Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » разогревающие мази, кто чем пользуется? » Ответить
разогревающие мази, кто чем пользуется?
Игорич: Сорри, что поднял тему здесь, а не в медицинском форуме. Думаю, что тема будет интересна многим. Возможно вопрос уже поднимался, тогда плс, дайте ссылочку. Поделитесь секретами, кто пользуется такими мазями, их плюсы, минусы ? Что порекомендуете? Порывшись в инете вычислил, что обычно пользуются: БенГей Капсикам Никофлекс Финалгон Апизартрон PS Можно даже типа опроса замутить
Ответов - 53, стр:
1 2 All
ROM: Игорич пишет: Поделитесь секретами, кто пользуется такими мазями, их плюсы, минусы ? Может это и неправильно, но лично я ничем не пользуюсь. Особенно, после того как однажды перед длительной в манеже забыл дома вазелин. Поискал в раздевалке и нашел у молодежи какую-то мазь, похожую на вазелин (название было на английском языке). Помазал ее все трущиеся участки тела и довольный побежал. Через 15-20 мин началось сильнейшее жжение, особенно в паховой области. Пришлось на время прекратить тренировку и быстрей бежать в душ. Оказывается это была сильно разогреваюшая мазь.
Runnerst: Из всех разогревающих мазей предпочитаю только Никофлекс!!! Это самая нейтральная мазь, греет, но не жжёт до боли. Мази Финалгон, и Апизатрон сделаны на основе пчелиного яда и поэтому жгут не по детски, а Капсикам вообще ядерная штучка. Насчёт Бенгея не могу ничего сказать, не пользовался.
Runnerst: Помню как то финлагоном намазался, вроде и немного нанёс. Мазался в воскресенье утром, а жгло даже в ночь с воскресенья на понедельник...
Vald: Никофлекс -можно, но он для разогрева довольно слабенький , а его масляная основа уже в р-не 10 км будет смываться пОтом. Лучше всего - финалгон , но надо знать меру & быть очень аккуратным . Применять имеет смысл в явный холод ( ниже +8-10) или для "резкого " соревнования ( все дистанции на стадионе, например) . Остальное из перечисленного Игоричем - нечто вроде лечебно-профилактического.
Chapay: в холод мне, помнится, очень помог. Жжение в сравнении с остальным терпежём - просто мелочь, зато кровь в ногах бурлит и усталости не чувствуешь. Судя по погоде до осени для соревнований он будет не актуален. Для лечения не знаю.
Игорич: Vald пишет: Остальное из перечисленного Игоричем - нечто вроде лечебно-профилактического. поясните плс, профилактика от чего?
Master: У меня коленка болела, сказали финалгоном помаж и наколенник одень... все блин там вспотело... жгло так к концу тренировки, что хотелось всех убить...
RUN: А у меня такая фигня от Никофлекса была... Ноги отмывал полчаса, а ночью всё равно жгло так, что на стенку лезть хотелось.
Сан Саныч: В качестве разогреваюших при выполнении нагрузки мазями не пользуюсь. Использовал: Апизартрон - только в случае, когда продуло (шея, плечи, руки) за рулем в жаркую погоду. Финалгон - раньше часто пользовался в виде компресса при травмах. Сейчас стараюсь не пользоваться. Никофлекс - при травмах связок, околосуставных тканей. Осенью прошлого года после ММММ месяца полтора использовал. БенГей - полная ерунда, никакого эффекта. Капсикам - не пользовался.
almaz: Самый любимый запах для меня до сих пор является "аромат" мази Вишневского.Когда я мажу нарыв ,жена удивляется,как я переношу этот запах.На,что следует ответ,что я вырос на ней.А сейчас,в качестве разогревающих,также не пользуюсь мазями.Единственное,при сильных болях в суставах,применяю Вольтарен.Травма колена у дочери,позволила познакомиться с доктором Королевым (внук Сергея Павловича),к нему меня направил Ю.С.Васильков(врач Спартака,футбольного).Назначенная им терапия,помогла избежать операции у дочери,да и мое колено левой ноги,тоже держится на прописанной им терапии.В прошлом году после "Мира",были сильные болевые ощущения в ступне правой ноге.Так,вот он и посоветовал Вольтарену,помогло.
Master: almaz пишет: Самый любимый запах для меня до сих пор является "аромат" мази Вишневского О боже! У меня бабушка им мазалась, так я в квартире не могла находиться...
Lutyi: Что-то у меня болело на ноге,и я решил на ночь помазать Капсикамом.Ооо,лучше бы я это не делал!Ночью просыпался из-за сильного жжения! Смыть ее тяжело.На Королевских горках тоже ей воспользовался первый раз,из-за незнания намазал все руками,потом ими трогал лицо,руки...Ну и намучился я тогда.Больше ей не пользуюсь! Пробовал Бенгей-эффект слабенький очень,а запах сильный,аж глаза режет!
Vald: Игорич пишет: поясните плс, профилактика от чего? Бывают разные предтравматические состояния / самочувствия /дискомфорт. "Разогревающие " могут помочь. Но в "лечении состояний" с ними надо быть осторожным : тому же ахиллу можно только навредить. Lutyi пишет: Что-то у меня болело на ноге,и я решил на ночь помазать Капсикамом.Ооо,лучше бы я это не делал!Ночью просыпался из-за сильного жжения! Смыть ее тяжело.На Королевских горках тоже ей воспользовался первый раз,из-за незнания намазал все руками,потом ими трогал лицо,руки...Ну и намучился я тогда.Больше ей не пользуюсь! Lutyi ! Вам предстоит ещё совершить немало открытий . В стадии приобретения опыта лучше всего читать вкладыши , в т.ч. и перед покупкой . Бенгей -"пустышка" , согласен.
Lutyi: Уж лучше тогда без мазей обходиться)))
Игорич: Определился, если и я буду пользоваться, то остановлюсь на Никофлексе
Бромден: Большинство считают Бенгей бесполезным. Тут никто не говорил про то, что есть Бенгей сльный и слабый. Это раз. Второе, он смывается водой. А вот некоторые другие мази от воды (пота) начинают усиливать свое действие (неожиданно). И третье, Бенгей не лечебная мазь, а именно разогревающая. А разогревать лечебной мазью? А побочные эффекты?
Vald: Бромден ! "Бенгей " для разогрева слаб. А то , что он легко смывается ( пОтом) , только усиливает его недостатки. Мазей , которые усиливают своё действие от пОта , не знаю. Хотя, безусловно , после "Финалгона" тёплые и горячие водные процедуры проблематичны , а при передозировке - даже открытое солнце может доставить дискомфорт.
Бромден: Vald, нет под рукой описания, финалгон (насколько помню) одна из таких мазей. Ее на влажную кожу не рекомендуется применять. Выше в ветке по моему никто не задался вопросом, а зачем? Когда травма, понятно. Сан Саныч пишет вон, если в машине продуло шею, бегать можно, но неприятно. Тут конечно мазь способствует. Но, если изначально травмы нет? Я в целом думаю, что мазь нужна только для того, чтобы в НАЧАЛЕ разминки не растянуть и не порвать что-нибудь. Хорошая (грамотная) разминка никакую мазь не заменит. А если холодно в процессе бега, так мазь не стоит использовать, форму надо соответствующую погоде надевать. Или доп аксессуары: шарфики, перчаточки, платки, нарукавники и т.п. По мне лучше перепотеть, чем переохладиться. Хотя, тут индивидуально, конечно.
persey: Никакими разогревающими мазями не пользуюсь: все это заменяет разминка и упражнения на растягивание перед стартом. Единственное чем пользуюсь - это детский крем или вазелин, чтобы избежать потертостей.
Chapay: Бромден пишет: А если холодно в процессе бега, так мазь не стоит использовать, форму надо соответствующую погоде надевать. Бромден пишет: Хотя, тут индивидуально, конечно. В марте как-то при -5 или -10 С бегал без перчаток. Руки мёрзнут, думаю, придётся сворачиваться. Через 2-3 км они уже были горячие. Если б были перчатки, то снял бы от жары. Тренировка - ещё туда-сюда. А если на сореве бежишь - то когда раздеваться и куда одежду девать? Самый лучший способ - намазаться. С лицом, особенно глазами надо, конечно, поосторожнее и мазать не голыми руками, а одеть резиновые перчатки.
AlAn: Тоже никогда не мазался, не считал нужным. Но сейчас своё мнение переменил. Этому способствовала, во-первых, травма икроножной мышцы во время Московского полумарафона. Вроде бы и размялся тогда достаточно, но, как мне кажется, холодный ветер здесь сыграл главную роль и что если бы я намазался, хотя бы тем же Финалгоном, ничего такого бы не случилось. Далее, позавчера пришлось выступить на километровом кроссе, первенстве города среди коллективов, поддался уговорам. Хотя нога иногда ещё и давала о себе знать, но я уже на пробежках мог делать небольшие ускорения, и поэтому подумал так: «Рвать особо не буду, за километр вряд-ли что случится». И опять мазаться не стал, хотя было прохладно. Решил, что раз бегу в тренировочных штанах, то мышцам и так будет тепло. Размялся, стартанул, всё было нормально, но где-то метров за двести до финиша – знакомая резкая боль в икроножной мышце. Скорость сразу упала и добежал кое-как, на зубах. В итоге: нога болит, бегать невозможно, смогу ли восстановиться до ЗелеПома, неизвестно. И что обидно – не получилось войти в клуб, который основал А-Р: «Марафон из трёх и километр из трёх», так как пробежал за 3.04. А этот старт на километр у нас в городе - единственный в году. Так что думаю, при температуре воздуха ниже 17-18С, мазаться стоит.
Andrew: В итоге мне больше всех мазей понравился Финалгон - если знать дозу, то он точно будет греть, и будет греть хорошо :) Капсикам, Бенгей, Дип-Хит, Никофлекс я тоже использовал, просто финалгон меня порадовал тем, что он прост, как трусы, и надежен, как танк! :-) Ну и каждый бегун должен иметь в запасе пару историй на тему: "Как я однажды переборщил с финалгоном..." =) А еще финалгона надолго хватает :))
Carmero: Капсикам пробовал, когда надкостница болела. Вроде, помог... На бегу пока ничего не пробовал, так как не уверен в необходимости. Потом ноги вспотеют, и это может привести к непредсказуемым последствиям... Я ещё не готов так бегать, чтобы замёрзнуть... Даже ходить так не готов...
Nick: ...а кровь не греет старых лап?
Vlad: Runnerst пишет: Насчёт Бенгея не могу ничего сказать, не пользовался. Бенгей есть двух видов степени действия - слабее (зеленый) и сильного (красный тюбик). Греет хорошо, при травмах гимнасты наносят на травмируемцю облсть. Запах сильный, разогревает отлично - сам пробовал, рекомендую как разогревающую, не жжет. А про ФИНАЛГОН мне посоветовали "качки" как совместного действия, для разогрева, усиления кровоторка и как обезбаливающее при травмах(жжет поначалу жутко, но со временем привыкаешь). Как противовоспалительное исполбьзую Деклофенак и Вольтарен при отсутствии первого, ни запаха и мазать 4 раза только в день. Впитывается правда тяжеловато.
Браин: Пользуюсь только никофлексом!!!по моему усмотрению самая оптимальная мазь и греет и не жжет!!!
Kostafey: Vald пишет: Никофлекс -можно, но он для разогрева довольно слабенький , а его масляная основа уже в р-не 10 км будет смываться пОтом. Гм. Странно, но у меня после 10-ки он только еще пуще прежнего греет. Я что-то не так делаю? Master пишет: almaz пишет: цитата: Самый любимый запах для меня до сих пор является "аромат" мази Вишневского О боже! У меня бабушка им мазалась, так я в квартире не могла находиться... Пользовался пару раз. А она разве чем-то пахнет?
Haile: [url=http://www.mk.ru/114698. html]click here[/url] 17-летняя девушка-бегунья умерла в результате поглощения ее телом большого количества метилсалицилата, используемого в мазях для спортсменов, таких как Bengay и Icy Hot для снижения напряжения в мышцах.
al_al: Haile ССылка неправильная. Попробуйте отредактировать её ещё раз, почитать было бы интересно, хоть и вМК.
Haile: click here
Vlad: Haile пишет: таких как Bengay Да ух, а с виду безобидная, многие пользуются ... А вот о каком количестве и частоте применения .... не говорится, а жаль.
3W: А что такое нимулид гель? Врач прописал мазать ЗПБ?
AlexPro: Попробовал гель разогревающий "Сабельник и перец", действительно не вызывает жжения, практически нет запаха. Разогревает хорошо действует достаточно долго. Кто нибудь пользовался данным препаратом?
Марафонец: Финалгон.Никофлекс,Дольпик-лучше не придумаешь! Дольпик мгновенного разогрева, Финалгон чуть мягче, Никофлекс совсем мягкий-греет 2-3дня.
Prudkovski: Игорич пишет: Поделитесь секретами, кто пользуется такими мазями, их плюсы, минусы ? Что порекомендуете? а зачем?
Wizzzard85: От капсикама у меня потом весь день ноги чешутся, финалгон - только для опытных: если перебор, то будет не просто греть, а будет сильно жечь! + будет ещё очень долго о себе напоминать (бывало ещё жгло около суток) Чаще использую никофлекс - аллергии нет и трудно сделать перебор.
fa: Охлаждающе-разоргевающий гель. Вообще-то применяется для беговых лошадей, но и людям не противопоказан. Очень мягко действует. Есть такая же жидкая мазь, но не помню бренд. Никакого риска перебрать.
ROM: Prudkovski пишет: а зачем? ни для сугрева-разогрева, ни для охлаждения. Зачем разогреваться? Стартанул, вот и сразу же разогрелся. Понимаю еще, если имеются какие-то травмы, болячки.
aleks05: А для бега осенью зимой какую мазь лучше использовать?
Belyakova: В юности тренеры на старты финалгоном заставляли мазать суставы, в мороз хорошо, чуть потрёшь и жарко, мазали от души, но однажды после стартов команду нашу сразу в баню отправили, тут мы сполна ощутили вю прелесть этой мази, крик стоял на всю баню и люди пулей вылетали оттуда, её и смыть никак и терпеть невозможно было. А сейчас зимой на ночь поясницу мажу иногда, когда ноет.
Марафонец: aleks05 пишет: А для бега осенью зимой какую мазь лучше использовать? Лучше Финалгона и Никофлекса нет! Финалгон греет сильнее,никофлекс мягче.
fa: Два вида: для суставов и "разогревающе-охлаждающая". Очень даже хорошо действуют, можно смешивать, если речь идет о суставах. Лошади - они ведь тоже бегают
Carmero: fa пишет: Два вида: для суставов и "разогревающе-охлаждающая" О! Вот это супер-вещь! А чисто охлаждающей мази не бывает? А то сегодня пошёл на пробежку в полдевятого, уже было +29...
fa: Carmero пишет: А чисто охлаждающей мази не бывает? По ящику вроде какую-то рекламировали для женских ног. Если правильно понял, рекомендовали при первых симптомах варикоза
Carmero: fa пишет: По ящику вроде какую-то рекламировали для женских ног. Если правильно понял, рекомендовали при первых симптомах варикоза О! Надо будет купить и натереться полностью. Тогда никакая жара не страшна!..
Гоша: Марафонец пишет: Лучше Финалгона и Никофлекса нет! Финалгон греет сильнее,никофлекс мягче. Согласен, я ими тоже пользуюсь. Как-то по молодости решил попробовать супемодное, по моему, Неокопседерм (привезли то ли из Венгрии, то ли из ГСВГ) , потом дня три горело как только в горясей воде мылся
fa: Гоша пишет: ня три горело как только в горясей воде мылся Капсикам тоже дает такой эффект. Судя по названию, в тот тоже входил капсицин. Зато можно использовать вместо горчичного пластыря.
Макс100: Бен-Гей - мазь, хорошо снимающая боль в интересующем вас месте. Обладает охлаждающим эффектом, если мазать в меру - то жечь не будет. Оптимальное решения для покалечившихся спортсменов. Сам использовал долгое время. Однако сейчас он по-какой то причине перестал поступать в аптеки. (15 пройденных московских аптек не дали результата). Однако не рекомендую пользоваться мазью с истёкшем сроком годности. (намазав как-то раз перед игрой что бы согреться, пожалел об этом только на следующий день, на учёбе) Хочу заметить, что мази типа Никофлекс или Капсикам многие спортсмены (в частности популярны у регбистов) наносят на тело, при отвратительных погодных условиях (минусовая температура и т.д.), дабы согреться и не дрожать на поле. Правда капсикам тяжело смывается. Эффект капсикама - жжение. Причём очень сильное. Но лучше выбирайте другую мазь, если вам необходимо "согреться". Т.к. немного переборщив - можно спустя минуту бежать в душ отмываться (не факт что ещё поможет). Никофлексом к сожалению не пользовался. Апизатрон тоже хорошая вещь. Мне его прописали, когда получил растяжение связок (нешуточное). Он тоже жжет, но в меру. В отличии от капсикама хорошо смывается. В качестве "согревайки" не пробывал. Обладает практически мгновенным действием.
nuclear: Апизатрон вонючий дюже, а так да, в советские времена только им и спасались. Для Финалгона, Капсикама и Никофлекса, в случае если кто сдуру переборщит нужно иметь всегда антидот - детский крем, очень хорошо снимает ацкое жжение. Видел, кстати, воочию реальный химический ожог у пацана уже через неделю после применения не заживший.
А. Пахомов: Применял все обозначенные на стартовом листе этой темы мази, в том числе "для лошадей". Для меня лучшее - никофлекс: действует мягко, мощно и долго (на марафон хватает с избытком).
rubilnik: Когда травмируюсь, использую мазь Наятокс. Обезболивает очень хорошо, плюс обладает лечебным свойством. Жуткой вони от него нет.
Irbis: fa пишет: Два вида: для суставов и "разогревающе-охлаждающая". Очень даже хорошо действуют, можно смешивать, если речь идет о суставах. Лошади - они ведь тоже бегают Сегодня в Декатлоне в разделе коноводов встретил "Гель 2 в 1 охлаждающе-разогревающего действия" торговой марки Алезан. Заявленный состав: эфирные масла кедра, пихты, гвоздики, эвкалипта, розмарина, лаванды; комплексные фитоэкстракты сабельника, можжевельника, мирта, иван-чая, каштана конского, девясила, ментол натуральный, масло горького перца, камфара, мумие, скипидар живичный, хитозан, вода особо высокой очистки с ионами! серебра, диметил-сульфоксид, глицерин, полидон, аллантоин, карбопол, метилхлоризотиазолинон и метилизотиазолинон. (на упаковке еще галограмма есть) Уважаемый Fa, это тот самый гель? ничего нового (типа метилсалицилата) с 2010 года они интересно не подмешали туда )) 100 мл стоит 139 рублей. И вообще эти мази/гели разогревающие если пробовать наносить, то голой рукой можно, или лучше перчатку одеть? (понимаю, это вроде некропостинг называется, но я никогда не пробовал разогревать мазями, листая ветки форума нашел эту тему, возник вопрос).
fa: Irbis пишет: это тот самый гель? Аналог того, о котором я упоминал. Кстати, судя по рекламе в "ящике", его теперь и в аптеках продают. Наносить можно и голой рукой, но после этого обязательно помыть руки. Если применять на соревнованиях, где зачастую руки особо не помоешь, лучше взять одноразовые пластиковые перчатки. Если случайно мазнуть возле глаз, будет ужасно щипать, эфирных масел там довольно много. Коже рук не вредит, а вот для слизистых небезразличен.
полная версия страницы