент это не важно.
Eduard765: vlad1819 пишет: Дело в том что беру коляску под "пересеченку", т.к. по асфальту практически не бегаю взрослый человек, а говорит такие глупости... пожалейте ребёнка
farrell:
vlad1819: Eduard765, старичок, ты мне напоминаешь одну из бабушек, которой я как то раз долго объяснял почему ребенок без чепчика в +24 дома понимаешь, я думаю, что если ребенок даже не просыпается от тряски, значит она в пределах нормы. катать собираюсь конечно не по полям и лугам, а по достаточно ровным грунтовкам. но лично тебе обещаю, что буду в этом аспекте сдержан и постараюсь не переусердствовать, если что-то будет не так - отпишу обязательно!
tauker: Бромден пишет: Может быть кто-то использовал специальные коляски? Как они в сравнении с обычными? Бегать не бегал, но на роликах катался регулярно. Пробовал разные коляски, заметил, что чем больше колеса, тем лучше. Толстые колеса тоже хорошо. Не нравились варианты когда передние колеса не на одной оси, а независимые, тогда курсовой устойчивости не хватает, особенно это важно когда скорость большая, а на роликах можно разогнаться довольно быстро. Из этих же соображений мне не нравятся трехколесные коляски. Все-таки четыре колеса более стабильная система. На нашем Таллинском марафоне тоже семья молодая бегала нынче с ребенком в коляске. Все втроем 3:27 пробежали. https://picasaweb.google.com/117673095688297514529/SEBTallinnMarathon110911#5651140212947563298]https://picasaweb.google.com/117673095688297514529/SEBTallinnMarathon110911#5651140212947563298 Ну а возмущение некоторых вполне понятно. Бег в таких местах, которые дают подпитку темам типа "крики в догонку" и "борьба с собаками" само по себе экстремальное занятие и ввергать в еще него ребенка кому-то может показаться рискованным занятием. vlad1819 пишет: ты мне напоминаешь одну из бабушек, которой я как то раз долго объяснял почему ребенок без чепчика в +24 дома Это наш менталитет такой. Нас так бабушки кутали и мы тоже своих детей так кутаем. А в Лондоне мы с женой были в шоке от того, что дети в ноябре без шапок и расхристанные на ветру и при температуре немного выше нуля, причем не один случайный ребенок, а все маленькие дети так ходят по улицам.
vlad1819: tauker пишет: дети в ноябре без шапок и расхристанные на ветру и при температуре немного выше нуля, причем не один случайный ребенок, а все маленькие дети так ходят по улицам просто у них вместо наших бабушек ВОЗ (всемираня орг здравоохр) и Америк ассоц педиатров. Иногда эти орг-ии пересекаются во мнениях немного, но обе действуют как правило в рамках "доказательной медицины". А по ней ребенку с рождения комфортен тот же температурный режим что и взрослому. По каляскам тоже пришел к выводу к фиксированному переднему колесу, и сейчас выбираю размеры колес между 16 и 20 дюймов. Понятно что 20" это комфортнее, но - габариты... А может быть вполне хватит и 16"? смотрю модели: BOB Sport Utility Single Stroller - колесо 40 дюймов, около 8,5 кг. В общем то можно найти и другие, 40 дюймовых достаточно много, есть и подешевле. Baby Jogger Performance колесо 20 дюймов, вес около 8 кг. и вот подешевле вариант с 20 дюймовым колесом Schwinn Joyrider Jogging, но весит он около 10,5 кг... но основной вопрос пока в колесе, потом буду разбираться с соотношением цены/качества модели. аргументы в пользу большого колеса - комфорт. минусы - размеры, цена. очень интересно было бы мнение практика в этом вопросе!
Eduard765: vlad1819 пишет: я думаю, что если ребенок даже не просыпается от тряски то, что ты думаешь, уже хорошо, а теперь подумай подольше, дня 3, например и тогда прими решение стоит ли тебе жертвовать комфортностью ребёнка ради своего хобби имхо ищи альтернативу, поспрашивай у своих и девушки мам, пап, дедушек, бабушек, родственников, знакомых, на крайняк нанять няню, но ни в коем случае не заниматься этим цирком, который будет вызывать только негативную реакцию у окружающих. Я уже писал ( создал тему ) про то, что многие бегуны-любители теряют трезвый взгляд на реальность и твой случай это прекрасно отображает.
tauker: vlad1819 пишет: очень интересно было бы мнение практика в этом вопросе! :) Мои уже в школу начинают, практически, ходить. BOB Sport Utility Single Stroller вполне для бега подойдет, с ней и пешком гулять вполне нормально. А на второй, судя по всему, можно уже со скоростью велосипеда гонять. И для нее нужна более идеальная дорога. Так что из двух вариантов, я за первый. Eduard765 пишет: то, что ты думаешь, уже хорошо, а теперь подумай подольше, дня 3, например и тогда прими решение стоит ли тебе жертвовать комфортностью ребёнка ради своего хобби По-моему ваша перестраховка излишняя. Что-то мне подсказывает, что если ребенку будет плохо, то отец не станет его мучить. :)
vlad1819: tauker пишет: А на второй, судя по всему, можно уже со скоростью велосипеда гонять. И для нее нужна более идеальная дорога. про скорость - это точно! а вот про более идеальную дорогу - а почему, собственно? Больший диаметр колес - бОльшая проходимость, меньшая тряска при преодолении неровностей. То что протекторы у нее поуже, так мы ведь на сцепление с дорогой там особо не смотрим, чай не велик это, виражей не будет и пробуксовок тоже, а на случай торможения - так сзади хороший якорь будет находиться плюсы трейловского варианта в хорошем сцеплении, когда последнего дефицит - на траве, в грязи, на снегу. ну и конечно они не так фантастично все таки выглядят как самые большие колеса, по этому и пешком с ней пройтись логичнее чем с БэбиДжоггером, да и возможно с перевозкой будет слегка проще. Ну чтож, завтра еще немного погоняем по снегу в бору с люлькой, может проявится определенность..
LarsVVS: vlad1819 пишет: про скорость - это точно! а вот про более идеальную дорогу - а почему, собственно? Больший диаметр колес - бОльшая проходимость, меньшая тряска при преодолении неровностей. То что протекторы у нее поуже, так мы ведь на сцепление с дорогой там особо не смотрим, чай не велик это, виражей не будет и пробуксовок тоже, а на случай торможения - так сзади хороший якорь будет находиться А чем там идёт амортизация? В первом случае шины толще - амортизация за счет них лучше...
Бромден: semicvet.v пишет: только вы обязательно напишите, вопрос весьма интересный!! Пишу, дочери уже год и три месяца. Бегал или скорее пытался бегать с обычной непрогулочной коляской, классического дизайна, надувные шины, 12 диаметр. Это в период, когда ребенок на прогулке только спит. Бегал по асфальту. Ну, это была трусца с отягощением. С ребенком было все нормально, спала и спала 1,5-2 часа. Прогулочная коляска, 3-колесная, надувные шины, 12 диаметр. Удавалось побегать минут 15-30. Сначала ребенку было весело. Но в какой-то момент ей надоело. И пришлось бег прекратить. С ней надо разговаривать, останавливатьс там, где она хочет, играть. И правильно, она ж гуляет, а не я. Ну, а когда ходить начала пытаться, коляска стала только средством передвижения от дома до определенных мест в парке. А сейчас, коляску редко используем на прогулках. Все больше пешком. Думаю, если бегать лучше использовать трех-колесные специальные варианты, с размером колеса больше 12. Но, купив ее, рискуете через 3-5 месяцев перестать ее использовать.
vlad1819: LarsVVS пишет: А чем там идёт амортизация? В первом случае шины толще - амортизация за счет них лучше... амортизация как на велике - газовый амортизатор, ход я так понимаю 5-8 см. по моделям может отличаться видимо, но в описании не нашел точного значения хода амортизатора. ориентировался по картинкам. Бромден пишет: Бегал или скорее пытался бегать с обычной непрогулочной коляской, классического дизайна, надувные шины, 12 диаметр. Это в период, когда ребенок на прогулке только спит. Бегал по асфальту. Ну, это была трусца с отягощением. С ребенком было все нормально, спала и спала 1,5-2 часа. все аналогично мы взяли люльку сразу с хорошей амортизацией, и в общем то вопросов нет по укатанному снегу. продвинутый вариант начал искать в перспективе схода снежного покрова в надежде все таки опробовать вариант ровной грунтовки с комфортом для малыша. правда когда бегал по рельефу (подъем 50-70м на 2 - 2,5 км) с люлькой 11кг + ребенок, в общем то эта трусца с отягощением меня прилично утомила. но конечно как о беге в классическом понимании об этом нельзя говорить... некоего рода специальная работа Бромден пишет: Думаю, если бегать лучше использовать трех-колесные специальные варианты, с размером колеса больше 12. Но, купив ее, рискуете через 3-5 месяцев перестать ее использовать. ну, чему быть того не миновать. если даже отбегаем полгодика с выездом на мероприятие всей семьей - это уже хорошо. плюс в этот же период мамка может пешком гулять во время выездов на природу не особо задумываясь об идеальном рельефе. а у нас любая парковая или экологичная зона - это местность практически без намека на асфальт. В общем, взял BOB Sport Utility Single Stroller - колесо 40 дюймов, около 8,5 кг. на е-бей через аукцион. с учетом транспортных итого получится около 360$. на амазонеона в р-не 350 но без доставки. выбрал эту модель в в том числе и по причине максимального рекомендованного веса в 70 фунтов против 40-50 в более дешевых вариантах. при этом модель легче на 3-10 фунтов. посмотрел на youtube как разбирается и смотрится в движении - вроде все устраивает. кстати, тот же youtube меня предубедил от Baby Jogger Performance (колесо 20 дюймов, вес около 8 кг).какая то она хрупкая и при этом габаритная, а колесики совсем тонкие, как у спорт-байков профессиональных. доукомплектовал еще накидкой от непогоды, и штуковиной крепящейся на ручку, с местом для пластиковых бутылок и сумочкой для мелочей. аксессуары как всегда - неоправданно дороги в общем придет через месяц (а то и полтора, зная нашу почту, да в новогодние праздники!) - опробую.
Бромден: vlad1819 пишет: В общем, взял И правильно! Выглядит прочной, удобной, безопасной в движении. Не получится бегать - сойдет в качестве обычной прогулочной. Там нет всяких наворотов. Но по мне эти навороты только затягивают время пребывания ребенка в коляске. Карман есть, корзинка для игрушек тоже. Я за то, чтобы ребенок ногами ходил. Цена тоже нормальная. Складывается удобно. Уменя второй ребенок. Советы ВОЗ мне, да и дочери, тоже больше подходят, чем рекомендации близких родственников.
Vald: А нельзя как-то ужесточить свой режим и бегать без ребёнка ? Если всё-таки это трудно , то может быть ограничиваться простой ОФП на стадионе ( ребёнок сидит/спит -вы рядом) ? Или ребёнок спит /сидит , в папаша выполняет рядом в парке что-то вроде N раз Х100м/100 м ? Это общая концепция : не двигать коляску на большой скорости....
vlad1819: Vald пишет: А нельзя как-то ужесточить свой режим и бегать без ребёнка ? здесь речь не о спорте все-таки по большому счету, а о физкультуре и активном времяпровождении на улице. Ведь времени катастрофически не хватает и совмещение нагрузки и интересной прогулки для ребенка очень заманчиво! У нас как правило 2 раза в неделю семейный выезд в популярную парковую зону пригородную. Спортивная коляска дает возможность побегать втроем в разминочном темпе ( ессно я - буксиром ), и с учетом того что это грунт (сопротивление трению качения) и рельеф (работа по подъему коляски 8 кг + ребенок) думаю что мне будет не так уж и скучно :) На 30 минут почему то думаю что любого ребенка хватит посидеть в местности где он бывает не каждый день. Ну а как надоест малышу - тут уж зависит от планов. если важна ПАПИНА ТРЕНИРОВКА то малыш конечно поступает в распоряжение мамы. или наоборот . Коляску же можно оставить (есть где) на время прогулки с малышом, или использовать при необходимости для ходьбы целевым темпом не сильно задумываясь о покрытии (одному из родителей, или вдвоем если второй набегался уже). Про удобство просто прогулок в среднем темпе и говорить излишне. Летом, честно говоря чаще бы ходили (была только люлька, а она в машину влезает тяжело - надо чтобы багажник был свободный, по этому гуляя носили на руках, соответственно пешком...). А в сосновном бору по тропинке, осыпанной иголочками, хоть раз в неделю даже нагуляться, да с купанием - это стоит того. Кстати, у нас мало где на машине можно подъехать к речке из хороших зон для купания и отдыха, а в коляске - сумка и все принадлежности... В общем то так мыслю это все. Ну а практика покажет... Vald пишет: Если всё-таки это трудно , то может быть ограничиваться простой ОФП на стадионе ( ребёнок сидит/спит -вы рядом) ? Или ребёнок спит /сидит , в папаша выполняет рядом в парке что-то вроде N раз Х100м/100 м ? - да вполне возможно, и даже будет иногда практиковаться, наверное. Но хочется иметь свободу выбора. Да и опробовано это на западе уже. Вроде номрмально все. Трехколесная коляска - естественно не обязательный предмет в обиходе спортсмена с детьми. Можно обойтись и без нее. Это как хороший велосипед для физкультуры - он вообще не нужен. Был в Голландии - все на старых великах типа наших уралов, хороших велов - процентов 3-5 наверное, против наших, я думаю 80-90 сейчас на улице! Кому то придет в голову в городе купить Урал или Школьник подержаный и гонять на нем ОФП, а? А вот в "велосипедной" стране - почти все. И все нормально. На что, спрашивается тратим и как это объяснить? Голосуем деньгами за спорт и здоровый образ жизни? Vald пишет: не двигать коляску на большой скорости.... как раз на большой и не собираюсь - ведь не для асфальта беру агрегат. Люди которые на роликах с колясками гоняют - это - да, скорость. А какая скорость по грунту с коляской на рельефе? Так себе, скоростишко По поводу тряски - посмотрим. Хотя подвинутые бэбиюзеры конечно скажут, что умеренная качка (покачивание) обычно нравится малышам. Ведь они испытывают подобные ощущения еще задолго до своего рождения...
vlad1819: вчера пришла коляска vlad1819 пишет: цитата: BOB Sport Utility Single Stroller - колесо 40 дюймов, около 8,5 кг. , время доставки с учетом новогодних праздников - вполне. обычно все за 14-17 дней приходило, а по этому варианту рассчитывал на 25-30 дней, а пришло через 23 собирается очень легко, интуитивно (даже женщиной, имхо). складывается- раскладывается в два приема, места занимает в сложенном виде мало, легко перетаскивается по комнатам в сложенном виде, как сумка на колесиках. крепление переднего колеса - точно как у велика, тот де принцип и система, задние - просто вставляются и защелкиваются. в общем в этом плане пока оправдала все ожидания! посмотрим что будет на трассе. дите пока не сидит, по этому испытаю наверное только через 1-2 мес. пока бегаю с люлькой, проблем никаких нет, около часу и дольше малыш спит. в гору получается нагрузка конечно не сильно беговая, особенно когда не очень жесткий снег. но в общем то меня даже банальное поддержание формы и какая то околобеговая нагрузка на сегодня устраивает.
wardoc: Ух ты ж здорово, получается, что малыш у вас окунается в тренировки еще даже не начав ходить
vlad1819: wardoc да я бы не сказал это для меня трены, а для ребенка - свежий воздух и здоровый сон
полная версия страницы