Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Polar RS800CX, RS400, RS300, 625x, 610i, RCX5. PPT5. Делимся опытом. (продолжение) » Ответить
Polar RS800CX, RS400, RS300, 625x, 610i, RCX5. PPT5. Делимся опытом. (продолжение)
salsakid: Предлагаю в этой ветке делиться опытом использования... Полезные файлы: 1. Дистрибутив РРТ5 - Polar ProTrainer5 2. Хелп на русском к РРТ5 3. Инструкция на русском к Polar RS800 4. Инструкция к RS800CX на английском 5. Интерфейс PPT5 на русском Сохранить файл в C:\Program Files\Polar\Polar ProTrainer Потом в настройках РРТ5 выбрать в меню Options -> Preferences и поменять Language на Русский Видео как правильно использовать нагрудный датчик.
rem: Вычитал на поларовском форуме, что: 1. обычный страп надо мыть после каждой пробежки и стирать стиральной машине по крайней мере после каждой 5 пробежки. 2. soft strap надо только мыть вручную после каждой пробежки http://forum.polar.fi/showthread.php?t=26169 3. по слухам Polar Spare Elastic Strap WearLink Plus обслуживать не требуется (в смысле мыть): http://www.wiggle.co.uk/polar-spare-elastic-strap-wearlink-plus/
Kern: Что интересно, так это то, что я свой ремешок стираю в машине как раз раз в 5 тренировок. Ремешку уже 3,5 года.
dva_69: rem, вас техно-звуко паранойя накрывает, реально. Тут надо понимать вот что. Любые описания громкости от владельцев вас сперва разочаруют, т.к они привыкли, а вы нет. Это очень чувствуется, вы мои же ранние цитаты приводили, но, привыкнув, я перевернулся во мнении. Плюс, пульс начинаешь чувствовать через месяц-два и если что-то не то, поглядываешь на всякий случай. У меня сейчас батарейка кончается, он то пищит, то нет, но я никаких проблем с этим не имею. И еще. Даже если вы залезете не в ту зону, движок не перегреется и не стуканет, т.е нет проблем вообще. Теперь по теме. rem пишет: Можно узнать как часто он звучит при выходе за границы пульсовой зоны? Варианты, например: 1. Раз в 10 секунд 2. Раз в секунду Раз в 5 сек где-то rem пишет: По слухам частота звука при пульсе и ниже и выше пульсовой зоны различается. Как различается? Да, различаются. Мелодией. rem пишет: Полезна ли по сравнению с RS300X функция Оптимизатор Зон Polar RCX5, которая работает на основе R-R интервалов? В смысле можно ли ей довериться и получить больше пользы по сравнению с определением, например, зоны восстановления на глаз условно 110;130? Я им не пользуюсь, т.к у меня все стабильно, а время на диагностику каждый раз требуется, что меня бесит. Искусства ради, проверял в "боевых" условиях - с бодуна. Полар зоны сильно сдвинул вниз, т.е бежать не возможно, только идти. Одним словом, фишка работает, Полар не даст тебе подохнуть. Я думаю, это актуально для серьезных цикликов, которые перманентно плавают в красной зоне "Training Load", т.е работают на грани предела. Про ремешок написано в инструкции, начинайте с неё. Я свой стираю через 7-8 треней, раз в 2 недели, но после каждой промываю водой.
rem: dva_69 Вам хорошо говорить. У вас самый громкий после Polar RS800CX пульсометр Polar RCX5. RCX3 значительно тише RCX5. RC3 вообще атас. Для меня музыка, звуки очень значимы в жизни. Я считаю, что для меня отчетливо слышные звуковые сигналы пульсометра очень помогут в тренировках. Polar RS300X умеет на самом деле громко и часто звучать при выходе за границы пульсовой зоны. В связи с тем, что сейчас на почте России (точнее на таможне) дикий завал обещающий ждать несколько месяцев покупку, куплю не на ebay этот пульсометр, а на днях в российском магазине. Будут 2 года гарантии и быстрое гарантийное обслуживание если будут сомнения в правильности определения пульса. Всем спасибо за помощь в выборе и прошу прощения за назойливость. Не знаю так ли это, что RS300X такой же громкий как RS800CX.
sphinx: rem пишет: умеет на самом деле громко и часто звучать при выходе за границы пульсовой зоны Выход за границы пульсовой зоны это не самое главное применение звука в пульсометрах. Более важен звук при запрограммированных тренировках на отрезках, где он сигнализирует начало и конец отрезка. Бывали случаи, когда не слышал сигнала окончания отрезка.
dva_69: rem пишет: Polar RS300X умеет на самом деле громко и часто звучать при выходе за границы пульсовой зоны. Это да. Но, он не умеет чертить график пульса на мониторе - только средний за треню или по отсечкам. В это не влипните, плз, если для вас это так же важно, как звук аларма.
rem: Как ухаживать за ремнем датчика пульса? В инструкции к Polar сказано: "После отсоединения передатчика от ремня, ремень следует мыть под струей воды после каждого использования. Регулярно стирайте ремень в стиральной машине при температуре воды 40°C по меньшей мере, после каждого пятого использования." При мытье после кажого использования полезно ли использовать кусок мыла или можеть быть средство для мытья посуды типа Фэйри? А может мыло то как раз и не стоит использовать и достаточно просто проточной воды с температурой не выше 40? При стирке в стиральной машине надо использовать мешок для стирки? А нужно ли использовать стиральный порошок и если да, то в какой концетрации? dva_69 пишет: Но, он не умеет чертить график пульса на мониторе - только средний за треню или по отсечкам. В это не влипните, плз, если для вас это так же важно, как звук аларма. Если под монитором понимается монитор компьютера, то такой график не нужен. http://skirun.ru/2011/08/13/running-devices/ Это я задал вопрос на основе которого Парняков написал эту статью.
Kern: rem Я не промываю свой ремешок после каждой тренировки - лишь раз в неделю в стирально машине. При этом кладу в мешок для стирки и запускаю со всем остальным бельём (то есть с порошком).
sphinx: Мини опрос: А как у Вас сейчас работает пульсомер? У меня последние три тренировки первые 5-6 минут бега он периодически зашкаливает, потом все становится нормально. Вчера взял специально новый пластиковый ремешок. Картина абсолютно такая же. Т.е ремешок тут ни причем. У меня есть подозрение, что это как-то связано с погодой. В ноябре было то же самое, всю зиму таких проблем не было. И в предыдущие годы, вспоминается, пик таких глюков приходился на октябрь-ноябрь и апрель.
dva_69: rem пишет: Если под монитором понимается монитор компьютера, то такой график не нужен. В принципе да, согласен. В 300-х отсечки можно использовать. Стираю засунув ремешок в носок что бы не клацал по стеклу стиралки. Со спец мешком морочиться много чести. Работает все как обычно, сбоев нет.
roman248021: добрый день. полар рс800цэикс подскажите. после того как память с тренировками забита я их все подчищаю в часах. первую тренировку почему-то не видит в гeгл ёс. приходится делать маленькую запись тренировки на пару секунд. а потом новую создавать. тогда ок (первая бракуется. а вторая как надо). может это с часами что-то (брак)
rem: Информация о Polar RS300X: Выбор границ пульса в абсолютных значениях не в % от hrmax доступен в режиме basic. Максимум 3 зоны. В процессе тренировки basic чтобы поменять зону надо держать кнопку подсветки и далее выбрать в меню, которое появится.
rem: Звонил в сервис центр Polar спросить о том как ухаживать за софт страп. Сказали: После каждого использования мыть теплой водой без мыла. После каждого 5 использования мыть с мылом (например туалетным) в теплой воде. Стирать в стиральной машине сказали, что даже не рекомендуют.
Tsi-nick: rem пишет: Если под монитором понимается монитор компьютера, то такой график не нужен. Вот такого графика не будет: https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=62218880b9682542fe49097715f03ed0
rem: Tsi-nick Классный график. Но Парняков в статье написал, что никакого ненужно.
rem: Ремешок моего датчика пульса Polar H2 выглядит так: Это и есть ремешок с резинометаллическим контактными площадками, который Wiggle продает тут? http://www.wiggle.co.uk/polar-spare-elastic-strap-wearlink-plus/ На ремешке написано: нержавеющая сталь и значок стиральной машины перечеркнут.
visor: rem пишет: Это и есть ремешок с резинометаллическим контактными площадками, который Wiggle продает тут? Да, он самый. Работает превосходно. За полгода ни одного сбоя В отличие от Гармина.
rem: Нужно ли мочить ремешок с резинометаллическими контактными площадками перед каждой пробежкой или так только со старыми надо было делать?
visor: rem, вы книгу пишете или бегаете? Попробуйте несколько раз не смачивать, столько же смочить водой и столько же смочить электрогелем. И почувствуйте разницу!
rem: visor "Одно другому не мешает" Харуки Мураками: “О чем я говорю, когда говорю о беге."
starfighter65: visor пишет: несколько раз не смачивать, столько же смочить водой Хм... Попробовал. Разницы никакой, всё отлично работает как "всухую", так и при смачивании... Почти за месяц тестирования - ни одного сбоя. В этот новый ремешок просто влюбился , насколько же он лучше чем старый, тканевой. Заказал себе с Вигла ещё один такой же, в запас.
visor: Что доказывает, что все мы разные. Возможно, вы хорошо потеете. Видимо, я плохо или кожа сухая. Если не смачивать, у меня даже Полар барахлит. Не говоря уже о Гармине Я на радостях тоже с Вигла дозаказал, только сразу 5 штук
rem: Русскоязычный видеообзор пульсометра Polar RC3 GPS http://www.youtube.com/watch?v=qwcUB9VQdm8&feature=player_embedded
roman248021: Добрый день. прошу совета. В polarpersonaltrainer.com я себе задал дату соревнований и он мне выдал программу подготовки. В воскресенье мне необходимо было пробежать 16 км. я по жаре пробежал 9, дальше не стал. загрузил с polar rs800cx тренировку на сайт. в календаре она видна (день разделен на 2 графы что нужно было выполнить и что реально выполнил), но взаимосвязи друг с другом нет. Т.е. написано, что тренировок к соревнованиям выполнено 0, километраж 0. я вручную скопировал все данные (пульс, время, температуру и т.д.) из реальной тренировки в запланированную. в результатах плана она появилась. теперь вопрос: могу ли я перенести тренировку реальную в тренировку планируемую как-то более простым способом, а не ручным набиванием копируемых параметров. Уверен, ответ лежит на поверхности, но прошу, чтобы сэкоомить время на поиски.
полная версия страницы