Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Polar RS800CX, RS400, RS300, 625x, 610i, RCX5. PPT5. Делимся опытом. (продолжение) » Ответить
Polar RS800CX, RS400, RS300, 625x, 610i, RCX5. PPT5. Делимся опытом. (продолжение)
salsakid: Предлагаю в этой ветке делиться опытом использования... Полезные файлы: 1. Дистрибутив РРТ5 - Polar ProTrainer5 2. Хелп на русском к РРТ5 3. Инструкция на русском к Polar RS800 4. Инструкция к RS800CX на английском 5. Интерфейс PPT5 на русском Сохранить файл в C:\Program Files\Polar\Polar ProTrainer Потом в настройках РРТ5 выбрать в меню Options -> Preferences и поменять Language на Русский Видео как правильно использовать нагрудный датчик.
Стаж40: LarsVVS пишет: Это пульс лёжа-стоя. Так "сидя-стоя" - это "Optimizer". А "лёжа-стоя" - где в меню? И чем отличается от "Optimizer"?
LarsVVS: Стаж40 пишет: Так "сидя-стоя" - это "Optimizer". OwnOptimizer: "Можно сидеть в расслабленной позе или лежать на кровати."
Стаж40: LarsVVS пишет: OwnOptimizer: "Можно сидеть в расслабленной позе или лежать на кровати." Наконец разобрался: OwnOptimizer - любые два варианта на выбор пользователя: - (лежа-стоя); - (сидя-стоя). При смене позы (лежал-встал или сидел-встал) появляется пик на графике пульса с некоторым запазданием. Что и анализирует алгоритм теста. Алгоритм засекречен. На "сленге" этот тест называют "ортпроба". Fitnes - лежишь как мертвец всё время. Анализируется только дисперсия пульса. Алгоритм засекречен.
visor: visor пишет: Tsi-nick пишет: цитата: Подскажите, возможно ли перенести тренировки из РРТ5 в Runningahead? Попробуйте через систему импорта сервиса RunningAHEAD: Training Log -> Tools -> Import training data -> Data source: Polar Personal Trainer (xml) Перед этим, само собой, нужно сделать экспорт данных в файл через PPT. Tsi-nick, извини ради бога, написал тебе полную чушь Вчера выдался свободный вечер и я решил залить всю историю с PPT в RA. Никакого экспорта в PPT не обнаружил! Просто чаще всего он бывает, поэтому и написал о нём. В результате у меня всё получилось, рассказываю как я решил проблему. 1. Можно обратить внимание, что в RA есть тип для импорта "Polar ProTrainer (zip)". В PPT заходим в настройки пользователя (не общие, не часов, а именно пользователя), на последней вкладке жмём "Backup data...". В директории "Documents and Settings\All Users\Polar ProTrainer\Backup" появится архивчик zip, в котором будут куча файликов (.gpx .hrm .pdd). В RA указываем путь до этого файла и усё! Правда, у меня RA продублировал каждую тренировку. Причём, дубль был пустой, без данных gps и чсс. Я вручную удалил все эти пустые дубли (перед импортом RA позволяет это сделать) и импортировал только нужное. Возможно, у тебя этого не будет. 2. Что делать, если нужно импортировать только часть тренировок? Можно вручную уложить нужные файлы в архив. Но я обнаружил в PPT ещё одну возможность - отправка тренировок по E-Mail. Криво, но можно воспользоваться ей. Жмём её (в меню FIle), выбираем нужный диапазон времени. PPT создаст в директории "Documents and Settings\All Users\Polar ProTrainer\Outbox" архивчик. Его и импортируем в RA, а от отправки письма, само собой, отказываемся. В результате в RA будет всё: данные GPS, графики темпа и пульса. Вот моя последняя треня, всё на месте: http://www.runningahead.com/logs/2ab64c45a5ab48a59b6d6b7f288c50c9/workouts/47eb6f794fab496dae570d29c99d8814
Tsi-nick: visor, а что ты имеешь ввиду под данными ЖПС? Трека в тренировке нет. Кстати, если выгружать с полара в РА файл xml, треки тоже не передаются. А ты пробовал выгружать xml файлы, все то же самое передается?
visor: Tsi-nick пишет: а что ты имеешь ввиду под данными ЖПС Трек с модуля G5 или G3. Он сохраняется в PPT как .gpx файл. XML файл выгружать не пробовал, т.к. я даже не знаю как его получить. Как я уже написал, форматы файлов в PPT - это .gpx .hrm .pdd Да и зачем это, если и так всё прекрасно экспортируется?
Tsi-nick: visorТо есть получается, видеть трек в программе РРТ нельзя, но он там где-то есть? По твоей ссылке выше трека на РА нет. Он точно импортируется на РА? А xml экспортируется с сайта полара. Но после импорта в РА треки я тоже не вижу. Если честно, подумываю перейти с 800 на Гармин 310. Хотя бы просто потому, что не надо надевать этот наплечный G3, уже забывал несколько раз...
visor: Tsi-nick, всё есть в RA! Насчёт PPT не уверен, я его использую только для хранения/экспорта данных. Зайди по моей ссылке во вкладку "Map", там будет прекрасный трек с G5. По поводу xml понял. Дело в том, что я поларовский сайт пока не использую. Не догнал ещё как туда залить данные из PPT. Экспортируй данные из PPT прямиком в RA и будет тебе счастье!
Tsi-nick: visor, видимо, у тебя опция просмотра треков чужими глазами не стоит. Пишет вот такое предупреждение - This workout does not have a corresponding map or the map is private. Чтоб не вычислили, где бегаешь )) visor пишет: Не догнал ещё как туда залить данные из PPT. Вот это я не понял. В комплекте 800-го была такая маленькая штуковина с USB разъемом? С поларовского сайта ставишь программу Web-link, драйвер для этой штуковины и скачиваешь тренировки непосредственно с 800-го на сайт. Хотя, если ты уже скачиваешь данные в РРТ, то как, если не через эту штуковину...
visor: Tsi-nick, даже не предполагал такого! Поищу настройки приватности на сайте RA... Да, именно этим устройством и пользуюсь для скачивания данных с часов. Только не на сайт, а в программу PPT через меню Tools->Transfer Data. Может быть при скачивании на сайт GPX данные игнорируются?!
Tsi-nick: visor пишет: Может быть при скачивании на сайт GPX данные игнорируются Может быть. Тока смысл усложнять процесс, скачивай данные сразу в РРТ и на сайт. На сайт они скачиваются немного медленнее, зато окажутся уже в двух местах, если что. И треки на сайте можно видеть сразу. Единственное, чтобы зайти на сайт полара, надо КАЖДЫЙ раз вводить логин и пароль. Такое возможно только на сайте полара, по-моему. Кстати, я там в теме про 310 спрашивал тебя, с каким ремнем были проблемы с пульсом, ответитшь?
visor: Я поэкспериментирую на грядущих выходных. Насчёт логина и пароля - используй менеджер паролей браузера, тогда последний будет их подставлять в поля логин/пароль, останется только нажать "Войти".
Tsi-nick: visor пишет: используй менеджер паролей браузера Это щито такое? С одного и того IE я, не меняя настроек, могу зайти без набивания пароля на РА, да и на любой другой сайт, а на полар не могу.
visor: Ключевое слово - IE Мой Firefox работает с этим прекрасно
Tsi-nick: А мне кажется, ключевое слово полар. На всех сайтах все ок, на поларе проблемы.
starfighter65: Tsi-nick пишет: А мне кажется, ключевое слово полар. На всех сайтах все ок, на поларе проблемы. Зря уж Вы так на Polar набросились. Он, конечно, тоже не без греха, но по крайней мере одно очень ценное преимущество у него есть: его не надо (как garmin) заряжать перед каждой тренировкой (батарея в среднем "держит" 1 год, а у гармина - 20 часов ). Для меня этот "плюс" перечёркивает многие мелкие огрехи. Что касается сайта, то вроде более-менее работает, хотя я предпочитаю PPT5, он более информативен. Tsi-nick пишет: подумываю перейти с 800 на Гармин 310. Разочаруетесь. 800-й однозначно лучше. А вместо громоздкого G3 можно обзавестись компактным G5, - его не обязательно одевать на руку, достаточно просто сунуть в карман, и он будет работать.
visor: Согласен с каждым словом starfighter65 ! У меня G5, поставлялся с очень-очень удобным чехлом на руку. Да можно просто в задний кармашек тайтсов положить! Я, наоборот, перешёл на RS800CX с 310 и просто в восторге! Особенно от программируемых тренировок, это вообще улёт!
воссилий: visor пишет: Да можно просто в задний кармашек тайтсов положить! не так уж много карманов, особенно в межсезонье, чтобы их забивать всякой ерундой. Один карман для ключей, другой ( в футболке) - для плеера. Куда класть датчик в таком случае? Нисколько не хочу очернить 800 полар, т.к. не имел средств для его приобретения и взял 310 гармин. Но в гармине тоже есть программируемые тренировки, они чем-то отличаются? Я почитал инструкцию к полару и не нашел отличий на первый взгляд.
starfighter65: воссилий пишет: не так уж много карманов, особенно в межсезонье, чтобы их забивать всякой ерундой. Один карман для ключей, другой ( в футболке) - для плеера. Куда класть датчик в таком случае? Ключи вместе с датчиком в задний карман тайтсов влазят, - опробовано и не раз А плеер лучше всего клипсой за пояс цеплять, так меньше болтается, да и карман (в футболке) освобождается при этом. Вообще, лично для меня в 800-м только два существенных недостатка: 1). Не работает в воде (при плаванье - бесполезен); 2). Нет функции "heart touch" - в тёмное время суток очень полезная вещь, во многих младших моделях Polar~а она есть. Да, ещё, конечно, ремешок частенько барахлит, забиваются металлизированные тканевые контакты, и пульс показывает "от фонаря". Приходится стирать ремешок, и не всегда это помогает. Нормально работают только абсолютно новые ремешки первые 2-3 мес., потом начинаются проблемы... Уже третий поменял Вчера во время тренировки на бег. дорожке опять пульс 250 уд/мин намерял Однако, насколько знаю, у гарминов тоже с ремешками дело не лучше обстоит, так что тут у всех одинаково плохо.
visor: воссилий пишет: Куда класть датчик в таком случае? В родной наручный чехол!
visor: starfighter65 пишет: Приходится стирать ремешок Извините, но это по технике безопасности! Во всех руководствах к Polar об этом написано. После каждого использования!
visor: starfighter65 пишет: так что тут у всех одинаково плохо Не правда. Если стирать ремешок, Polar не барахлит никогда. Гармин же даже в этом случае глючит! Через год-два, когда ремешок износится, просто заменить и всё. У меня у друга 800, ремешок износился после полутора года использования.
Tsi-nick: starfighter65 пишет: его не надо (как garmin) заряжать перед каждой тренировкой Понятное дело, у него ведь ЖПС модуль отдельный, а в нем батарейку заряжать/менять надо гораздо чаще. И я не то, что на полар набросился. Просто он сильно надоел своей странной извращенной логикой в мелочах (ну вот как раз как в случае с Heart Touch - почему(!) ее нет в старшей модели?). Единственное, от чего я у них совершенно в восторге - этот как раз от ремешка. И что его можно заранее намочить, чтобы сразу контакт был хороший. Кстати, я его очень редко стираю и не глючит.
visor: Tsi-nick пишет: Просто он сильно надоел своей странной извращенной логикой в мелочах (ну вот как раз как в случае с Heart Touch - почему(!) ее нет в старшей модели?) Ну вот мы и пришли к конкретным пожеланиям, из-за которых люди и выбирают конкретные часы. Например, меня эта мелочь ничуть не беспокоит, т.к. при переключении фаз подсветка срабатывает автоматически. Спорить смысла нет! Tsi-nick, если это принципиально, используй 310!
воссилий: так а чего там с тренировками-то в поларе? Чем он отличается от 310 в этом плане?
visor: Если вкратце, то RS800CX поддерживает 10 программируемых трень. В каждой трени можно указать её тип (интервальная или по зоне пульса). Можно гибко настроить Warm-Up и Cool-Down. Все параметры настраиваются по времени, дистанции или конкретным показателям пульса! Например, можно создать заранее 8x1000, 6x1200, 5x1600 и выбирать тип прямо перед пробежкой. Можно и восстановительную создать, например, чтобы границу ЧСС 130 не переступать. Гибко, удобно и красиво! В 310, как вы знаете, есть только интервальная треня, которую нужно настраивать перед каждой пробежкой. Также там нет переключения фаз по ЧСС. Это одна из главных причин, почему я выбрал Полар.
воссилий: visor вы какие-то диковинные вещи рассказываете. В 310 есть все тоже самое, кроме Фаз по ЧСС ( это что такое?) Все виды тренировки настраиваются + разминка+ заминка + отдых между работами+ целевой тип работы ( по пульсу, по темпу и тп). Через гармин коннект это можно создать заранее и загрузить в 310 и пользоуваться прямо перед пробежкой, выбирая нужную тренировку по названию. Вы о какой "только интервальной" говорите?
visor: воссилий это здорово! Гарминовским софтом я не пользовался. Сколько трень позволяет загрузить Garmin.Connect?
Tsi-nick: visor пишет: Tsi-nick, даже не предполагал такого! Поищу настройки приватности на сайте RA... Посмотри, на странице в картой слева сверху есть поле для галочки Publicly viewable map? И еще в Training Log > Settings > My Log Preferences есть пункт Map access: Keep my new maps private unless I explicitly allow them to be public, там можно отключить невидимость новых карт.
visor: Tsi-nick, спасибо! Сделал её открытой. Галка "Keep my new maps private unless I explicitly allow them to be public" не установлена. Вероятно, в импорте Polar PPT у них на сайте есть ошибка, что автоматически не делает её открытой.
воссилий: воссилий это здорово! Гарминовским софтом я не пользовался. Сколько трень позволяет загрузить Garmin.Connect? Я больше 2-3 не загружал еще, но могу попробовать. В справке данных по этому вопросу нет. И это все делается не через софт, а через сайт гармина, софт нужен только для ANT+ USB адаптера. Все создается на сайте гармина, грузится, из часов нужно только стартовать тренировку и все.
SeT_46: starfighter65, ИМХО Полар сменил тип контактных площадок на ремешке в 2012 году (писал об этом выше). С новым ремешком таких проблем не наблюдается...
salsakid: visor пишет: В результате в RA будет всё: данные GPS, графики темпа и пульса. Янис, посмотрел RA. Сравнил с polarpersonaltrainer.com Кстати, тоже по Елагину бегаю в выходные. Мне 7 км до него бежать от дома... Можно как нибудь совместную длительную сделать... Пока не увидел ни одного преимущества. К тому же нужно с выгрузкой-загрузкой заморачиваться... А чем РРТ5 не устраивает?
starfighter65: visor пишет: Не правда. Если стирать ремешок, Polar не барахлит никогда. Гармин же даже в этом случае глючит! Через год-два, когда ремешок износится, просто заменить и всё. У меня у друга 800, ремешок износился после полутора года использования. Ну, не знаю. У меня другой опыт. Может, я как-то не так стираю... Обычным мылом в тёплой воде под краном. Может, стиральным порошком надо? Но факт остаётся фактом: 2-3 месяца ремешок работает почти безупречно (пока новый), нареканий нет, потом всё хуже и хуже, стирка помогает лишь отчасти, причём заглючить может в любой, самый неподходщий момент, обычно в середине или в конце тренировки, начинает показывать какой-то сумасшедший пульс, потом нули, - и всё. Приходится останавливаться, снимать ремешёк, смачивать его слюной или водой (что есть под рукой) и одевать снова, иногда это помогает. В общем, немного расстраивает этот факт. Но в целом, Поларом я доволен. ИМХО, всё что надо в нём есть. Да, кстати, у меня есть совсем старый ремешок 6-летней давности (от предыдущего Полара), он весь истрёпанный уже от частого использования, но контактные площадки работают гораздо лучше чем даже у новых, и глючит он крайне редко, хотя стираю я его не всегда (не после каждого использования). С чем это может быть связано, - ума не приложу. Может, раньше делали лучше, качественнее? (хотя контатные площадки там на вид такие же как и в новом). Но этот старый Polar был родной финской сборки, а не китайской как сейчас, может в этом причина. SeT_46 пишет: starfighter65, ИМХО Полар сменил тип контактных площадок на ремешке в 2012 году (писал об этом выше). С новым ремешком таких проблем не наблюдается... Где такой купить можно? Всё что вижу в продаже, - со старыми контактными площадками матерчатого типа, таких у меня уже три, и все три глючат, - некоторые больше, некоторые меньше, но все без исключения. Сейчас юзаю старый (о котором писал выше), купил бы нового типа (2012 г), но не знаю где
SeT_46: starfighter65 я покупал "вслепую" с Виггла вот такой http://www.wiggle.co.uk/ru/polar-запаснои-эластичныи-ремешок-wearlink-plus/. Менял заглючивший ремешок классического образца. Думал придет такой же. А когда получил ремешок с резинометаллическими площадками, то посмотрел на коробке надпись 2012 год... А с матерчатыми площадками у меня самого два штуки глючных...
visor: Дима, а я против PPT.com ничего не имею! Просто мне нравится RA. Первый год своих тренировок я туда скидывал с Garmin, а теперь с Polar. Всё в одном месте. PPT5 пока учусь использовать для анализа R-R интервалов. Насчёт длительной можно будет как-нибудь замутить ;)
Tsi-nick: starfighter65 пишет: Приходится останавливаться, снимать ремешёк, смачивать его Вот здесь собака порылась, мне кажется. Если нет стабильных входных сигналов, любой алгоритм заглючит. У меня совсем другая проблема - потею, как шлюха в церкви, зато контакты всегда влажные.
dva_69: starfighter65 пишет: Может, я как-то не так стираю... Что бы быть уверенным, надо придерживаться инструкции: Wash the strap regularly in a washing machine at 40ºC/104ºF or at least after every fifth use. This ensures reliable measurement and maximizes the life span of the transmitter. Use a washing pouch. Do not soak, spin-dry, iron, dry clean or bleach the strap. Do not use detergent with bleach or fabric softener. Я примерно так и делаю, проблем за 8 мес использования нет (если в машине - в мешке!, а почему - второй вопрос, т.е потому, что написано). Еще может быть кончающаяся батарейка, либо в датчике, либо в часах. У меня у товарища так в rcx5 пульс скакал нереально + общее ощущение нестабильности. Дело доходило до того, что он ко мне приставлял свои что бы подсветить, т.к его HeartTouch не работал...))) Короче, плавающий глюк, rcx5 очень чувствительны к питанию. Выяснилось в итоге, что у него автосинхронизация включена на постоянку, т.е. медленно, но постоянно высасывала жизнь из батареи и это было первопричиной всех глюков.
dva_69: Tsi-nick пишет: У меня совсем другая проблема У меня товарищ гордится тем, что не потеет вовсе, то есть, прям как девственница в церкви. А я ему объясняю: да у тебя просто здоровья нету разогнаться до уровня шлюхи, и в этом твоя проблема ...
visor: dva_69 пишет: У меня товарищ гордится тем, что не потеет вовсе, то есть, прям как девственница в церкви. А я ему объясняю: да у тебя просто здоровья нету разогнаться до уровня шлюхи, и в этом твоя проблема ...
полная версия страницы