Форум » —= РАЗГОВОРЫ О БЕГЕ, ЭКИПИРОВКЕ и др. и пр. =— » Суточный бег (продолжение) » Ответить
Суточный бег (продолжение)
НВВ: Здравствуйте! Есть у кого-нибудь информация о том где и когда у нас в России будут проходить суточные бега?
Ответов - 93, стр:
1 2 3 All
comcur: Правильно считаешь. Все же главной философией должно быть - удовольствие, получаемое от бега, удовлетворение от преодоления определенной дистанции, счастье от взятия намеченного нового рубежа!
Артемий: но одновременно хочется чего-то достичь
ROM: Может он сейчас так и бегает, но не забывайте какая у него база, еще с 80-х годов.
Runner: Это он для того, чтоб никто и никогда, почитав, к его НЕВЕРОЯТНЫМ достижениям даже близко не приближался. Хотя и так никто не приближается сейчас, даже сильнейший "суточник" планеты на данный момент Японец Риочи Секия...
VP: Runner пишет: Это он для того, чтоб никто и никогда, почитав, к его НЕВЕРОЯТНЫМ достижениям даже близко не приближался. Здесь просто тот случай, когда тренироваться некогда! Вот скажем соревнования Куроса в 1984 году (это те, на которых он установил рекорды) Across Austria 3 day-stage race ’84 (Danube) (320 km in total time 23h16'15"), course record. Six-day run, New York ’84 (1,022.8 km), 16 world records unbroken from 1888. Spartathlon ’84 (20h25'00"), new course record. 24-hour run, New York ’84, Sri Chinmoy (177 miles), 3 world records. 6-day run ’84, Colac Vic. AUS (1,023.2 km) 10 world records. Ну и зачем тут на тренировках объёмы бегать??? Тут на восстановление время, дай бог, найти!
panama: comcur пишет: Интересно, а как бы почитать книжку Ольги? Я тоже имею это желение, но Ольга сейчас в Нью-Йорке. А перед этим она прислала мне пару номеров (.pdf) их журнала, пропитанных философией удовольствия, получаемого от бега. Могу переслать, только на какой адрес?
Артемий: artemiy159@rambler.ru. перешлите пожалуйста
comcur: panama и еще на мой: comcur собака mail.ru! Спасибо!
zhenik: Господа сверхмарафонцы, расскажите, пожалуйста, с каким графиком бегут многосуточные (6ти, 10ти) бега. Сколько по времени бегут, сколько отдыхают, сколько спят. Сколько за это время пробегают есть в соседней ветке, а мне интересно сколько за это время они отдыхают и спят.
Prostoi: Вопрос к суточникам ! Мой земляк А.Кажанов интересуется , где и когда в Европе этим летом будут "хорошие" суточные пробеги ( чемпионат мира или Европы, либо с неплохим приховым фондом ). Вроде бы местные власти могут выделить деньги на одну поездку - вот и нужно определиться куда? При этом он планирует еще 23 мая пробежать сутки в Москве...
ROM: zhenik пишет: Господа сверхмарафонцы, расскажите, пожалуйста, с каким графиком бегут многосуточные (6ти, 10ти) бега http://10.lebedev.org.ua/ Хочешь поучаствовать?
zhenik: ROM пишет: Хочешь поучаствовать? нет! пока не готов. мне пока даже час трудновато бежится на скорости "немного из 5 минут", что ту про сутки или многосутки говорить.
zhenik: ROM пишет: Почитай здесь: нееет, я не о многодневных прбегах. Я о соревнованиях в 6ти или 10ти суточном беге. Там бегут по 150 и более км в день. Сколько по времени бегут, сколько отдыхают...
ROM: zhenik пишет: Я о соревнованиях в 6ти или 10ти суточном беге. там и бегут 10-и и 6-и суточные. zhenik пишет: Там бегут по 150 и более км в день. Ну, так бегут только единицы - Курос, Кругликов, Шверк... и пожалуй больше никто в мире так не бежит.
Runner: Prostoi пишет: где и когда в Европе этим летом будут "хорошие" суточные пробеги ( чемпионат мира или Европы, либо с неплохим приховым фондом ) Посвятите нас для начала, кем является Ваш земляк (исключительно в беговом плане) ??? К тому же Вы на гонорары посягаетесь, тем более интересно знать о Вашем товарище...
Ihori: panama пишет: Могу переслать, только на какой адрес? А если на http://rapidshare.com/ выложить?
panama: Ihori Увы, не могу выложить на сайт: — нет согласия издателей; — нет доступа к сайту; — формат .pdf, что с ним делать?
comcur: panama пишет: нет доступа к сайту; Простая регистрация и все. формат .pdf, что с ним делать Есть конвертеры. Можно просто перекопировать в Ворд, а с него уже сюда! нет согласия издателей; Представляется, что они не будут против против популяризации своего движения, тем более - они вон что "вытоворяют" - 10 суток сейчас бегут. Там, кстати, и наша героиня бежит! Ссылка на почти живую трансляцию - в этой же ветке - чуть выше
panama: comcur пишет: тем более - они вон что "вытоворяют" - 10 суток сейчас бегут Да, меня впечатлила эта информация (с сайта О. Лебедева): "Сильные и интересные участники в этом году! Чего только стоят Мадупран Шверк из Германии – обладатель мирового рекорда в беге на 3100 миль (41 день + 08:16:29 ), Властимил Дворачек из Чехии с персональным рекордом 511 миль в шестидневном пробеге и, конечно, легендарная Дипали Канингхэм – обладательница мирового рекорда среди женщин в шестидневном забеге - 510 миль. Также, Елена Сидоренкова, которая стартует первый раз на 10 дневном пробеге – обладательница мирового рекорда по суточному бегу в закрытых помещениях – 248 км. 79 участников представляют 19 стран. Из Украины, России и Молдовы – 22 спортсмена." Наше предложение выложить журнал на сайт перешлю издателям после их возвращения.
comcur: Женщины: После вторых суток: Ольга - 6-я (133 мили)(после первого дня была - 11(70 миль)); Елена - 10-я (128 миль)(после первого дня была - 13(68 миль)) У Мужчин - тов. Шверк пока вне всякой конкуренции - 195 миль, у второго по счету (Игорь Mudryk) - 158 миль! А вот Дворачека и Канингхэм, среди топ-22 пока не видно!
ROM: comcur пишет: А вот Дворачека и Канингхэм, среди топ-22 пока не видно! ведь он же бежит шести суточный и стартует сегодня.
comcur: ROM пишет: ведь он же бежит шести суточный и стартует сегодня. А-а-а-а! Понятно!
comcur: Женщины: После червертых суток: Наша Ольга - уже 3-я (264 мили) (после первых суток была - 11(70 миль), после вторых суток - 6 (133 мили)) От первого места (Янакова) - отставание - 38 миль ( за двое суток она убежала от Ольги еще на 8 миль) От второго места (Барнетт) - отставание - 17 миль (за двое суток она убежала от Ольги на те же 8 миль ) Елена Сидоренкова - 4-я (258 миль) (после первых суток была - 13(68 миль) после вторых суток - 10(128 миль)) Мужчины - тов. Шверк - 352 мили, у второго по счету (Игорь Мудрик) - 295 миль! За двое суток ( 3-4сутки ), Шверк убежал от Мудрика еще на 20 миль
comcur: Женщины: После восьмых суток: наша Ольга - уверенно 3-я (501 миля) От первого места (Янакова) - отставание - 68 миль От второго места (Барнетт) - отставание - 45 миль Елена Сидоренкова - 4-я (476 миль) Мужчины - тов. Шверк - 623 мили, у второго по счету (Игорь Мудрик) - 574 мили! Игорь сократил свое отставание до 49 миль!
Runner: По-моему, не в тему здесь освещается эта многодневка. Она с суточным бегом имеет самое прямое различие...
ROM: Runner пишет: По-моему, не в тему здесь освещается эта многодневка. http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000341-000-0-0-1241203478 зачем дублировать?
comcur: ROM пишет: зачем дублировать? Да не зачем! Не видел я этой ветки! Ну побейте меня палками!
Runner: comcur пишет: Да не зачем! Не видел я этой ветки! Ну побейте меня палками! Обязательно побъём за такие проделки, подставляйте спину... Да лан, я шучу!
Ольга Абрамовских: Хочу всех очень-очень поблагодарить за поддержку на 10-ти дневном пробеге. Спасибо за такую горячую дискуссию, это очень воодушевляет! Получила на трассу письмо от клуба, очень помогло! Когда получаешь письма поддержки прямо на трассу, то открывается новое дыхание (вторым его не назову, по счету может быть и 102 ) Всем привет от Лены Сидоренковой, она настоящая молодец, очень хорошо держалась, для первого многодневного пробега это ОЧЕНЬ хороший результат! Чувствую, ей понравилось на забеге, она бежала очень радостно и с полной самоотдачей. С радостью готова поделиться впечатлениями от пробега... небольшой рассказ уже выложила вот сюда: [url=http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1765 ] http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1765[/url] ПО поводу режима на пробеге (вопрос Евгения)... трасса открыта все 24 часа в сутки, счетчики постоянно считают, каждый бегун сам выбирает для себя подходящий график... конечно, те, кто занимает первые позиции спят очень мало... про Дипали могу сказать, что больше 2 часов ночью+небольшой дневной перерыв она не спала... Пэм спала чуть больше, но это настоящие мастера... я в начале спала по 4-5 часов ночью, но каждый день продолжительность сна уменьшалась, хотелось пробежать запланированные мили, так что, в последние дни это было 3 часа ночью плюс два перерыва по 40 минут днем... Чтобы научиться находиться на трассе длительное время, очень важна внутренняя, психологическая готовность... Некоторые бегуны предпочитают бежать ночью... это особенно актуально, когда днем жара +33 градуса с 8 утра до 6 вечера, как в этот раз... тогда под кепку приходится класть лёд и менять его каждые два круга (быстро тает ) Спасибо, Ольга УПС, сори, теперь я не в тот топик попала но все равно, спасибо!
xailar: интересно а как желающие попадают на такие пробеги и тем более за границей и как участники в частности вы к ним готовитесь , ведь одно бежать сутки а другое дело 6 или 10 на форуме в дискуссиях об обьеме суточников звучать по 500 - 600 км в месяц надо делать чтобы пробежать суточный бег а сколько ж надо осились в месяц чтобы стоять на ногах 6 ии 10
Ольга Абрамовских: попасть на пробег можно подав предварительно (примерно в январе месяце) заявку организаторам соревнований (сайт 6-10 day race здесь есть контактрый имеил. конечно, узнать, хорошо ты готов к забегу или нет не так просто, попробовать пробежать 10 дней перед стартом, как это возможно на 10 км, даже полумарафоне, не получится :-) Больше 380 км в месяц я никогда не бегала (только на пробеге за 10 дней - почти 1000 км). физически, как мне кажется, очень многие могут выйти на эту дистанцию... главное - отважиться бросить вызов тому, что кажется невозможным... на забеге очень особая атмосфера... чувство единства, все бегуны помогают, поддерживают друг друга... на таких соревнованиях открываются какие-то скрытые резервы... конечно, физически тоже нужно быть готовым, но для этого не обязательно набегивать 600 км в месяц.... можно попробовать три дня подряд бегать по несколько часов... например, за месяц до старта я бежала в пт -3 часа, сб и вскр - по 4 часа. И в следующие выходные марафон - в субботу и полумалафон в вскр... Это помогает телу почувствовать что значит бежать по несколько часов каждый день...
zhenik: Ольга Абрамовских пишет: С радостью готова поделиться впечатлениями от пробега... супер!!! Поздравляю!!! Ольга Абрамовских пишет: ПО поводу режима на пробеге (вопрос Евгения)... спасибо за ответ
xailar: Ольга Абрамовских спасибо за ответ
ROM: Был в гостях, разговорились о том, о сем. Сказал, что увлекаюсь сверхмарафоном, и в частности, суточным бегом. Как обычно, сразу не поверили. Благо был интернет под рукой. Набирают в яндексе "суточный бег" и на первой же странице фото с ЧР 2004г. и там же впечатления с ЧР 2002г.
ROM: Vald пишет: Эффективен ли при подготовке к 24 часам т.н. кросс-поход (6-10 часов) но на определенном этапе подготовки. А, точнее на начальном, за 4-5 месяцев до старта. Все-таки 8-10 часов достаточно "затратная" тренировка. Vald пишет: Возможна ли ли такая нагрузка за 4-5 недель до старта ? В этот период акцент делается на тонизирующие тренировки. Например, утро 1-1,5 часа ходьбы, день 1,5-2 часа бега и вечер 1 час ходьбы. Конечно, при условии выполнения тренировочного плана предыдущих периодов.
3W: ROM пишет: В этот период акцент делается на тонизирующие тренировки Правильно ли я понимаю, что Toning workouts -это тренировки с пониженными скоростно-силовыми нагрузками, дабы снять утомление в мышцах? С другой стороны - если они тонизирующие, то они каким-то образом освежают ? Считается ли "баня"( то есть посещение бани/сауны) тонизирующей тренировкой?
Vald: Наш бульбаш пишет: Молодёжь не должна бегать сутки Не должна , согласен. лучший возраст по той же статистике - от 35 до 45-50. Очень много исключений , особенно у женщин. См. возраст победительниц ЧР за последние 4 года :2006-26 лет, 2007 -27 лет , 2008-59+лет , 2009 -59+лет.
Vald: Чемпионат Мира по суточному бегу в этом году не состоится C очень большой неохотой мы сообщаем вам, что различные попытки обеспечить проведение Чемпионата Мира по суточному бегу в 2011 году не увенчались успехом. В то время как хозяева Чемпионатов Мира 2012 года (Катовице /Katowice/, Польша) и 2013 года (Стинберген /Steenbergen/, Нидерланды) уже определены, необходимо признать, что мы не смогли найти достойного кандидата на проведение Чемпионата Мира по суточному бегу в текущем, 2011 году. Мы сильно сожалеем о сложившейся ситуации, это очень печальная новость для нас и для всех спортсменов, но такова реальность. [BR]http://www.parsec-club.ru/news/1567/?forprint=1 Чемпионат России (мужчины и женщины) (суточный бег) Дни соревнований: 14 мая с 11.00 до 15 мая 11.00. http://www.parsec-club.ru/doc/1537/?forprint=1
ROM: Vald пишет: В то время как хозяева Чемпионатов Мира 2012 года (Катовице /Katowice/, Польша) будем к Польше готовиться. Еще бы знать точную дату.
Андрей Климковский: ROM пишет: будем к Польше готовиться. Еще бы знать точную дату. Такой позитивный настрой мне нравится. Буду сочувствовать и душевно соучаствовать ;)
Eduard765: Андрей Климковский пишет: Буду сочувствовать чё за бред
ROM: ROM пишет: Еще бы знать точную дату. 2012 IAU 24 Hour World & European Championships, Katowice (POL) 8-9 September 2012 в запасе еще целых 1,5 года.
ROM: Денис Жалыбин, готовясь к суточному чемпионату в С-Петербурге «Испытай Себя» в прошлом году, где он установил свой замечательный рекорд в 282 км 282 м, пробегал за два дня по три марафона в каждый: утром, днем и вечером в один день и так же - во второй, потом два дня отдыхал, потом свою 250-километровую двудневку повторял, и так - в течение всего цикла подготовки. Денис не скрывает особенностей этой методики: пожалуйста, повторяйте! А придумал он ее не сам, а перенял у Кругликова. http://lugor.org.ua/publ/marafonomanija_mozhet_stoit_zadumatsja/2-1-0-860 надо будет попробовать, для начала хотя бы (50+50) + (50+50) + (0+0) + (0+0)...
ROM: Яннис Курос - Немного. Я, например, больше 12 км на тренировках не бегаю. Единственно, что могу добавить, так это еще одну такую пробежку в день. Итого - две. Мой максимальный тренировочный объем в месяц - 400 км. Вместе с соревнованиями он, конечно, возрастает. Иногда в два раза. Я знаю, многие набирают тысячу и более километров за месяц в одних только тренировках. Такой подход у русских, французов, испанцев, немцев. Но я давно уже понял: сколько не тренируйся, а на сверхмарафонских соревнованиях после 100 км все равно всем становится крайне тяжело. http://lugor.org.ua/publ/samyj_vynoslivyj_begun_jannis_kuros/2-1-0-1135
Vald: ROM пишет: надо будет попробовать, для начала хотя бы (50+50) Японские марафонцы (то бишь бегуны на 42,2 км) конца 70-х гг. такие тренировки практиковали. См.ссылку. «2-3 раза в год имярек проделывает над собой настоящую беговую экзекуцию –совершает темповый забег на 30 км утром и повторяет его днём». «Сейчас мы работаем уже над двойными 40-километровыми тренировками ,-говорит его тренер .-Это необходимо для установления мирового рекорда». Хотя мировые достижения тогда устанавливали другие (в 1-й половине 80-х -А.Салазар ,С.Джонс , К.Лопеш -все очень приличные стайеры ). http://sylvia.gatchina.ru/la/1989_8_1.jpg
ROM: После финиша долго в себя приходите? – Конечно, ведь нервная система испытывает колоссальное перенапряжение. Вроде устал, а спать не получается. Лягу, а ноги дергаются – бежать продолжают. В таком случае нужно стакан водки или коньяка выпить, чтобы отпустило. – Сколько еще планируете бегать? – Не знаю. Готов бегать сколько угодно, лишь бы здоровью не навредить. Я, правда, хотел было завязывать со спортивной карьерой, но нет, говорят, достойной смены в Украине. Так что еще побегаю. На этом мы закончили разговор, пожелали Андрею всяческих успехов и расстались. Он побежал дальше по Набережной, ведь по плану ему нужно было еще потрусить часа два... после суточного бега, оригинально, но по-русски. [BR]http://lugor.org.ua/publ/2-1-0-77 Вернее по-украински.
Vald: ROM пишет: Янис Курос Наткнулся случайно на следующую информацию о Куросе. В 16 лет имел на 1500м- 4.09 , на 3000м -9.03. Другие лучшие результаты : марафон 2:24.01 ; 100 км -6:25.06. Источник : «Лёгкая атлетика» №4/1989.
Erokhin: Vald пишет: Источник : «Лёгкая атлетика» №4/1989 www.yianniskouros.com
Алексей Кононов: ROM пишет: Яннис Курос - Немного. Я, например, больше 12 км на тренировках не бегаю. Единственно, что могу добавить, так это еще одну такую пробежку в день. Итого - две. Мой максимальный тренировочный объем в месяц - 400 км. Вместе с соревнованиями он, конечно, возрастает. Иногда в два раза. Я знаю, многие набирают тысячу и более километров за месяц в одних только тренировках. Такой подход у русских, французов, испанцев, немцев. Но я давно уже понял: сколько не тренируйся, а на сверхмарафонских соревнованиях после 100 км все равно всем становится крайне тяжело. Мне больше такой подход нравится, чем Кругликова. Кстати, и у работающей на ответственной должности Ирины Коваль такойже, а результат среди нескольких лучших. Алексей Кононов.
Vald: Алексей Кононов пишет: Мне больше такой подход нравится, чем Кругликова. Всё-таки, г-да суточники , что всё это значит ? Здоровье+ очень умеренные нагрузки + волевые усилия + марафонский опыт = сутки ? Если человек регулярно попадает в ступор на второй 1/2 суток ,то как с этим бороться , кроме как тренировкой ?
Алексей Кононов: Vald пишет: Всё-таки, г-да суточники , что всё это значит ? Здоровье+ очень умеренные нагрузки + волевые усилия + марафонский опыт = сутки ? Если человек регулярно попадает в ступор на второй 1/2 суток ,то как с этим бороться , кроме как тренировкой ? В ступор все рано попадешь. И Кругликов попадает. Надо просто уметь его преодолевать здесь и сейчас. Ну, и у некоторых чуть выше перечисленных это получается. Что касается тренировок, тут хоть тренируй, не тренируй, все равно получишь ...ступор! Процесс избегания ступора в момент смерти не тренируется. тренировать разрушение белков, ради продолжения бега организм никак не заставить. Можно только его преждевременно износить. Ну а умеренные нагрузки не помешают. И сберегут психическую энергию перед встречей с нереальным. Алексей Кононов.
Алексей Кононов: Vald пишет: то как с этим бороться , кроме как тренировкой ? Тренировкой, но не распадающихся ног, а психики. Алексей Кононов.
sphinx: В апреле в Нью-Йорке прошел 10-суточный ультрамарафонский пробег. В рамках этого пробега проводился 6-суточный пробег, в котором принимал участие Андрей Хачатуров из Кимр. Вот его впечатления с этого пробега. и фотографии.
ROM: sphinx пишет: фотографии. одном из фото узнал своего знакомого омича. Он уже третий раз в Нью-Йорке. Где народ средства берет?
NektoSK: Забрал себе в избранное для поддержания мотиваций. Шикарный рассказ вызывает только положительные эмоции.
А. Пахомов: Хороший рассказ! Спасибо автору и тебе, Михаил.
sphinx: Ну раз понравился стиль Андрея описывать события, то можно почитать еще его предыдущие впечатления с: 6 часов Ночей Москвы 2006 года 13 часов ШриЧинмоя прошлого года Чемпионата Украины по суточному бегу тоже прошлого года Спортивные достижения Андрея Хачатурова можно посмотреть здесь.
Ihori: Хорошо пишет. По 13 часов Чимоя ну а самой возрастной участнице 76… А ведь, поди, для участия и справку требовали. Интересно, кто отважился дать справку 76-летней? Неужели фотошоп?
Vald: Ihori пишет: Интересно, кто отважился дать справку 76-летней? Неужели фотошоп? Дык , в Москве-то на недавних сутках стартовали люди 82-83 лет . Им ведь кто-то справки дал.
Kovi: Vald пишет: Дык , в Москве-то на недавних сутках стартовали люди 82-83 лет . Им ведь кто-то справки дал. Так пенсионеров без справок допускают, если что меньше расходов.... :)
Chapay: Помню, помню, Андрей рассказывал про эти планы. Мы были попутчиками на первых кругах в Конаково. Хорошо, что всё удалось. Очень жёсткие, конечно, условия. Сверхиспытание. Передавайте поздравления и пожелания здоровья! sphinx пишет: проводился 6-суточный пробег, в котором принимал участие Андрей Хачатуров
Aleks_m: Алексей Кононов пишет: Мне больше такой подход нравится, чем Кругликова. Кстати, и у работающей на ответственной должности Ирины Коваль такойже, а результат среди нескольких лучших. Алексей, а откуда такая информация относительно тренировочного графика Ирины Коваль? Сама она пишет, что тренируется ежедневно 1,5 часа, в обеденный перерыв и по выходным http://www.irc-club.ru/iro4ka.html Работая на ответственной должности уделять значительное время ежедневным тренировкам, наверное, достаточно сложно! А ведь еще нужно время и для семьи! Если бегать еще и по два-три марафона ежедневно в выходные, эти дни должны быть полностью с утра до вечера посвящены тренировкам! К Ирине Коваль: Простите, меня за мою наглость, но не могли бы Вы написать какого действительно тренировочного плана придерживаетесь, если это, конечно, не военная тайна? В каком режиме нужно тренироваться, чтобы стабильно показывать результаты на уровне 200 км? Ведь отличительная черта Ваших выступлений именно относительная стабильность результатов (я имею в виду километраж). Не так много суточников, которые могут занести себе в актив этот факт.
sphinx: Очень хороший, познавательный фильм снятый РТР во время 6 суточного забега в Нью-Йорке. Испытание сверхнагрузкой. Кстати, Ольга Абрамовских один из главных героев фильма.
starfighter65: Sphinx Отличный ролик! Спасибо за ссылку. Смотрел с удовольствием.
Prostoi: Каким чудом такой фильм проник на телевидение...
Vald: Prostoi пишет: Каким чудом такой фильм проник на телевидение Смотрел по TV. Противоречивые впечатления. Всё-таки рекомендуется для просмотра подготовленной публики . Многовато там деталей , вроде распухших коленей и воспалившихся надкостниц. О.А. , да , произвела позитивное впечатление . Мужик - показался неготовым ( суточники бегут больше).
starfighter65: Ну, здесь на форуме публика подготовленная. А для обывателя по-любому это воспринимается как ужастик. У меня жена вчера посмотрела - была в шоке. Говорит, "теперь я понимаю почему бегуны все такие малость Наркоманы." Но в целом, фильм очень позитивный. Ольга, безусловно, молодец
tauker: sphinx пишет: Очень хороший, познавательный фильм +1! И познавательно и душевно.)))
Гоша: Обалдеть, классный фильм...
marat99: народ, а как бы скачать его?
Стаж40: Гоша пишет: Обалдеть, классный фильм Качественно показали, чем не надо заниматься умным людям. Ну, а дуракам закон не писан.
tauker: Стаж40 всегда найдет свою ложку дегтя, чтобы добавить в бочку меда. )))
Prostoi: tauker пишет: Стаж40 всегда найдет свою ложку дегтя, чтобы добавить в бочку меда. ))) Он физик. Для него истина - то во что он верит. Другой нет ))
tauker: Prostoi пишет: Он физик. Для него истина - то во что он верит. Другой нет )) Просто у него в чулане большая бочка дегтя припасена. И сколько бы бочек меда тут не выставляли, у него для каждой найдется ложка дегтя!)))
Стаж40: tauker пишет: И сколько бы бочек меда тут не выставляли, у него для каждой найдется ложка дегтя! Мужику это может теоретически пригодится. Вдруг придётся от кого-то удироть в тайге. Но баба-то при чём? Всё равно не удерёт.
Vald: Стаж40 пишет: Мужику это может теоретически пригодится. Вдруг придётся от кого-то удироть в тайге. Но баба-то при чём? Всё равно не удерёт « Всё мироздание — это суть игра моего ума»(с). Ключевые любимые слова «тайга» , «ни дров нарубить, ни рюкзак в горах донести ». От кого и зачем будет удирать ваш мужик по тайге? От медведя не убежит даже экстра-спринтер, а учреждения системы исполнения наказаний находятся , в основном, «вне тайги». Вы ролик отсмотрели ? Там как раз конкретная «баба» за 6 суток одолела расстояние ~в 3 раза большее , чем конкретный «мужик» . Из классики .... ROM пишет: Зачем говорить о проблемах. Их и так предостаточно у каждого в обыденной жизни. Если позитив хотя бы на один пункт перевешивает негатив, то это уже отлично. В любом, даже самом хорошем деле можно найти отрицательное. Name Changer пишет: Меня это особо не волнует, как и любого, но: бегуны - слабаки :) То есть занятия бегом явно препятствуют наращиванию рельефной мышечной массы, которая многими "ценится". Почему меня не волнует: 1) ну, не за бицепс же женщины любят :) 2) сил таскать сумки, копать картошку и затащить десяток ящиков на 5 этаж хватает с запасом
SapSan: Я восхищен Джайшали, ей удалось сделать невозможное - прорекламировать ультрамарафон! Не планировал участие на Ночи Москвы, но теперь хочу приехать, чтобы увидеть и поблагодарить Олю! В ночь с 15 на 16 февраля в Крылатском умные люди не упустят случай увидеть Олю вживую! Ну, а дуракам закон не писан.
Стаж40: Vald пишет: Там как раз конкретная «баба»... Педанты немцы четко сформулировали роль женщины в цивилизации: дети (они и созданы специально, чтобы рожать); кухня (основная работа для них); церковь (их интелект на большее не тянет). Всё остальное на нас.
tauker: Стаж40 пишет: Педанты немцы четко сформулировали роль женщины в цивилизации: дети (они и созданы специально, чтобы рожать); кухня (основная работа для них); церковь (их интелект на большее не тянет). Надо понимать, это все про Ангелу Меркель?
ROM: и слагаются небылицы (случайно наткнулся). Марафонцы просто не обеспокоены сжиганием жира с целью добиться идеального телосложения.Они обеспокоены тем, чтобы включался липидный обмен на длительных бегах. И для них жир играет роль источника энергии, как это и предусмотрено природой. А для бодибилдера - это ненавистный слой сала скрывающий красоту их мышц. ))) Но если ты заметил последнюю мою дискуссию с РОМом (тем который с марафорума) даже он, сверхмарафонец бегающий по 115 км в день утверждает, что за месяц сжег 3-4 кг чисто жира, не потеряв мышцы. Где-то на том форуме как-то промелькнула другая фраза, в точности не воспроизведу, но примерно "что для POM-а разминка, то для нормального человека смерть". Человек, который может для разминки пробежать 60 км для нас не пример, в статистику таких включать вообще не нужно. Это так и есть. Он ведь тоже временами качаецо, и перед тренировкой для разминки бегает 10 км минут за 40. Что для большинства нормальных людей просто невозможно, и даже для многих физкультурнегов смерть!))) Что только не встретишь в "сети".
Vald: ROM, который с Марафорума , это трындецЪ....
minaev: marat99 пишет: народ, а как бы скачать его? Легко скачивается с помощью Flashgot. Если кто не сможет, пишите, я выложу.
marat99: флешгот вроде скачался, д.б. поставиться после перезагрузки, но нет. Может, денег хочет
minaev: Фильм в mp4. Vald пишет: Мужик - показался неготовым ( суточники бегут больше). В фильме, кстати, дали неправильные результаты. Он пробежал не 220, а 307 километров. По другим данным, 308.994 км. И пусть в последние дни он не пробегал и полного марафона в день, в среднем это все-таки по полтиннику в день. По-моему, исключительно здорово.
Runner: ROM пишет: за месяц сжег 3-4 кг чисто жира, не потеряв мышцы. Доставило
MikeV: Н.Забаров у него есть статьи о сверхмарафонах?
Vald: MikeV ! http://www.rusrep.ru/article/2012/01/25/supermarafon/ Или ,что то же самое : http://expert.ru/russian_reporter/2012/03/sto-kilometrov-na-nogah/ «А вот какой комментарий дал «Труду» старший тренер сборной России по сверхмарафону Наиль Забаров» http://www.trud.ru/article/25-05-2012/276615_rossijane_vyjavili_samogo_stojkogo_v_strane/print Также см. (там есть фото) : http://www.trud.ru/article/22-09-2011/267799_vasilij_spiridonov_nashi_zheleznye_ljudi_gotovilis_na_moroze_/print
С. Петрович: Кровоизлияние пошло по всей длине ноги — от ягодицы до щиколотки. Вся нога стала темно-синей. Последние 4 часа я фактически шкандыбал на одной ноге — надо было бороться ради командного результата. Но в итоге занял седьмое место и показал результат 246 км. В командном первенстве мы тогда выиграли Европу и стали вторыми на мире. Сразу после финиша я потерял сознание, Жутко впечатляет
marat99: готово, скачал Россия2
fa: marat99 пишет: готово, скачал Россия2 А как?
marat99: обменник http://hdd.tomsk.ru/desk/ddvlevbf попробуй
sphinx: Сегодня, 17 апреля, в Нью-Йорке должен стартовать 10 и 6 суточный пробег. Среди участников много представителей России. Есть представители Украины, Белоруссии. Среди россиян есть представитель Тверской области – Андрей Хачатуров из Кимр. Cтартовый список участников. В блоге Олега Лебедева обещают выкладывать текущие промежуточные результаты. А со странички "Поддержка бегунам" можно послать сообщение-пожелание конкретному спортсмену, при этом один раз в сутки - в 17 часов по нью-йоркскому времени организаторы пробега будут распечатывать и передавать эти пожелания бегунам.
sphinx: Результаты после первых суток: Андрей Хачатуров пробежал 67 миль.
полная версия страницы