Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Новая тема
Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Помагите советом?
Как провести тренировку, не бегали ничего не делали
как грамотно подвести себя к марафону с прицелом на хороший результат?
Подводка к кроссу 3км 25ого апреля.
Цель — 8.59, или тренировки Andrew в прямом эфире — 2 [стр: 1 2 3 4 5 6 7 All]
Тренировка на утомлении [стр: 1 2 All]
Примеры значительного влияния методики тренировки на результаты. [стр: 1 2 3 All]
Бег 3 км. Как достигнуть нужного результата?
Тренировки в Великий пост... [стр: 1 2 3 4 5 All]
Цель — личный рекорд, или тренировки Andrew в прямом эфире [стр: 1 2 3 4 5 6 7 All]
Вопрос о подгтовке и разогреве тела в день перед стартом
Влияние на бегуна игровых тренировок (футбол ,баскетбол и др.)
цель: 2:59 или тренировки под руководством stranger - 2 (продолжение) [стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All]
Кто как разминается перед бегом на соревнованиях?
подготовка к 6-ти часам в январе 2009 [стр: 1 2 3 All]
Пик формы.
Делимся опытом бега по снегу/льду... [стр: 1 2 3 4 5 All]
Бег и фигура [стр: 1 2 All]
Тренировка бега 1 км+ 100 м.
Дайте пожалуйста совет - как восстановится ?
276 км ... 417, 512, 679 км - пешком. Пора бегать?!
Не могу одолеть марафон! Помогите, разобраться. [стр: 1 2 All]
Советы начинающему (цель: марафон) [стр: 1 2 3 4 All]
Vote: сколько развивающих работ вы делаете в недельном микроцикле?
что делать....
интервалы или равномерный бег [стр: 1 2 3 4 All]
реально готовиться на марафон в начале апреля?
Проблемы безопасности : будьте внимательны при тренировках на шоссе! [стр: 1 2 3 4 5 All]
Марафон из 3-х часов... Попытка №2! :) (продолжение) [стр: 1 2 3 4 All]
Как бежать быстро на соревнованиях
Как относительно быстро (2-3 недели) сбросить лишний вес? [стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All]
Физиология соревновательной деятельности в спортивном ориентировании бегом [стр: 1 2 3 4 5 6 All]
Есть ли польза от прыжковых упр. или бардак в спорт. науке? (продолжение)
Нужны ли темповые, если организм против них? [стр: 1 2 3 4 5 6 7 All]
Альянс stranger'a и ROM'a по поиску и реализации оптимальной концепции подготовки к суточному бегу [стр: 1 2 3 4 5 6 7 All]
Подготовка к 5000 м. с нуля
может ли бег в гору заменить прыжки? [стр: 1 2 All]
Есть ли польза от прыжковых упр. или бардак в спорт. науке? (продолжение) [стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All]
Участие в соревнованиях в качестве тренировки
приземление стопы [стр: 1 2 3 All]
полная версия страницы