Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Polar RS800CX, RS400, RS300, 625x, 610i, RCX5. PPT5. Делимся опытом. (продолжение) » Ответить
Polar RS800CX, RS400, RS300, 625x, 610i, RCX5. PPT5. Делимся опытом. (продолжение)
salsakid: Предлагаю в этой ветке делиться опытом использования... Полезные файлы: 1. Дистрибутив РРТ5 - Polar ProTrainer5 2. Хелп на русском к РРТ5 3. Инструкция на русском к Polar RS800 4. Инструкция к RS800CX на английском 5. Интерфейс PPT5 на русском Сохранить файл в C:\Program Files\Polar\Polar ProTrainer Потом в настройках РРТ5 выбрать в меню Options -> Preferences и поменять Language на Русский Видео как правильно использовать нагрудный датчик.
visor: starfighter65 пишет: Приходится стирать ремешок И ещё. Хотя бы промывать с мылом лучше всегда после каждого использования из-за гигиенических соображений. Например, я никогда не надену неотмытый с прошлого раза, просто противно. На нём ведь высохнет адская смесь из пота и электрогеля, которым я всегда пользуюсь.
starfighter65: visor пишет: и электрогеля О-о-о, может в этом секрет безглючности? Я никаким гелем контактные площадки не смазываю, только водой... А в инструкции рекомендуют на 5-й раз только стирать, от частых стирок может быстрее износиться. Да и не настираешься каждый день в стиральной машине (как в инструкции), а вручную я и так прополаскиваю. dva_69 пишет: at least after every fifth use SeT_46 пишет: я покупал "вслепую" с Виггла вот такой http://www.wiggle.co.uk/ru/polar-запаснои-эластичныи-ремешок-wearlink-plus/. Спасибо за ссылку. Тоже заказал. Посмотрим, что пришлют. Теперь уж только после Нового года, наверное.
ROM: starfighter65 пишет: может в этом секрет безглючности? в отсутствии "растительности". Мне ремешка как минимум на 1,5 года хватает. Кстати, тоже практически не потею. А, здоровье вроде бы есть малек. Ттт...
Стаж40: У меня ремешок уже работает: Дистанция - 2431км Продолжительность - 339 час Кол тренеровок - 453 В хорошем состоянии. Полоскаю в воде без мыла после каждой тренировки. Гелями не пользуюсь. Только солёной водой для контакта с кожей.
visor: Скачал WebLink и залил треню в PPT.com. Неплохо, неплохо. Видно, что PPT.com хорошо работает со своими родными данными. Трек можно проиграть, увидеть, как ты круги там наматывал Проблема со старыми тренями в PPT5. Их никак не залить на PPT.com. Удивительно, но PPT.com не имеет такой функциональности. Polar - незачёт Вот тема на форуме по этой проблеме: http://forum.polar.fi/showthread.php?t=7041 Для сравнения: https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=a10e0905c0841e941b8c40661e2cae21 http://www.runningahead.com/logs/2ab64c45a5ab48a59b6d6b7f288c50c9/workouts/dd16eacc8b9b4e3aaf843318ca6ca7b0
rozenbom: А никто никогда не видел на RCX5 две вертикальные белые полосы на ЖК дисплее? При чем в некоторых случаях менюхах там точки рисуются а в некоторых нет. Фотку могу прислать позже, если будет интересно. Купил, блин в штатах - проездом. Сдавать - 700 миль переть в тот город. В магазе включить не догадался. А домой лететь уже послезавтра... %( %( - в смысле, не оттого что домой лететь, а от того, что не повезло с достаточно дорогой покупкой.
Glav: Добрый день имеется Polar RS300 с момента покупки прошёл ровно год. С недавнего времени теряет сигнал и пишет "CHECK WEARLINK" Есть ли смысл покупать "Нагрудный передатчик Polar WearLink" (Цена: 3150 руб) или достаточно только "Резиночка для передатчика Polar" (Цена: 1100 руб) ?
visor: Glav, думаю есть смысл покупать "Новая батарейка для передатчика Polar WearLink" (Цена: 50 руб).
Glav: visor это первым делом было сделано - симптомы схранились
Камышный Вадим: Скажите лучше, где к RS 300 можно купить ремешок (на часы)?
Kovi: Glav пишет: это первым делом было сделано - симптомы схранились А постирать не пробовали?
SeT_46: Glav можно начать с батарейки на датчике - дешевле, но я решил такую проблему только покупкой нового ремешка. К слову сказать так глючил родной ремешок, котрый покупался с самим пульсомером
Glav: Kovi не поверите - через месяц после стирки опять глючит SeT_46 в ближайшее воскр. сгоняю в столицу - прикуплю ремешок
Kovi: Glav пишет: не поверите - через месяц после стирки опять глючит а если еще раз постирать?
starfighter65: Glav пишет: не поверите - через месяц после стирки опять глючит У меня аналогичная история. Такое ощущение, что качество исполнения ремешков в последнее время существенно ухудшилось. Старый ремешок (5-летней давности) у меня работает до сих пор, правда сильно обтрепался от времени... Заказал себе на Wiggle новый, с резинометаллическими контактами, говорят он стабильнее работает чем тканевой и без глюков.
Glav: starfighter65 а ремешки как-то можно отличить ? у меня вроде такой http://www.polarsport.ru/catalogue/accessories/rezinochka-dlya-peredatchika-polar-wearlink но нашёл ещё http://www.polarsport.ru/catalogue/accessories/rezinochka-dlya-peredatchikov-polar-t31/t31coded цена почти в 2.5 раза меньше
starfighter65: Glav Посмотрите в этой же теме двумя страницами ранее... Там человек отписался по поводу нового ремешка. У меня с матерчатыми контактами глючить начинает месяца через 3-4 с начала использования. Ремешок абсолютно новый, покупался вместе с пульсометром. Стирал и не раз, стирка помогает лишь частично (какое-то время работает нормально, затем глюки возобновляются). В сервисе ничего толком не сказали, рекомендовали стирать почаще. Новый ремешок заказал на Wiggle, жду когда пришлют. Говорят, у него резинометаллические контакты и работают стабильнее. SeT_46 пишет: я покупал "вслепую" с Виггла вот такой http://www.wiggle.co.uk/ru/polar-запаснои-эластичныи-ремешок-wearlink-plus/. Менял заглючивший ремешок классического образца. Думал придет такой же. А когда получил ремешок с резинометаллическими площадками, то посмотрел на коробке надпись 2012 год... А с матерчатыми площадками у меня самого два штуки глючных... А по вашим ссылкам это стандартные матерчатые ремешки.
salsakid: Тоже приобрел два месяца назад ремешок нового образца, с резиновыми контактами как по ссылке: вот такой http://www.wiggle.co.uk/ru/polar-запаснои-эластичныи-ремешок-wearlink-plus/ За это время глюков не обнаружено. Зимой на морозе тоже работает стабильно. Пожалуй, новый ремешок нравится даже больше, чем старый. Из плюсов: 1. легче смочить контакты перед тренировкой (достаточно немного плюнуть на резиновые контакты и сразу работает! :-)) 2. гладкая резина более комфортная для кожи, меньше натирает 3. передняя часть ремешка меньше намокает и значит меньше весит --> будет меньше спадать при длит.беге. Минусов пока не обнаружил. Разве что выглядит теперь простенько-дешево, по сравнению с пред.моделью.
Виктория: Добрый день! Кто-нибудь пользовался данной моделью Polar RCX3??
SeT_46: Glav у Виггла они тоже различаются: один стоит 12, другой 4 с копейками. Я покупал дорогой
abo: Тоже купил себе новый ремешок. Старый регулярно терял сигнал, стирка и чистка контактов уже не помогала, а тут все пока отлично работает. Мелкий минус то, что на старом автоматически размыкалась цепь датчика, когда ремешок снимал, а тут надо не забывать отключать один контакт, иначе по идее батарейка сядет быстрее.
dva_69: starfighter65 пишет: Пока не понял до конца, как его можно интерпретировать (и можно ли сравнивать с беговым, ориентируясь на темп и ЧСС), но сам по себе показатель итересный. А как вы его вообще видите в лыжах, если лыжи это не бег? Это же Other Sport! Например, у меня если вело, то никакого индекса не появляется. То же с ходьбой, хотя там и темп, и каденс, и дистанция. Я пытался разобраться с RI дня три назад. Вот единственная толковая СТАТЬЯ которую нашел, да и та с ошибками. Интересно было бы её обсудить. Из неё следует, что RI это прогноз твоей максимальной скорости при достижении VO2max и сравнение её со статистической (максимальной?). Статистика у Полара. Отсюда он и делает выводы, что такое хорошо, что такое плохо. Тема близкая к ПС, но явно покруче, т.к автоматом сравнивается с накопленной статистикой. В случае с ПС, если бы не ROM, то вообще было бы не понятно, где предел и что есть что. ПС проста в понимании, но так же зависит от рельефа и считать вручную надо. Что-то мне подсказывет, что текущий процент твоей текущей максимальной скорости от максимально достигнутой и зафиксированной при данном уровне VO2max и есть Running Index. То есть, если RI = 55, то ты бежишь на 55% от максимума, с которым могут бегать крутые парни и это когда-то было зафиксированно. Но, не уверен, да и не особо надо. Важно то, что отслеживая динамику RI, можно понимать свой текущий прогресс/регресс. К другим видам спорта он не применим, разве что индивидуально, так же для оценки динамики. И важно не замешать RI от бега с другими спортами, т.к это может драматически исказить всю личную накопленную статистику на сайте ppt. На сайте есть еще и walking index, но как сказать Полару, что эта активность есть ходьба, не понятно. Видимо, мои rcx5 это не поддерживают.
starfighter65: dva_69 пишет: А как вы его вообще видите в лыжах, если лыжи это не бег? Это же Other Sport! Например, у меня если вело, то никакого индекса не появляется. А у меня появляется! Пользуюсь Polar RS800cх данные скидываю в PPT5, в настройках вид спорта указан: лыжи, использую датчик G5 GPS, - RI появляется на каждой тренировке (продолжительностью свыше 12 минут). По порядку цифр - очень близко к беговому, хотя средний лыжный темп хода у меня чуть быстрее чем в беге. Вот на графиках можно посмотреть: график тренировки №1, график тренировки №2 Откровенно говоря, я и сам в толк не возьму, почему в лыжных тренировках RI определяется (вроде бы не должен), в настройках ещё раз проверил - и в пульсометре, и в программе стоят "лыжи" (skiing). Но как бы там ни было, динамика RI (что в лыжах, что в беге) свидетельствует о росте функциональных возможностей организма, при более высоком RI как правило, ниже средний пульс и пульсовая стоимость (хотя на приведённых графиках картинка получилась противоположная, но это, скорее, исключение нежели правило), и субъективно бежится легче. То есть, растёт максимальная скорость при VO2maх, что и отражает данный индекс.
dva_69: starfighter65 пишет: Пользуюсь Polar RS800cх данные скидываю в PPT5, в настройках вид спорта указан: лыжи, использую датчик G5 GPS, - RI появляется на каждой тренировке (продолжительностью свыше C PPT5 не готов ничего советовать, т.к не использую. Готов обсуждать поларовский сайт ppt.com который. Там есть категории, у меня (на rcx5) run-bike-swim-и прочие. То, что я понял - нельзя мешать непрофильные спорты c профильными, это приводит к дикому искажению статистики и понятно, почему. Но, вообще, осмелюсь на совет - переходите на online service. Это более перспективно, учитывая то, что Полар официально перестал поддерживать PPT5. Да, там не все гладко, но движение бешенное. Например, с декабря, в моих rcx5 появился софтовый альтиметр, что более правильно, чем аппаратный! + вкладка "Benefits" полезна, раньше её только в "List" увидеть можно было.
ROM: dva_69 пишет: отслеживая динамику RI, свою статистику мах значений: 21.09.11 10 км 56.39 ЧССср. 110 RI 80 02.08.11 10 км 52.30 ЧССср. 114 RI 81 20.07.11 25 км 2:15.18 ЧССср. 119 RI 80 Кстати, с ПС никак не коррелируется: 623-599-644.
starfighter65: dva_69 пишет: Например, с декабря, в моих rcx5 появился софтовый альтиметр, что более правильно, чем аппаратный! Ну и чем же он лучше, - софтовый альтиметр? Неужели точнее аппаратного? RCX5 только из-за этого не стал брать, не смотря на удобство меню для мультиспорта и поддержку 2-х частотного режима приёма (что важно для определения пульса в воде). Чтобы с моим пульсометром перейти на online сервис, надо специальный девайс дополнительный покупать (flow link, кажется), или как-то вручную туда файлы перекидывать через утилиту websync, что крайне неудобно. Кроме того, не всегда есть доступ к Интернету (в поездках, на сборах, например), да и по отзывам online сервис по своим аналитическим возможностям пока уступает PPT5.
dva_69: starfighter65 пишет: Ну и чем же он лучше, - софтовый альтиметр? Неужели точнее аппаратного? RCX5 только из-за этого не стал брать А я сразу понял, что альтиметр мне в беге не нужен, т.к и без него понятно, подъем это или спуск. Софтовый пока врядли точнее, но то, что стабильнее, это факт. Для точных измерений у меня полно специализированных гарминов. Когда я ходил с Гармином просто ради любопытства, я с точки зрения высот каждый раз бродил по разным местам - в городе измерения гуляют по понятным причинам. Если я когда-нибудь доберусь до реальных холмов, софтовый будет для меня предпочтительнее из-за стабильности. Насчет online или PPT5 - тут кто к чему привык. Я сразу начал с online и мне его более чем хватает. Странно, почему у вас RI показывает на небеговых видах. Надо бы разобраться или как-то отделить. А вообще, по большому счету, статистика нужна для любопытства, мне важнее текущий результат + пара-тройка предыдущих, которые я всегда помню))) ROM пишет: Посмотрел свою статистику мах значений ROM, вам там с Полара не звонили еще? Не ругались, что поднимаете своими показателями стат планку до небес, отодвигая для масс и без того далекий горизонт?
dva_69: Runner61 пишет: Интересно, что в расчёте RI принято за 100? Летом тренировался на лыжероллерах (а вид спорта стоял "бег"), прокатил 50 км за 2 часа 38 минут на среднем пульсе 144 (средний темп 3'09", много терял на разворотах через каждые 1500 м) - индекс получился 99! Скорее всего, чей-то подтвержденный лучший результат или теоретический максимум за 12 минут в номинации МПК-Пульс-Скорость. Получается, что вы 13 раз подряд его чуть было не превзошли. Правда, на роллерах.
ROM: dva_69 пишет: что поднимаете своими показателями стат планку до небес что я то, по сути физкультурник, один раз с перепугу "зацепивший" МСМК. Просто, настоящие "небожители" (Сева, Тюпин, Марафонец, Runnerst и др.) свои показатели не афишируют.
dva_69: ROM пишет: ...один раз с перепугу "зацепивший" МСМК Угу. Расскажите это "прочим" бесстрашным МС. С другой стороны, ваши цифры реально впечатляют. Против них уж точно не попрешь!
Yurvin: Имею Polar RC800CX, Зарегился на https://www.polarpersonaltrainer.com/user/index.ftl - Yurvin и на http://www.endomondo.com/profile/8122950 - Yurvin до этого вел базу только в PPT5 c 2007 (с перерывом авг 2011-окт 2012) 1. можно ли выкладывать тренировки в PPT.com не напрямую с часов, из программы PPT? А то получается я два раза переношу через ИК-порт: сначала в PPT5, потом тоже самое в инет. И вообще я хочу всю свою базу в инет выложить прошлых лет 2. можно ли выкладывать тренировки в endomondo из PPT5? Или там надо вручную заполнять, если у тебя нет Гармина? 3. Оба сайта по-русски не понимают? Не пойму, например, где мой график пульса PPT.com. Только зоны вижу и отрезки.
visor: Yurvin пишет: 1. можно ли выкладывать тренировки в PPT.com не напрямую с часов, из программы PPT? А то получается я два раза переношу через ИК-порт: сначала в PPT5, потом тоже самое в инет. И вообще я хочу всю свою базу в инет выложить прошлых лет Юра, имею аналогичные проблемы и пока не нашёл решения. Если что накопаешь - дай знать, пожалуйста!
dva_69: Yurvin пишет: 3. Оба сайта по-русски не понимают? Не пойму, например, где мой график пульса PPT.com. PPT не понимает. Над графиком (зонами) в Settings перед Heart Rate галка стоит? Yurvin пишет: И вообще я хочу всю свою базу в инет выложить прошлых лет Похоже, что НИКАК.
starfighter65: Yurvin пишет: 2. можно ли выкладывать тренировки в endomondo из PPT5? Можно, если пользоваться GPS-датчиком. Можно импортировать .gpx файл в Endomondo. Для этого выбрать в меню Endomondo "New workout" - "import from file", затем указать путь к нужному файлу на компьютере. Импортируется только трек и статистика по нему. Пульсограмма не импортируется (Endomondo не понимает .hrm файлы). Данные по средней и максимальной ЧСС можно затем ввести вручную.
Yurvin: dva_69 пишет: urvin пишет: цитата:3. Оба сайта по-русски не понимают? Не пойму, например, где мой график пульса PPT.com. PPT не понимает. Над графиком (зонами) в Settings перед Heart Rate галка стоит? Yurvin пишет: вот я вообще не вижу этих графиков, только зоны и лапы
dva_69: Yurvin пишет: вот я вообще не вижу этих графиков, только зоны и лапы Лапы на зонах стоят, вертикальные полоски? Зоны цветные? Это и есть график, но пустой. Щелкни Full Screen. Далее в левом верхнем углу вторая слева Settings. Щелчок на ней и галка на Heart Rate. Можно сюда скинуть. В правом верхнем углу "Publish and view shared trainings". Откроется окно, ссылку на окно - сюда.
Yurvin: dva_69 пишет: Лапы на зонах стоят, вертикальные полоски? Зоны цветные? Это и есть график, но пустой. Щелкни Full Screen. не найти Full Screen. Он как-будто проскакивает этот экран.. Я вхожу, нажимаю Training, далее ту тренировку, которая меня интресует. На секунду мерцает экран и там даже видно Full Screen. Потом две вкладки: Data (Training Session Info - Results) и Overview (Zones - Laps). В зонах полоски цветные, горизонтальные. Но графиков нет..
Yurvin: starfighter65 пишет: Пульсограмма не импортируется (Endomondo не понимает .hrm файлы) спасибо, жаль..
dva_69: Yurvin пишет: Потом две вкладки: Data (Training Session Info - Results) А в Data все нормально прописано? Т.е в Training Summary все данные есть, как-то: пульсы, дистанция, темп (pace), всё среднее, Running Index, Fat percentage of Calories, Training Load ??? Ppt.com видит данные о пульсе, но не отображает? Или не видит и не отображает? У меня под Overwiev есть еще одно меню = Curve, Settings, Reset Zoom, Full Screen.
Yurvin: dva_69 пишет: А в Data все нормально прописано? Т.е в Training Summary все данные есть, как-то: пульсы, дистанция, темп (pace), всё среднее, Running Index, Fat percentage of Calories, Training Load ??? Ppt.com видит данные о пульсе, но не отображает? Или не видит и не отображает? У меня под Overwiev есть еще одно меню = Curve, Settings, Reset Zoom, Full Screen. Все нормально прописано, Heart Rate Avg и Heart Rate Max заполнены. Остальные пустые, я бегаю без GPS Второго меню нет
полная версия страницы